Baalo ko steam kaise de tarika or fayde: बालों की हेल्थ बनाए रखने के लिए भाप देना यानि हेयर स्टीमिंग बहुत जरूरी है। स्टीम लेना बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है अक्सर लोग बालों को भाप तो देते हैं, लेकिन उन्हें हेयर स्टीमिंग का तरीका और इसके अनगिनत फायदों की जानकारी नहीं होती। यही वजह है कि लोग बिना जाने समझे बालों को स्टीम देते हैं, लेकिन इसका उन्हें जीरो रिजल्ट मिलता है। विशेषज्ञों की सलाह है कि अगर आप बालों को लंबे समय तक स्वस्थ रखना चाहते हैं तो समय-समय पर बालों को भाप देते रहें, लेकिन इसके साथ ही बालों को स्टीम देने का सही तरीका भी पता होना चाहिए, तभी आपको अच्छे परिणाम मिल सकेंगे। अपने बालों को स्मूथ, शाईनी और सिल्की बनाए रखने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते।
बालों पर तमाम तरह के मास्क अप्लाई करते हैं, हेयर कंडीशन और शैंपू लगाते हैं। लेकिन इन सबके साथ हेयर स्टीमिंग एक ऐसी प्रक्रिया है, जो आपके बालों को लंबे समय तक स्वस्थ और चमकदार बनाए रखेगी। विशेषज्ञों के अनुसार लोगों को अपने बालों को भाप जरूर देनी चाहिए। कम से कम हफ्ते में एक बार। खासतौर से हेयर स्टीमिंग उन लोगों के लिए बहुत जरूरी है, जिनके बाल बहुत ड्राय और डल हैं। हेयर स्टीमिंग के तमाम फायदे आपके बालों की हेल्थ को इंप्रूव करते हैं। तो चलिए हमारे इस आर्टिकल के जरिए आप भी जान लीजिए बालों को भाप देने के फायदों के बारे में साथ ही यहां पर आप जान सकते हैं बालों को स्टीम देने का सही तरीका भी।
विषय सूची
1. हेयर स्टीमिंग क्या है – What is Hair steaming in Hindi
2. बालों को स्टीम करने के फायदे – Benefits of Hair steaming in Hindi
3. घर पर बालों को भाप देने का सही तरीका – Ghar par baalo ko bhaap dene ka tarika in hindi
4. हेयर स्टीमिंग से जुड़े सवाल और जवाब – Question and answer for hair steaming in Hindi
हेयर स्टीमिंग बालों को गर्मी देने की वह प्रोसेस है, जो आपके छिद्रों को खोलकर बालों में नमी पैदा करती है। कई कारणों से हमारे बाल झड़ने और टूटने लगते हैं, जिससे बालों की लाइफ भी कम हो जाती है। ऐसे में बालों को भाप देने की यह प्रकिया बहुत फायदेमंद साबित होती है। बालों को भाप देना इसलिए फायदेमंद होता है क्योंकि शुष्क बालों को हाइड्रेट करने में हीट ऐड्स आपके बालों की मदद करते हैं। नम गर्मी रक्त प्रवाह को भी प्रोत्साहित करने के साथ ही, बालों के विकास को भी बढ़ावा देती है। बालों को भाप देने से नमी आपके बालों में गहराई तक जाती है और आपके बाल मजबूत, घने और चमकदार हो जाते हैं।
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क्याय आप यह भी जानती हैं कि बालों के लिये भी स्टीम बहुत लाभकारी मानी जाती है।त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए जिस प्रकार स्टीम लेना उपयोगी होता है उसी प्रकार बालों के लिए भी स्टीम लेना काफी लाभदायक होता है। बालों पर भाप काफी फायदा पंहुचा सकती हैं आज हम आपको अपने बालों को भाप देने के फायदे के बारे में बताएंगे।
एक हेल्दी स्कैल्प का मतलब होता है हेल्दी हेयर। जब आप अपने बालों को भाप देते हैं तो इससे आपके छिद्र खुल जाते हैं और गहराई तक जाकर गंदगी को साफ करते हैं। बता दें कि बालों को भाप देना ब्लड सकुर्लेशन के लिए बहुत फायदेमंद है। भाप आपका ब्लड सकुर्लेशन बढ़ाती है जो बदले में आपकी त्वचा को ऑक्सीजन से पोषण देती है। इसका असर आपके स्कैल्प पर भी पड़ता है।
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अगर आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे हैं तो इन्हें नमी की बहुत जरूरत होती है। भाप देने से बालों में नेचुरल ऑयल अच्छे से फ्लो होता है और बालों में नमी आती है।
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बालों का मजबूत होने के लिए जरूरी है कि आपकी स्कैल्प साफ हो। स्कैल्प की सफाई के लिए आप रोजाना हेयर स्टी स्टीमिंग कर सकते हैं। इसके लिए बालों को भाप देना बहुत फायदेमंद है। पास से देखने पर भले ही आपको अपनी स्कैल्प साफ दिखे , लेकिन पूरी तरह से इसे साफ रखने के लिए बालों को भाप देना बहुत अच्छा तरीका है।
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बालों को भाप देने से बालों की जड़ मजबूत होती है जिससे बाल लंबे समय तक न टूटते हैं ना झड़ते हैं। दरअसल, बालों के रोम पौष्टिकता से भरपूर रक्त से पोषित होते हैं। हर हेयर फॉलिकल ऑक्सीजन फीड करता है। यदि ब्लड सकुर्लेशन धीमा हो जाता है तो बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए बालों को भाप देने से ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है साथ ही स्कैल्प को आराम देकर इसे पोषित और हाइड्रेट करके बालों के रोम को मजबूत बनाता है।
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बालों को स्वस्थ होने के लिए जरूरी है कि बालों की जड़ें मजबूत हों। हेयर स्टीमिंग या बालों को भाप देने से बालों के रोम हाइड्रेट होते हैं, पोषक तत्व से भरपूर होते हैं, क्योंकि भाप आपके बालों को मजबूत करती है, जिससे आपके बाल घने और चमकदार दिखार्द देते हैं।
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कई बार आपके बालों को पतले होने और झड़ने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन बालों को सही रूप से पोषण देने पर ये समस्याएं उत्पन्न नहीं होतीं। इसलिए बालों को भाप देने से बालों की ग्रोथ अच्छी होने के साथ ही मजबूत भी बनते हैं।
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बालों में रूसी या डैंड्रफ होने का एक ही कारण होता है और वह है ड्राय स्कैल्प। ऐसे में हेयर स्टीमिंग बहुत जरूरी है। बालों को भाप देने से स्कैल्प हाइड्रेट होती है और आवश्यक पोषण मिलता है। आपके बाल और स्कैल्प भाप के बाद हेल्दी हो जाते हैं, जिससे रूसी की समस्या भी खत्म हो जाती है। आप चाहें तो भाप लेने से पहले अपनी स्कैल्प पर तेल लगा सकते हैं।
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बहुत कम लोग जानते हैं कि हेयर स्टीमिंग हेयर स्टाइलिंग के लिए बहुत फायदेमंद है। अक्सर बीले बालों में हेयर स्टाइल बनाना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन बालों को भाप देने से बालों की हेयर स्टाइल बनाना बहुत आसान हो जाता है। बालों को स्टीम करने से बाल गीले नहीं होते या फिर उतने ही गीले होते हैं, जितने आप चाहते हैं।
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बालों को भाप देने के लिए आजकल स्टीमिंग मशीन का उपयोग किया जाता है, लेकिन अगर आपके पास यह मशीन नहीं है तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, आप एक टॉवेल की मदद से भी बालों को भाप दे सकते हैं। भाप का उपयोग करना आपके बालों और सिर के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। यहां तक की जब आप हेयर स्पा कराने पार्लर जाते हैं, वहां भी बालों को हेयर स्टीमिंग मशीन से पहले भाप दी जाती है। आप चाहें तो पार्लर पर जाकर हेयर स्टीमिंग लेने के बजाए आप घर बैठे ही भाप ले सकती हैं। इसके लिए हम आपको बालों को भाप देने का सही तरीका नीचे बता रहे हैं। इन आसान स्टेप्स के जरिए आप बालों को अच्छे से स्टीम दे सकते हैं।
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आइये जानते हैं हेयर स्टीमिंग से जुड़े सवाल और जवाब के बारे में जो अक्सर लोगों द्वारा पूछे जाते हैं
विशेषज्ञों के अनुसार हफ्ते में जब भी आप एक बार अपने बालों में तेल लगाएं तभी बालों को भाप देना चाहिए। ध्यान रखें कि बालों को स्टीम लगभग दस मिनट के लिए ही देनी है। ऐसा लगातार आपको करते रहना है। कुछ समय बाद आपके बालों में शाईन आने लगेगी और बालों का रूखापन भी कम हो जाएगा।
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आपको सुझाव दिया जाता है कि आप महीने में एक या दो बार ही अपने बालों को भाप दें। स्टीमिंग की अधिकता से आपके बालों को नुकसान पहुंचता है।
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तेल लगाने के बाद अपने बालों को भाप देना, रक्त प्रवाह में मदद करता है । जब आप अपने बालों को भाप देते हैं, तो यह तेल को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है।
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बालों पर स्टीम बाथ का प्रभाव बालों की बनावट और स्केल्प की स्थितियों के साथ अलग-अलग होगा। स्टीमिंग स्कैल्प पर छिद्रों को खोलती है और बालों को मॉइस्चराइज़ करती है। यदि स्केल्प सूखी है, तो सप्ताह में एक बार सिर पर गर्म गीला तौलिया बांधे, इससे स्कैल्प को नमी मिलेगी।
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शैम्पू से पहले अपने बालों को भाप दें। संभावना है कि आपकी खोपड़ी के छिद्र तेल या गंदगी से भरे हो सकते हैं। तो, उन्हें दूर करने का सबसे अच्छा तरीका शैम्पू करने से पहले अपने बालों को भाप देना है। ऐसा करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि गर्म पानी में एक तौलिया भिगोएँ और अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल दें।
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आपको अपने बालों की 10 से 15 मिनट तक मालिश करनी चाहिए। रात भर अपने बालों में तेल लगा रहने दें। तेल लगाने के बाद अपने बालों को गर्म तौलिये से भाप देना अच्छा है क्योंकि यह बालों को तेल सोखने में मदद करता है।
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