यदि आप सोच रहें हैं कि बालों की ग्रोथ के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें तो हमारा लेख पूरा पढ़ें इसमें हम आपको बालों के लिए अरंडी तेल (कैस्टर ऑइल) के फायदे और उपयोग करने का तरीका बताएगें। लंबे बालों का सपना कौन नहीं देखता है हर लड़की सोचती है कि उसके बाल लंबे और घने दिखें। इसके लिए वह कई तरह के तेल जैसे बादाम का तेल, नारियल का तेल या जैतून का तेल को अपने बालों में लगतीं हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अरंडी के तेल में भी बालों को बढ़ाने के लिए कई पोषक तत्व मौजूद हैं।
अरंडी का तेल अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन अक्सर बालों के लिए इसके फायदों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। अरंडी के तेल (कैस्टर ऑइल) का इस्तेमाल सदियों से बालों के लिए किया जा रहा है। इसका अधिकांश भाग रिकिनोइलिक एसिड, ओमेगा -6 और 9 फैटी एसिड, विटामिन ई और खनिज से बना है (1)।
अरंडी के बीज को दबाकर अरंडी का तेल निकाला जाता है। अरंडी का तेल मुख्य रूप से रंगहीन या बहुत हल्की गंध के साथ पीले रंग का होता है। यह चिपचिपा और गाढ़ा होता है, इसलिए कई लोग इसका उपयोग करने से पहले इसे अन्य तेल के साथ मिलाना पसंद करते हैं। इसमें कुल 18 फैटी एसिड होते हैं। अरंडी का तेल भी एक humectant है, जिसका अर्थ है कि यह बालों और त्वचा में नमी को बरकरार रखता है।
आइए बालों के विकास और अन्य बालों से संबंधित समस्याओं के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने के तरीके के बारे में और अधिक जानें। बालों के लिए अरंडी तेल के फायदे जानने से पहले ये जानतें हैं कि अरंडी का तेल बालों को बढ़ाने के लिए कैसे प्रभावी है?
अरंडी का तेल बालों को झड़ने से रोकने के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय और फिर से बाल उगाने (regrowth) के लिए एक उपयोगी घटक बनता जा रहा है। औसतन, आपके बाल हर महीने लगभग आधा इंच बढ़ते हैं। अरंडी के तेल के नियमित उपयोग से बालों की ग्रोथ को सामान्य दर से तीन से पांच गुना तक बढ़ाया जा सकता है। यह न केवल बालों के विकास को बढ़ाता है, बल्कि उपयोग के कुछ महीनों के भीतर बाल भी काफी मोटे हो जाते हैं (2)। अरंडी का तेल आपकी पलकों और भौहों को भी लंबा और मोटा बना सकता है।
तीन प्रकार के अरंडी का तेल हैं जो बालों की देखभाल के लिए लोकप्रिय हैं – जैविक अरंडी का तेल, जमैका काला अरंडी का तेल, और हाइड्रोजनीकृत अरंडी का तेल।
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आपने अरंडी के तेल के प्रकार तो जान लाइए आइये अब बालों के लिए अरंडी तेल के फायदे जानतें हैं।
अपने बालों को फिर से उगाने और उन्हें बढ़ाने आलावा भी अरंडी का तेल स्वस्थ बालों के विकास के लिए अन्य कारकों में भी शामिल है, जैसे कि बालों का स्वास्थ्य, पोषण, आपके स्केल्प का स्वास्थ्य इत्यादि। अरंडी का तेल बालों को बढ़ने के लिए एक आदर्श तेल है क्योंकि यह आपके बालों की विभिन्न जरूरतों को पूरा करता है ताकि यह घने हो सकें। आइए बालों के लिए अरंडी के तेल के फायदों पर एक नज़र डालें:
कैस्टर ऑयल में मौजूद रिकिनोइलिक एसिड आपके सिर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। और बालों का झड़ना कम करता है। अरंडी तेल से सिर और बालों की मालिश की जाए, तो इससे बालों का झड़ना कम हो सकता है। यह आपके सकल्प को पोषण देने और रोगाणुओं से सुरक्षा प्रदान करके आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है (4)।
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अरंडी के तेल की 90% पोषण सामग्री रिसिनोलिक एसिड से बनी है। यह ओमेगा -6 और 9 फैटी एसिड के साथ मिलकर, बाल शाफ्ट और जड़ों में प्रवेश करता है और इसे पोषण देता है और बालों के विकास और रिग्रोथ को प्रोत्साहित करता है।
डैंड्रफ आमतौर पर एक अंतर्निहित समस्या जो तैलीय स्केल्प या सिर में खुजली के कारण होता है। अरंडी के तेल के एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण इसे रूसी से लड़ने के लिए एक प्रभावी उपचार बनाते हैं। रिकिनोइलिक एसिड सिर के पीएच को संतुलित करने के लिए भी जाना जाता है, जिससे यह स्वस्थ सिर के लिए अनुकूल और रूसी के लिए प्रतिकूल वातावरण बन जाता है।
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अरंडी का तेल बाल शाफ्ट में केराटिन के क्षतिग्रस्त क्षेत्र को भरता है। यह बालों की तन्य शक्ति को बढ़ाता है, जिससे यह दोमुंहे बालों के बढ़ने और उनके टूटने की संभावना को कम करता है।
अरंडी का तेल बाल शाफ्ट की बाहरी परत में प्रवेश करता है। जब अरंडी का तेल बालों में लगाया जाता है तो यह बालों का झड़ना कम कर उन्हें मोटा, घना और मजबूत बनाता (5) है।
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जैसा कि हमने ऊपर बताया, तेल बालों की बाहरी परत में घुस जाता है और केराटिन के किसी भी क्षतिग्रस्त स्थानों में भर जाता है। यह प्रक्रिया, अपने आप से, बाल क्यूटिकल्स को पुनर्स्थापित करके बालों को चिकना करती है। यह बालों पर एक सुरक्षित परत की तरह काम करता है और उन्हें चमकदार बनाता है।
कैस्टर ऑयल आपको प्राकृतिक रूप से काले बालों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। अरंडी के तेल का विनम्र प्रभाव आपके बालों को आवश्यक नमी बनाए रखने में सक्षम बनाता है, जिससे उनका कालापन बढ़ जाता है (6)।
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अरंडी के तेल में मौजूद फैटी एसिड आपके बालों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं और इसे सूरज की क्षति और रंग के नुकसान से बचाते हैं। यह प्राकृतिक तेल की कमी को भी पूरा करता है और आपके स्कैल्प को हेयर डाई और हेयर प्रोडक्ट्स में मौजूद कठोर रसायनों से होने वाले नुकसान से बचाता है।
जैसा कि पहले बताया गया है, अरंडी का तेल आपके बालों की शाफ्ट के साथ एक सुरक्षात्मक कोट तैयार करता है। यह बदले में, अधिक शाइन को दर्शाता है और आपके बालों को चिकना और चमकदार बनाता है।
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जैसा कि ऊपर के लेख में आपने जाना की बालों के लिए अरंडी का तेल कितना फायदेमंद है, तो अब जानते हैं कि बालों की वृद्धि के लिए अरंडी तेल का उपयोग कैसे किया जा सकता है।
सामग्री जिसकी आपको जरूरत है
1/2 कप अरंडी का तेल
अरंडी के तेल का उपयोग कैसे करें
नोट: यह उपचार तब और अधिक अच्छे से काम करेगा जब आप इसे थोड़े गीले बालों पर करेगें।
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अब जब आपको पता चल गया है कि अरंडी का तेल बालों के झड़ने का इलाज करने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए एक अद्भुत घटक है। लेकिन, इसकी घनी संरचना और विशिष्ट गंध कुछ लोगों को पसंद नहीं आती है। ऐसे में, आप अरंडी के तेल को अन्य लाभकारी तेलों के साथ मिलाकर अपना खुद का हेयर ऑइल बना सकते हैं ।
निम्नलिखित चार औषधि तेलों का एक संयोजन हम आपको बता रहें हैं- नारियल का तेल, बादाम का तेल, तिल का तेल और अरंडी का तेल। आप अपनी पसंद के आधार पर कुछ और तेलों को जोड़ या हटा सकते हैं, इन चारों को एक साथ उपयोग करना जरुरी नहीं है।
सामग्री जिसकी आपको जरूरत है
बनाने और लगाने की विधि
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कैस्टर ऑयल अलग-अलग प्रकार के बालों पर अलग तरह से काम करता है। बालों में अरंडी का तेल का उपयोग करना आपके मकसद पर निर्भर करता है।
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अरंडी का तेल गाढ़ा और चिपचिपा होता है। इसलिए, अपने बालों से इस तेल को धोना, खासकर जब इसे रात भर लगा छोड़ दिया जाता है, थोड़ा कठिन काम होता है।
नीचे हम आपको बालों से अरंडी तेल को धोने के उपाय बता रहे हैं। जिसका उपयोग करके आप इस समस्या से आसानी से निपट सकते हैं।
अपनेसिर और बालों को गीला करने के लिए हल्के गर्म पानी का उपयोग करें। यह प्रक्रिया बालों में जमी हुई गंदगी को छुड़ाने में मदद करेगी ।
अपनी हथेलियों में शैम्पू लें और उसमें थोड़ा पानी मिलाएं। अच्छा झाग बनाने के लिए अपनी हथेलियों को रगड़ें। यह क्रिया आपकी हथेलियों को मुलायम बनाएगी, और आपके बाल इस प्रकार घर्षण से बच जायेगें जो बाल टूटने का कारण बनता है।
अपने बालों और सिर पर शैम्पू लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग कर धीरे से मालिश करें। और एक मिनट तक शैम्पू को लगे रहने दें।
अपने बालों को गर्म पानी से धो लें। किसी भी बचे हुए शैम्पू को धोने के लिए सिर में सर्कुलर मोशन में अपनी उंगलियों से मसाज करें।
अपने बालों में कंडीशनर लगा लें। इसे तीन से पांच मिनट तक लगा रहने दें।
बालों से अरंडी तेल को निकालने के अंतिम चरण में ठंडे पानी से अपने बालों को पूरी तरह से धोना है। यह चरण नमी को बालों में लॉक करता है और आपके बालों को शाइनी बनाता है।
अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिया का उपयोग करें। अपने गीले बालों को कठोरता से न रगड़ें। बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का उपयोग न करें, इसे नेचुरल हवा से सूखने दें।
बालों में कंघी करने के लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाली कंघी का उपयोग करें।
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अरंडी का तेल आम तौर पर सुरक्षित होता है, यदि आपको इसमें मौजूद सामग्री से एलर्जी है तो आप इसके साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर सकते हैं। हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाओं में खुजली, लालिमा, चकत्ते और जलन होना शामिल है। गंभीर मामलों में, आपको चेहरे पर अचानक सूजन, चक्कर आना और सांस लेने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।
इसलिए, अरंडी का तेल बालों में लगाने से पहले एक पैच टेस्ट करना आवश्यक है। अपनी कलाई या पैरों पर अरंडी के तेल की कुछ बूँदें रगड़ें और इसे 24 घंटों के लिए छोड़ दें। यदि आप किसी भी प्रकार की प्रतिक्रिया, यहां तक कि थोड़ी सी लालिमा या खुजली का अनुभव करते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप अरंडी के तेल का उपयोग करने से बचें। क्योंकि हो सकता है यह आपकी त्वचा को सूट न कर रहा हो।
यदि आप किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो इसके ठीक होने की प्रतीक्षा न करें। तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यह तो थे बालों के लिए अरंडी तेल के फायदे (How To Use Castor Oil For Hair Growth In Hindi), घरलू उपाय और नुस्खे। अरंडी का तेल बालों को झड़ने से रोकने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। इस तेल का अकेले नियमित उपयोग, या अन्य तेलों के साथ अरंडी के तेल को मिलकर लगाने पर आपको कुछ ही दिनों में निश्चित रूप से शानदार परिणाम प्राप्त होगा।
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