हम सभी जानते हैं कि हमारे स्वास्थ्य के लिए पानी पीना कितना महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर के प्रत्येक भाग को काम करने के लिए...
Author - Shivam
वजन घटाने के लिए सबसे असरदार 6 योगासन –...
मोटापा लोगों के लिए किसी बोझ से कम नहीं होता अत्यधिक वजन वाले लोग मोटापे को बोझ की तरह हर जगह ढोते रहते हैं। यदि आप...
वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करने का सही समय...
Best time to exercise in hindi ज्यादातर लोगों के मन में यह दुविधा बनी रहती है कि वजन कम करने के लिए व्यायाम करने का...
शराब पीना कैंसर का कारण बन सकता है –...
शराब पीना कैंसर का कारण बन सकता है क्योंकि शराब पीने वाले लोगों में शराब डीएनए को नुकसान पहुंचाकर कैंसर के खतरे को बढ़ा...
आयुर्वेदिक तरीके से मोटापा कम करने के उपाय...
Ways To Reduce Obesity in Hindi अत्यधिक वजन का बढ़ना जिसे मोटापा नाम दिया जाता है कई स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों को...
ज्यादा सोने के नुकसान और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले...
नींद मनुष्य के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है नींद वह समय होता है जब शरीर खुद को फिर से कार्य करने के लिए तैयार करता...
जिम छोड़ने से बॉडी को होने वाले नुकसान –...
आजकल हर कोई जिम जाना पसंद करता है अपनी बॉडी को फिट और स्वस्थ रखना यह अच्छी बात है । हर किसी को जिम और एक्सरसाइज जरूर...
अपनी सोच को सकारात्मक बनाने के 5 तरीके – 5...
क्या आप एक आशावादी या निराशावादी हैं? हालांकि ऐसा लगता है कि इसका उत्तर आपके दृष्टिकोण और जीवन के प्रति आपका रवैया में...
फेस योगा चेहरे को सही रूप देने के लिए –...
Face Yoga In Hindi: उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखाई देता है। अधिक उम्र नहीं हुई है फिर भी चेहरा मुरझा सा गया है।...
तितली आसन के फायदे और करने के तरीके – Titli...
योग के अंतर्गत कई आसन आते है| सभी से शरीर को भिन्न भिन्न लाभ मिलते है| कुछ आसन करने में बेहद ही सरल होते है तो कुछ...