Shivam, Author at Healthunbox

बॉडी को मजबूत बनाने के लिए क्या खायें, जानिए...

नवम्बर 26, 2017

अच्छी बॉडी वाले व्यक्ति अपने डायट में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स तुरंत बने। वजन के घटने के साथ...

नवम्बर 25, 2017

शरीर पर चर्बी कई कारणों से जमा हो सकती है जिसमे से मुख्य कारण है शरीर द्वारा ली गई कैलोरी को पूरा इस्तमाल ना कर पाना...

नवम्बर 22, 2017

कई बार आपने सुना होगा कि माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनका बच्चे को नींद में है बड़बड़ाने की आदत है। कई बार वे इससे...

नवम्बर 21, 2017

अगर आपके पेट पर फैट जमा हो जाए तो यह उतना शर्मिंदगी का कारण नहीं होता है जितना कि पीठ पर फैट की इकट्ठा होना। अगर आपको...

नवम्बर 19, 2017

Gud Aur Chana Ke Fayde: ये तो आप जानतें ही होगें कि भूने चने खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़...

नवम्बर 17, 2017

हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि उसके पास एक्ट्रेस जैसी फ्लैट बेली, पतली कमर हों. सबका अपना-अपना बॉडी टाइप होता है. कोई...

नवम्बर 16, 2017

हम अपनी हेल्थ को लेकर कितना जागरुक रहते है। और इसमें मोटापा की बात हो तो हम तो बिल्कुल सतर्क हो जाते है। हर चीज को लेकर...

नवम्बर 16, 2017

सर्दियों का मोसम चालू होते ही लोगो के मन मे गर्म और ठंडे पानी से नहाने को लेकर दुविधा पैदा हो जाती है अधिकतर लोग...

योग

नवम्बर 11, 2017

क्या आप भी पेट की चर्बी से परेशान हैं! और डायट, एक्सर्साइज और न जाने क्या-क्या नहीं किया लेकिन कोई असर नहीं? योग में हर...

नवम्बर 7, 2017

आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा और शतावरी के चूर्ण से बनी इस औषधि का असर एक सप्‍ताह के भीतर ही दिखने लगता है। वजन बढ़ाने और...