Activated charcoal toothpaste in hindi हम में से अधिकांश लोग मैं ब्रश करके अपने दिन की शुरुआत करते हैं और उसमें से भी बहुत से लोगों की राय यह होती है कि वे अपने दांतो को साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं। कुछ लोग सादे सफेद टूथपेस्ट को पसंद करते हैं जबकि कुछ पिपरमेंट फ्लेवर और कुछ बबलगम स्वाद युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं। बाजार में सभी प्रकार के स्वाद युक्त टूथपेस्ट मौजूद हैं। आज हम आपको दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करने के बारे में बताने जा रहे है।
आप जो टूथपेस्ट का यूज कर रहे हैं क्या वह सुरक्षित है? आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि अधिकतर खरीदे गए टूथपेस्ट में हानिकारक अवयव होते हैं। जो आपके दांतों के साथ साथ समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
बाजार में मिलने वाली टूथपेस्ट में इस्तेमाल होने वाले कुछ विषैले पदार्थों में ट्रिकलॉसन, सोडियम लॉरिल सल्फेट, प्रोपीलीन ग्लाइकोल, माइक्रॉइड और डायथेनॉलमाइन होते हैं। इसके अलावा कुछ टूथपेस्ट में कृत्रिम मिठास जैसे एस्पर्टामे (aspartame) के स्वाद को भी मिलाया जाता है।
अब सवाल यह उठता है कि यदि बाजार में मिलने वाला टूथपेस्ट सुरक्षित नहीं है तो आप अपने दांतो को कैसे साफ रख सकते हैं।
इसके लिए आप स्वस्थ आहार और आयल पुलिंग के द्वारा अपने मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और अपने टूथपेस्ट की कमी के लिए आप अपने घर पर खुद ही सरल और सस्ती टूथ पेस्ट तैयार कर सकते हैं। जिसमें जो सामग्री आप उपयोग करेंगे उससे खुद ही समझ जाएंगे कि वह पूर्ण रूप से उपयोग करने लायक हैं।
(और पढ़े – ऑयल पुलिंग के फायदे, नुकसान और करने का तरीका)
आप अपने घर पर ही कुछ प्राकृतिक तत्वों के साथ प्राकृतिक वाइट टूथपेस्ट बना सकते हैं। इसके लिए आपको एक्टिवेटेड चारकोल, एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल का तेल और अंडे के सेल के पाउडर की जरूरत होगी। यह घर का बना टूथपेस्ट बाहर के टूथपेस्ट की तुलना में कम घर्षण पैदा करने वाला होता है जो आपके दांत और मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
एक्टिवेटेड चारकोल आपके दांतों से दाग और प्लैक को कम करके आपके दांतों को सफेद करता है। साथ ही साथ ही आपके मुंह के पीएच में भी संतुलन लाता है और मुंह की बदबू से लड़ने में मदद करता है।
इस होम मेड टूथपेस्ट का एक घटक अंडे के सेल का पाउडर है जो कि कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। अंडे के सेल का पाउडर आपके दांतों को मजबूत करने में मदद करता है।
इस नुस्खे का अंतिम घटक नारियल का तेल है जो आपके मुंह के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह तेल आपके दांतों की स्वच्छता को बनाए रखने में मदद करता है और साँस की बदबू दातों में होने वाले छरण और मसूड़ों की सूजन को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह दांतों में होने वाली संवेदनशीलता को भी कम कर देता है।
यह आपके मुंह में हानिकारक जीवाणुओं पर हमला कर उन को कम करता है जिसके बदले में प्लेक (plaque) का बनना कम हो जाता है और इससे कई मुंह से जुड़ी समस्याओं से मुक्ति मिल जाती है यह आपके दांतों को सफेद और चमकाने में भी मदद करता है।
(और पढ़े – मुँह की बदबू दूर करने के घरेलू उपाय)
सावधानियां: यदि आपके दांतों पर कैप सेट तो इस होममेड चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
घरेलू चारकोल टूथपेस्ट ( activated charcoal toothpaste in hindi) बनाने के लिए आपको निम्न चीजों की आवश्यकता होगी
(और पढ़ें – ये है ब्रश करने का सही तरीका, ऐसे करें दांत साफ)
(और पढ़े – दाँतों की देखभाल कैसे करे)
(और पढ़ें – दांतों को चमकाने के घरेलू उपाय)
ऊपर अपने जाना कैसे आप घर पर ही दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट (activated charcoal toothpaste in hindi) को बनाकर उसका उपयोग कर सकते है
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…