Dimag Tez Karne Ka Yoga योग आपके स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए एक आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी तरीका है। कोई भी व्यक्ति...
Author - Shivam
रस्सी कूदने के फायदे और नुकसान – Rassi...
Rassi Kudne Ke Kya Fayde Hai रस्सी कूदना एक अच्छा व्यायाम हैं इसके हमारे शरीर के लिए अनेक फायदे हैं। हम बचपन में रस्सी...
फिट रहने के लिए सिर्फ दस मिनट में किए जाने वाले...
Ten Minute Workout Plan in Hindi फिट रहने के लिए सिर्फ दस मिनट में किए जाने वाले वर्कआउट और एक्सरसाइज। अगर आप रोजाना...
गैस और एसिडिटी के लिये योग – Yoga For Gas...
Yoga For Gas and Acidity in Hindi गैस और एसिडिटी एक बहुत दुखदाई समस्या हैं। हम आपको बता रहें है गैस व एसिडिटी के लिए...
पेट साफ करने और कब्ज दूर करने के योग – Pet...
Pet Saaf Karne Ka Yoga पेट साफ करने और कब्ज दूर करने के लिए योगासन आपकी बहुत मदद कर सकते हैं, योग की मदद से पेट से जुड़ी...
त्वचा की चमक बढ़ाने वाले योग – Yoga For...
योग के माध्यम से त्वचा की चमक (ग्लोइंग स्किन) बढ़ायी जा सकती है और उसे चमकदार बनाया जा सकता है। सुंदर, कोमल, चमकती त्वचा...
शक्ति मुद्रा के लाभ और करने का तरीका –...
Shakti Mudra In Hindi शक्ति मुद्रा हमारी योग श्रंखला की प्रमुख मुद्राओं में से एक हैं। शक्ति मुद्रा के निरंतर अभ्यास...
भस्त्रिका प्राणायाम करने की विधि और फायदे –...
Bhastrika Pranayama in Hindi भस्त्रिका प्राणायाम एक बहुत ही अच्छा श्वास अभ्यास हैं यह शरीर को स्वस्थ और दिमाग को खुश...
वीरभद्रासन 1 करने का तरीका और लाभ –...
Virabhadrasana-1 in Hindi वीरभद्रासन की मुद्रा को योद्धा पोस के रूप में भी जाना जाता है। इस वीरभद्रासन योग के तीन आसन...
अधो मुखा वृक्षासन के फायदे और करने का तरीका...
Adho Mukha Vrikshasana in Hindi अधो मुखा वृक्षासन (हैण्ड स्टैंड) हाथों पर खड़े होने वाला योग हैं। अधो मुखा वृक्षासन...