सांस फूलने के कारण, लक्षण, जांच, उपचार, और रोकथाम

सांस फूलना (Shortness of Breath) एक गंभीर बीमारी है जो बहुत सी आंतरिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं की ओर इशारा करती है। प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण खुले में साँस लेना बहुत सी साँस सम्बन्धी समस्याओं का कारण बन सकता है। जिसमें से एक गंभीर समस्या है, सांस फूलना। इसलिए सांस फूलने की समस्या के इलाज के लिए इसके कारणों को जानना अतिआवश्यक है आज के लेख में आप जानेंगे कि सांस फूलना (Shortness of Breath) क्या है, इसके कारण, लक्षण, जांच, उपचार और रोकथाम के बारे में।

सांस फूलना क्या है – what is Shortness of Breath in Hindi

Sans Fulne Ki Bimari kya hai सांस फूलना (Shortness of Breath) शब्द का प्रयोग सामान्यतः सांस या श्वास की कमी के लिए उपयोग किया जाता है। यह तनाव की वह स्थिति है, जब कोई गतिविधि करते समय सांस लेने में तकलीफ महसूस होती हो। सांस फूलना वह स्थिति है जिसमें हवा (ऑक्सीजन) पर्याप्त मात्रा में हमारे फेफड़ों तक नहीं पहुँच पाती है जिससे सीने में दर्द, तनाव, घबराहट आदि स्थितियां प्रगट होती हैं।

सांस की तकलीफ (shortness of breath) के लिए चिकित्सा के क्षेत्र में डिस्पनिया (dyspnea) कहा जाता है। यह स्थिति सामान्य से असहज और कष्टदायक हो सकती है।

बहुत अधिक व्यायाम, उच्च तापमान, अधिक मोटापा और बहुत अधिक ऊंचाई ये सभी कारक किसी भी स्वस्थ व्यक्ति के लिए सांस फूलने (Shortness of Breath) की समस्या पैदा कर सकते हैं।

सीढ़ियों पर चलने और सभी साधारण कार्यों के दौरान सांस लेने में असुविधा, परिश्रम करने पर सांस की कमी, श्वसन क्रिया के दौरान असुविधा और कोई भी क्रियाकलाप के साथ सांस में कमी ये सभी लक्षण सांस फूलने की बीमारी की ओर संकेत करते हैं।

सांस फूलने के लक्षण – Shortness of Breath Symptoms in Hindi

Sans Fulne Ke Lakshan सांस लेने में तकलीफ (Shortness of Breath) जीवन के लिए बहुत जोखिम दायक हो सकता है। सांस की कमी या डिस्पनिया (dyspnea) के लक्षण सामान्य से बहुत गंभीर हो सकते हैं, और मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। अतः इसके लक्षणों को जानकर स्वास्थ्य को ख़राब होने से बचाया जा सकता है। सांस फूलने के लक्षणों में निम्न तथ्य शामिल हैं:

खांसी आना
हांफते हुए सांस लेना
पसीना आना
लंबी दूरी चलने में कठिनाई
छाती में दर्द होना
पैरों और एड़ियों में सूजन आना
सांस लेते समय नाक से आवाज आना
छोटे-छोटे वाक्यों में बोलना
पैर में सूजन आना
समतल जगह में लेटने पर सांस लेने में परेशानी होना
स्ट्रिडोर (Stridor) (श्वास के साथ एक कठोर या कर्कश ध्वनि) की समस्या
30 मिनट तक आराम के बाद सांस फूलने की समस्या दूर ना होना
उच्च बुखार, ठंड और खांसी
सांस लेते या बाहर छोड़ते समय घरघराहट या असामान्य सीटी जैसी आवाज आना इत्यादि।

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सांस फूलने के कारण – Shortness of Breath Causes in Hindi

Sans Fulne Ke Karan कुछ लोगों को सांस की तकलीफ (Shortness of Breath) अचानक और थोड़े समय के लिए अनुभव हो सकती है। तथा कुछ लोग इसे नियमित रूप से अनुभव कर सकते हैं। नियमित रूप से होने वाली सांस की तकलीफ (Shortness of Breath) अधिक गंभीर आंतरिक स्थितियों का कारण हो सकती है।

सांस फूलने के सामान्य कारण हो सकते है

अधिक वजन होना
अधिक तापमान के कारण
अत्यधिक परिश्रम
धूम्रपान का अत्यधिक सेवन करना
हवा में एलर्जी या प्रदूषक की उपस्थिति
चिंता की स्थिति भी सांस फूलने की समस्या का कारण बनती है

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सांस फूलने की आंतरिक स्थितियां – Internal conditions for Shortness of Breath in hindi

आंतरिक स्थितियां जो दिल और फेफड़ों को प्रभावित करती हैं और सांस की तकलीफ का कारण बन सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

पुरानी फेफड़े संबंधी बीमारियाँ, (pulmonary disease)
दिल की समस्या,
रक्ताल्पता (anemia)
फेफड़ों का कैंसर (lung cancer)
तपेदिक (tuberculosis)

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सांस फूलने के तीव्र समस्या के कारण – Acute causes for Shortness of Breath in hindi

सांस फूलने की समस्या श्वास की तीव्र या अचानक कमी के कुछ कारण भी उत्पन्न होती हैं जो तुरंत चिकित्सा इलाज का संकेत देती है। इसमें शामिल है:

निमोनिया (pneumonia)

बढ़ा हुआ दिल (enlarged heart)

फेफड़ों में खून का थक्का जमा होना (blood clot in the lungs)

गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया

श्वसन मार्ग में अवरोध (choking)

ह्रदय धड़कन रुक जाना (heart failure)

दिल का दौरा (heart attack)

कार्बन मोनोऑक्साइड की विषाक्तता

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सांस फूलने के जोखिम कारक – Shortness of Breath Risk Factors in Hindi

Saans Phoolna Ki Wajah In Hindi पुरानी फेफड़ों की बीमारियां, मांसपेशियों की कमजोरी, हीमोग्लोबिन की कम मात्रा, व्यायाम की कमी, बहुत अधिक मोटापा और अस्थमा सांस फूलने की बीमारी का कारण बनते है सांस फूलने की बीमारी इन समस्याओं की गंभीरता की ओर संकेत करती है। धूम्रपान और शराब का सेवन इसके जोखिम कारकों में शामिल हैं।

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सांस फूलने का निदान – Diagnosis of Shortness of Breath in Hindi

जब किसी व्यक्ति को परिश्रम करने पर सांस फूलने (Shortness of Breath) की समस्या पैदा होती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर बीमारी के कारणों का पता लगाने के लिए पीड़ित व्यक्ति से चिकित्सा इतिहास के बारे में कुछ प्रश्न पूंछ सकते हैं और कुछ परीक्षणों की भी सलाह दे सकते हैं। अतः इस स्थिति में किये जाने वाले टेस्ट, सांस फूलने की समस्या के कारणों को निर्धारित करने में मदद करते हैं। अतः सांस फूलने के समस्या के निदान के लिए निम्न परीक्षणों की सलाह दी जा सकती है:

प्रयोगशाला रक्त परीक्षण।
छाती का एक्स-रे (chest X-rays)।
व्यायाम सम्बन्धी परीक्षण (exercise testing)।
छाती की सीटी स्कैन (chest CT scan)।
स्पिरोमेट्री परीक्षण (spirometry test) – पल्मोनरी कार्य (pulmonary function) का अध्ययन करना।
ब्रोंकोस्कोपी (Bronchoscopy) : इस टेस्ट के दौरान एक पल्मोनरी विशेषज्ञ, मरीज के वायुमार्ग और फेफड़ों का एक छोटे से कैमरे की सहायता से परीक्षण करते हैं और सूक्ष्मदर्शी के तहत परीक्षण के लिए बायोप्सी (biopsies) नमूना ले सकते हैं।

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सांस फूलने का इलाज – Shortness of Breath Treatment in Hindi

Saans Ki Bimari Ka Ilaj In Hindi सांस फूलने की बीमारी के कारण और लक्षण काफी जटिल एवं व्यापक होने के कारण संभावित उपचार विविध प्रकार के हो सकते हैं। सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलना एक गंभीर समस्या है, इसलिए इसके निदान कार्यों में देरी नहीं करनी चाहिए। एक बार साँस फूलने की बीमारी का सही तरीके से निदान हो जाने के बाद डॉक्टर इसके उपचार में निम्न प्रक्रिया शामिल कर सकते हैं:

आइये जानते है सांस फूलने की समस्या का उपचार कैसे किया जाता है?

इनहेलर (Inhalers) – यह युक्ति (device) वायुमार्ग में सीधे एयरोसोलज्ड दवा (aerosolized medication) प्रदान करती है। यह सांस फूलने की समस्या या अस्थमा के दौरे के दौरान तत्काल राहत प्रदान कर सकती हैं, यह तरीका लम्बे समय तक राहत तथा लाभ प्रदान कर सकता है।

ऑक्सीजन (Oxygen) – पूरक ऑक्सीजन सांस फूलने की बीमारी को कम कर सकती है, और रक्त में ऑक्सीजन के कम स्तर वाले मरीजों के लिए भी जीवन में सुधार लेने में सहायक है।

सर्जरी (Surgery) – सांस फूलने का कारण बनने वाली आंतरिक समस्या जैसे – फेफड़ों में तरल पदार्थ की उपस्थिति, कैंसर, दिल की समस्या या कई अन्य संभावनाओं के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता पड़ सकती है।

अन्य दवाएं (medications) – एक डॉक्टर श्वास के लक्षणों को कम करने, सांस फूलने से सम्बंधित बीमारी को बढ़ने से रोकने या आंतरिक समस्याओं के कारणों का इलाज करने के लिए दवाएं दे सकता है।

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सांस फूलने की समस्या होने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ – Saans Fulne Ki Bimari Hone Par Doctor Ko Kab Dikhaye In Hindi

यदि कोई भी व्यक्ति सांस फूलने की बीमारी (sans fulne ki bimari) से सम्बंधित लक्षणों को महसूस करता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अतिरिक्त अन्य सामान्य लक्षण भी है, जो सांस फूलने की समस्या का संकेत दे सकते है। अतः निम्न समस्या होने पर डॉक्टर को तुरंत दिखाए:

दैनिक गतिविधियों से श्वास की कठिनाई उत्पन्न होने पर।
पैरों और एड़ियों में सूजन आने पर।
समतल जगह पर लेटने से सांस लेने में परेशानी महसूस होने पर।
उच्च बुखार और खांसी आने पर।
सांस लेने में घरघराहट महसूस होने पर।
छाती में दर्द होने पर।

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सांस फूलने से बचाव के उपाय – Prevention of Shortness of Breath in Hindi

सांस फूलने की समस्या में कमी और बचाव के लिए निम्न तरीके अपनाये जा सकते हैं:

निर्धारित दवाएं समय पर लेते रहें।
धूम्रपान एवं तंबाकू का सेवन ना करें क्योंकि यह फेफड़ों की बीमारी (lung disease) और कैंसर (Cancer) के जोखिम को बढ़ा सकता है।
प्रदूषण के संपर्क में आने से बचें।
वजन में संतुलन (ideal Weight) बनाये रखें।
स्वास्थ्य देखभाल में अधिक ध्यान दें।
स्वास्थ्य सम्बन्धी लक्षणों के बुरा होने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए।
दिमाग को शांत रखें। अधिक ऊंचाई पर परिश्रम करने से बचें।
यदि आप पूरक ऑक्सीजन (supplemental oxygen) का उपयोग करते हैं तो ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करें और उपकरण की जाँच करते रहें।

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