Amar Bel in hindi जानिए अमर बेल के फायदे और नुकसान के बारे में, यह एक प्रकार के परजीवी के रूप में दूसरे पौधों पर आश्रित पौधा होता है। इसके कई नाम है जैसे अमरबेल, आकाश बेल, निर्मली आदि। उसके रंग और पत्ते रहित होने के कारण आसानी से पहचाना जा सकता है। इसमें बहुत से औषधीय गुण होते है। अमर बेल कब्ज, यकृत, दस्त, सूजन आदि के उपचार में उपयोग किया जाता है। इसलिए अमर बेल स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद है। यह जिस भी पेड़ या पौधों पर होता है उससे ही अपना पोषण प्राप्त करती है यह स्वयं अपना भोजन नहीं बनाते है।
आपको बता दें कि अमर बेल एक स्वास्थ वर्धक औषधी के रूप में प्रयोग की जाती है। आइए जाने अमरबेल से होने वाले फायदो के बारे में।
प्रजनन संबंधित समस्याओं के लिए अमर बेल एक औषधी का काम करती है। अमरबेल के फल में प्रजनन हार्मोन को बढ़ाने की क्षमता होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि इसके फलेवोनोइड में एस्ट्रोजन (estrogen) जैसे प्रभाव होते है। इसके अलावा यह मानव शुक्राणुओं के लिए एक रक्षात्मक परिवेश बनाती है। यह वृषण (Testis) विकास और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करती है। और शुक्राणु कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति और एपोप्टोसिस (apoptosis) से रोक सकती है। इसलिए यदि आपको ऐसी कोई समस्या हो तो आपको अमरबेल के फलों का सेवन करना चाहिए।
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अमर बेल के फलों का सेवन करने से हड्डियों (Bones) को मजबूती मिलती है, क्योंकि इसमें उपस्थित कैल्शियम हड्डियों की कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) के लक्षणों से बचाने और हड्डियों को फ्रैक्चर से बचाने में मदद करता है। खास तौर पर ये बुजुर्गों के लिए जो सामान्य रूप से ऐसी समस्याओं का सामना कर रहे है।
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शरीर में रक्त प्रणाली के व्यवस्थित रूप से काम करने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए अमर बेल के बीज लाभदायक होते है। इन बीजों में उपस्थित पोषक तत्व मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र (nervous system) में आक्सीजन की आपूर्ति करने में मदद करते है। इसलिए अमरबेल के फलों का सेवन कर शरीर में रक्त परिसंचरण को सही बनाया जा सकता है।
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अमर बेल के फलो में फाइबर (fiber) उपयुक्त मात्रा में होते है जोकि पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है । यह आंतों की जकड़न को दूर कर उनको मजबूत बनाने का काम करते है। यह फैट को अवशोषित कर पाचन क्रिया को मजबूत करता है।
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अमर बेल (mistletoe) के बीजों में उपस्थित फाइबर वसा के अवशोषण और पाचन प्रक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसलिए यह वजन घटाने वाले उत्पादों में अपनी जगह बना चुका है। इसमें कोई संदेह नहीं कि अमर बेल के बीज बजन को नियंत्रित करने और स्वस्थ वजन को बनाए रखने में फायदेमंद है।
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इसके बीजों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता होती है। इसलिए यह मधुमेह
रोगीयों के लिए लाभकारी उत्पाद हो सकता है। अमरबेल के बीजों नियमित रूप से सेवन करने पर आपके खून में चीनी की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।(और पढ़े – शुगर ,मधुमेह लक्षण, कारण, निदान और बचाव के उपाय)
अमर बेल के बीज ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित कर सकते है। यह आपके उच्च रक्तचाप को कम करने में आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है तो यह आपके लिए एक औषधी का काम कर सकता है।
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अमर बेल में हृदय को स्वस्थ रखने की क्षमता होती है। इसके सेवन से स्ट्रोक या दिल का दौरा जैसे हृदय संबंधी रोगों से बचाने में मदद कर सकता है। अमरबेल (mistletoe) के बीज कोलेस्ट्रोल के स्तर को बनाए रखने और रक्त प्रवाह को भी ठीक तरह से काम करने में मदद करते है।
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कुछ लोग गुर्दे (kidney) की समस्याओं के लिए दवा के रूप में अमरबेल के बीजो का उपयोग करते हैं।इसलिए यह आमतौर पर पेशाब से संबंधित रोगों में भी काम करता है। अमर बेल के बीज दर्द को कम करने और गुर्दे (kidney) को स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकता है। साथ ही यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने और विषैले पदार्थो को बाहर निकालने में गुर्दे की शक्ति को बढ़ाता है।
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अमर बेल में प्रतिरोधक क्षमता होती है जो कि इसका एक विशेष गुण है जिसके कारण हमारे स्वास्थ के लिए बेहद फायदे मंद होती है। इसका सेवन करने से हमारे शरीर की प्रतिरोध शक्ति (resistance power) में वृद्धि होती है। और यह हमे विभिन्न रोगों से लडने में समर्थ बनाता है। यह हमारे शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। अमरबेल के इन अनोखे गुणों के कारण यह हमारे स्वास्थ के लिए फायदेमंद होता है।
इसलिए अपनी प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने के लिए अमर बेल का उपभोग कर कर सकते है।
अमर बेल के बीजों का उपयोग ऑंखों के उपचार के लिए भी किया जाता है। यह स्वस्थ आंखों के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिाक निभाती है। और आंखों की बीमारीयों को रोकता है। इसमें उपस्थित विटामिन A आंखों के लिए जरूरी होता है। इसका सेवन करने से मोतियाबिंद (cataracts) और उसके होने की संभावना से बचा जा सकता है। यह मुख्य रूप से वृद्ध लोगों के लाभकारी होती है जिन्हें मोतियाबिंद जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए आंखों से संबंधित रोगों को रोकने के लिए अमरबेल लाभकारी विकल्प है और इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।
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सूजन को कम करने की एक और विशेष क्षमता अमर बेल के बीजों में होती है। इसलिए यह सूजन को कम करने का एक लाभकारी व प्रभावी विकल्प हो सकता है। यह दर्द तथा सूजन को ठीक करने में सक्षम होता है।
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आकाश बेल के बीजों का उपयोग कैंसर के उपचार के लिए एक अच्छा विकल्प होता है। इसका सेवन करने से नई लाभप्रद कोशिकाओं के निमार्ण को गति दे सकता है और नुकसान दायक कोशिकाओं के निमार्ण को कम करने में सहायक होती है। इस कारण कैंसर विरोधी औषधी के रूप में काम करती है। और कैंसर के जीवाणूओं की वृद्धि को नियंत्रित या कम करती है।
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अमरबेल (Dodder seeds) एक आयुर्वेदिक औषधी है, पर कभी कभी इसके उपयोग से कुछ समस्याएं हो सकती है इसलिए इनका उपयोग पूरी जानकारी होने पर ही करना चाहिए नहीं तो यह हमारे लिए बड़ा नुकसान बन सकता है। आइए आनते है अमरबेल से होने वाले कुछ नुकसानों के बारे में ।
आकाश बेल से होने वाले नुकसानों की सूची बहुत छोटी है। लेकिन फिर भी आपको सलाह दी जाती है कि इसका सेवन धीरे-धीरे और थोड़ी मात्रा में करके देखें जिससे कि आपके स्वास्थ पर इसका प्रतिकूल प्रभाव न पड़े। और अमर बेल का सेवन करते समय किसी औषधीय विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें ताकि आप इसके नुकसान से बच सकें।
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