Benefits Of Honey For Hair In Hindi: शहद स्वास्थ्य गुणों का खजाना है आयुर्वेद में शहद का उपयोग कई सालों से किया जा रहा है। लेकिन क्या आपको शहद के फायदे बालों के लिए के पता है, हनी का इस्तेमाल खाने के अलावा बालों के लिए भी किया जा सकता है।
शहद में कई सभी प्रकार के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते है जो बालों को पोषण देकर बालों को जड़ों से मजबूत करते है और उनको काला लंबा बनाने में मदद करते है।
बालों में शहद का इस्तेमाल करने पर आपको चिपचिपा लग सकता है, लेकिन इस आर्टिकल में हम आपको बालों में शहद लगाने का सही तरीका और उससे होने वाले लाभों की जानकारी देंगे, आइये इसे विस्तार से जानते है।
राष्ट्रीय हनी बोर्ड के अनुसार, शहद प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट्स (humectants) है और यह नमी को आकर्षित करती है जिससे यह डैमेज या सूखे बालों के लिए एक अच्छा विकल्प होती है। डैमेज और ड्राई बालों से निपटने के लिए शहद एक प्रभावी उपाय है। शहद के फायदे बालों के लिए निम्न प्रकार से होते है।
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हनी का उपयोग घाव भरने के उपचार के रूप में किया जाता है क्योंकि इसमें कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने की क्षमता है। शहद स्कैल्प कोशिकाओं की वृद्धि को भी बढ़ावा दे सकता है। हमारी स्कैल्प भी कोशिकाओं से भरी है जो बालों के विकास के लिए बहुत सारे रोम और नलिकाओं को बनाते हैं। इसके लिए आप अपने बालों में शहद का इस्तेमाल करें।
शहद का उपयोग बालों में हेयर कंडीशनिंग के रूप में भी किया जा सकता है। यह आपके बालों में फिर से नमी को लौटने में मदद करता है। शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो आपके बालों को कंडीशन (conditioned) और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद होता है।
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शाइनिंग हेयर के लिए आप अपने बालों में शहद का इस्तेमाल कर सकते है। हनी में पोषण देने और बालों में नमी को बनाएं रखने के गुण होते हैं। इसलिए शहद हेयर मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है। यह आपके बालों के रोम को मजबूत करता है और उनको चमकदार बनाने में मदद करता हैं। इसके एमोलिएंट्स गुण बेजान और ड्राई बालों में नई जान डाल देते है, जिससे आपके बालों को प्राकृतिक चमक मिलती है।
बालों के टूटने की समस्या के लिए हनी हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। शहद में केराटिन (Keratin) नाम का एक प्रोटीन होता है। केराटिन एक आवश्यक प्रोटीन है जो आपके बालों को घना और मजबूत बनाता है। प्रोटीन हमारे शरीर की कोशिकाओं के विकाश के लिए बहुत जरूरी होता है। शहद में लगभग 0.5 प्रतिशत होता है। यह बहुत अधिक नहीं है, लेकिन यह हनी में पाए जाने वाले अन्य विटामिन और खनिजों के साथ लाभकारी हो सकता है। इस प्रकार से शहद कमजोर बालों को मजबूत करके उनको टूटने से रोकता है।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप शहद का इस्तेमाल हेयर मास्क के रूप में भी कर सकते है। दैनिक रूप से बालों की प्राकृतिक ग्रोथ चक्र में कुछ बालों का झड़ना सामान्य बात है। लेकिन जब आपके बाल रोज सामान्य से अधिक मात्रा में झड़ने लगते है तो यह चिंता की बात होती है। हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए बालों में हनी का उपयोग करें, इससे आपके बालों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते है।
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नेचुरल बालों के लिए शहद का इस्तेमाल हेयर मास्क के रूप में करना फायदेमंद होता है। प्राकृतिक बालों के लिए उनकी देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आपके बाल और स्कैल्प साफ होना और नमीयुक्त होना आवश्यक हैं। नेचुरल बालों के लिए एक हेयर डिटॉक्स का इस्तेमाल अपने बालों में करें। हेयर डिटॉक्स करते समय, शहद का उपयोग करने से अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज से आपके बालों को बढ़ावा मिल सकता है।
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बालों के स्वस्थ होने के लिए अपनी स्कैल्प को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। बालों की जड़ में जमने वाली धूल मिट्टी, तेल और हेयर प्रोडक्ट से होने वाले नुकसान को ठीक करने में शहद का उपयोग करना लाभदायक होता है। आप अपने स्कैल्प को साफ़ करने के लिए स्कैल्प ट्रीटमेंट में शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके सिर में होने वाली समस्या जैसे कि रूसी और डर्मेटाइटिस आदि को दूर करने में मददगार होता है। शहद बाल और स्कैल्प दोनों के मॉइस्चराइजिंग के लिए लाभदायक होता है।
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शहद में ग्लूकोज होता है, साथ ही ग्लूकोज ऑक्सीडेज नामक एंजाइम भी होता है। यह एंजाइम ग्लूकोज को तोड़ता है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पीछे छोड़ता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड मेलेनिन विरंजन में सक्षम है, जो आपके बालों को रंग देने के लिए जिम्मेदार पिग्मेंट है। शहद को बालों पर लंबे समय के लिए लगाकर छोड़ने से यह हेयर ट्रीटमेंट की तरह काम करता है। यह केमिकल ब्लीचिंग ट्रीटमेंट का अच्छा विकल्प भी है।
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अपने शरीर से अनचाहे बालों को हटाने में भी शहद का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। यह सॉफ्ट बालों या सेंसिटिव स्किन के बालों को हटाने के लिए अच्छा विकल्प है। बालों को हटाने के लिए आप शहद का उपयोग इस प्रकार से करें। इसके लिए आप एक बड़ा चम्मच शहद और 1/2 चम्मच नींबू का रस अच्छी तरह से मिला लें। इस मिश्रण को छोटे क्षेत्रों जैसे होंठ के ऊपर (अपर लिप्स पर) लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर गर्म पानी के साथ कपड़े से पोंछ लें।
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बालों को प्रभावित करने वाली स्थितियों जैसे सोरायसिस, एक्जिमा और बालों में खुजली होना, आदि को ठीक करने में शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो स्कैल्प में होने वाली सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करने में मदद करते है। हनी का उपयोग हेयर और स्कैल्प ट्रीटमेंट्स में किया जा सकता है।
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