Vomiting In Child In Hindi बच्चों की उल्टी उनके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती है। इसलिए हर माता पिता को बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय पता होने चाहिए। बच्चों की उल्टी कोई गंभीर बीमारी नहीं है बल्कि यह आपके बच्चों के बीमार होने का संकेत हो सकता है। ज्यादातर बच्चे उल्टी की दवाओं का सेवन करने में आना कानी करते हैं। इस स्थिति में बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय ही काम में आते हैं। इस आर्टिकल में आप बच्चों की उल्टी रोकने के उन सरल उपायों को जानेगें। जिनका उपयोग कर आप अपने बच्चों की उल्टी को रोक सकते हैं। आइए बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय विस्तार से जानते हैं।
विषय सूची
बच्चों में होने वाली उल्टी के कारण उनमें ऊर्जा की कमी बहुत तेजी से हो सकती है। क्योंकि उल्टी के दौरान शरीर में तरल पदार्थों की कमी हो सकती है। इसके अलावा उल्टी होने पर शरीर के पोषक तत्व भी बाहर निकल जाते हैं। लेकिन इसके लिए आप बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय का उपयोग कर सकते हैं। उल्टी होने पर बच्चों को अधिक से अधिक तरल खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन कराया जाना चाहिए। साथ ही आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि बच्चों को उल्टी होने के लगभग 12 घंटो तक किसी भी प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं कराना चाहिए। इसलिए उल्टीयां होने पर बच्चों को हल्की सब्जीयां, सूप, शोरबा और आइसक्रीम जैसे खाद्य पदार्थ खिलाए जा सकते हैं।
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अपने औषधीय गुणों के कारण पुदीने को बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय के लिए उपयोग किया जाता है। पुदीने में शीतलन गुण होने के साथ ही शामक गुण भी होते हैं जो उल्टी और मतली की भावना को कम करने में मदद करते हैं। बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय में आप पुदीने की कुछ ताजा पत्तियां लें और इनका रस निकाल लें। 1 चम्मच पुदीने के रस में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और बच्चे को इसका सेवन कराएं। इस मिश्रण को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें कुछ शहद भी मिला सकते हैं। विकल्प के रूप में आप बच्चों को पुदीने की कुछ पत्तियां चबाने के लिए भी दे सकते हैं। पुदीने का रस बच्चों की उल्टी को रोकने का सबसे प्रभावी घरेलू उपचार माना जाता है।
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छोटे बच्चों में उल्टी होने का प्रमुख कारण दूषित भोजन करना या पाचन की समस्या हो सकती है। लेकिन आप बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय के रूप में चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चावल के पानी में उल्टी की भावना को कम करने की क्षमता होती है। उल्टी रोकने के लिए ब्राउन चावल के बजाए सफेद चावल के पानी का उपयोग अधिक फायदेमंद होता है। क्योंकि चावल के पानी में फाइबर की अधिक मात्रा होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। चावल का पानी बनाने के लिए आप 1 कप चावल लें और इसे 2 कप पानी के साथ उबाल लें। जब चावल पक जाएं तो पके हुए चावल से पानी की अतिरिक्त मात्रा को निकाल लें। बच्चों को यह चावल का पानी पिलाएं। यह उल्टी को रोकने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है।
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मन में उल्टी की भावना को कम करने के लिए लौंग एक प्रभावी औषधी मानी जाती है। प्राचीन समय से ही लौंग का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोग किया जा रहा है। लौंग पाचन के लिए भी अच्छी होती है। उल्टी होने के दौरान आप अपने बच्चे को लौंग खिला सकती हैं। यदि आपका बच्चा लौंग नहीं चबा सकता है तो आप 1 कप पानी में कुछ लौंग को उबालें और चाय के रूप में बच्चे को पिला दें। लौंग उल्टी रोकने का सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज मानी जाती है। आप लौंग की चाय को अधिक प्रभावी बनाने के लिए 1 चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।
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हम सभी मसाले के रूप में जीरे का उपयोग करते हैं। जीरे में बहुत से औषधीय गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। जीरे का सेवन करने से अग्नाशयी एंजाइमों के उत्पादान को बढ़ाने में मदद मिलती है जो कि पाचन समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। आपके बच्चों को उल्टी से छुटकारा दिलाने के लिए जीरे का फायदेमंद उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप जीरे को तवे में हल्का भून लें और इसका पाउडर बना लें। 1 चम्मच जीरा पाउडर लें और 1 गिलास पानी में घोलकर बच्चे को पिला दें। आप इस मिश्रण को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए इसमें जायफल पाउडर को भी मिला सकते हैं। यह आपके बच्चों की उल्टी को रोकने का सबसे आसान तरीका हो सकता है। विकल्प के रूप में आप जीरा पाउडर इलायची और शहद के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं।
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यह सुगंधित तेल बच्चों की उल्टी को रोकने और मतली की भावना को कम करने में असरदार माना जाता है। अक्सर देखा जाता है कि उल्टी करने के बाद बच्चों को सिर दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। लेकिन लैवेंडर तेल का उपयोग कर आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। लैंवेडर तेल का उपयोग करने पर बच्चों को अच्छी नींद आती है। इसके लिए आप बच्चे के बिस्तर पर, तकिये पर या पहने हुए कपड़ों पर लैवेंडर तेल की कुछ बूंदे डालें। इस तेल की खुशबू उल्टी की भावना को कम करने में मदद करती है।
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वयस्क बच्चों को उल्टी होने के दौरान कुछ घरेलू और प्रभावी उपचारों को अपनाना चाहिए। इस दौरान उन्हें नाक के माध्यम से गहरी सांस लेनी चाहिए। ऐसा करने से आपको उल्टी रोकने में मदद मिल सकती है। नाक से गहरी सांस लेते समय आपका पेट फूलना चाहिए और सांस छोड़ने के बाद आपके पेट को आराम के लिए कुछ समय देना चाहिए। अध्ययनों से पता चलता है कि गहरी सांस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है। इसके अलावा गहरी सांस लेने से तनाव को भी कम किया जा सकता है। इस तरह से बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू नुस्खों के रूप में इस विधी का उपयोग लाभकारी होता है।
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एक्यूप्रेशर एक लोकप्रिय पारंपरिक चीनी पद्यती है। शरीर की विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए शरीर के कुछ बिंदूओं को उत्तेजित करने की विधी को एक्यूप्रेशर कहते हैं। उल्टी को नियंत्रित करने के लिए आप अपने हाथ की कलाई पर दबाव डाल सकते हैं जिससे आपको उल्टी और मतली जैसे लक्षणों से छुटकारा मिल सकता है। कलाई पर एक्यूप्रेशर का उपयोग निम्न प्रकार से करें।
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आप अपने बच्चों की उल्टी को शांत करने के लिए औषधीय गुणों से भरपूर अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। उल्टी को रोकने के लिए अदरक का उपयोग बहुत ही आसान और सरल होता है। आप अपने बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय में अदरक का एक छोटा टुकड़ा चूसने के लिए दे सकते हैं। इसके अलावा आप अदरक को पीसकर रस निकालें और इसमें शहद मिलाकर बच्चों को पिलाएं। यह मिश्रण बच्चों की उल्टी को ठीक करने के लिए टॉनिक का काम करता है साथ ही बच्चों की पाचन व्यवस्था को भी सुधारता है।
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प्राकृतिक रूप से प्याज में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। आप अपने बच्चों की उल्टी को शांत करने के लिए प्याज के रस का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप प्याज का रस निकालें और बराबर मात्रा में अदरक के रस के साथ मिला लें। इस मिश्रण को आप अपने बच्चे को पिलाएं। आप इस मिश्रण का उपयोग दिन में 2 से 3 बार करें। यह प्रभावी रूप से बच्चों की उल्टी को शांत कर सकता है।
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