Face Packs For All Skin Problems In Hindi घरेलू फेस पैक त्वचा की सभी प्रकार की समस्याओं के लिये फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये सब्जियों और फलों जैसे प्राकृतिक चीजों से मिलकर बने होते हैं। हर महिला चाहती है कि उसका चेहरा साफ और सुंदर दिखे, लेकिन वास्तव में ऐसा हो नहीं पाता। न चाहते हुए भी चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, मुंहासे यहां तक की स्किन टैनिंग की समस्या से उन्हें गुजरना ही पड़ता है। हालांकि इनसे बचने के लिए महिलाएं बाजार में मौजूद लगभग सभी सौंदर्य और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को आजमाती हैं, बिना ये जाने कि ये उत्पाद उनकी इस समस्या को और बढ़ा सकते हैं। हम आपको बता दें कि त्वचा से जुड़ी इन सभी समस्याओं के लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छा समाधान है। इस आर्टिकल में हमने सभी तरह की त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू फेस पैक की जानकारी दी है, जो त्वचा के स्वास्थ में सुधार लाने के साथ-साथ त्वचा की टोन को भी सुधारने में मदद करेंगे।
अच्छी बात है कि आर्टिकल में बताए गए सभी तरह के फेस पैक की सामग्री आपको आसानी से आपकी किचन में भी मिल जाएगी, इसलिए आप कभी भी घर बैठे इन फेस पैक्स को बना सकते हैं। तो चलिए जानते हैं त्वचा से संबंधित सभी तरह की समस्याओं के लिए बेस्ट होममेड फेस पैक्स के बारे में।
विषय सूची
घरेलू फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं चेहरे को सुंदर बनाने में फेस पैक का काफी योगदान होता है। और इनका असर और बढ़ जाता है जब ये फेस पैक घर पर बनाए गए हो। इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू फेस पैक जो आपकी रंगत के साथ साथ आपकी त्वचा की भी देखभाल करेंगे।
केले से बना घरेलू फेस पैक इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। दरअसल, केला और शहद प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के समृद्ध स्रोत हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं। मुक्त कण आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और त्वचा को शुष्क, सुस्त, पैची और झुर्रीदार बनाते हैं। ऐसे में केला त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों को कम करता है। इस फेस पैक को लगाने के बाद आपको अपने चेहरे पर तुरंत अंतर नजर आएगा। इस घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
तुरंत निखार पाने के लिए बनाना फेस पैक आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको केला मैश करना होगा। अब मैश किए हुए केले में ऊपर दी गई सामग्री को अच्छे से मिला लें। अब बनाना फेस पैक बनकर तैयार हो गया है, आप इसे चेहरे पर लगा सकते हैं। चेहरे पर अच्छे से इस पैक को लगाने के बाद आप 15 मिनट तक इसे सूखने दें। जब पैक अच्छे से सूख जाए तो इसे गुनगुने पानी से धो लें। अच्छे परिणामों के लिए इसे हफ्ते में दो बार अप्लाई करें।
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टमाटर इंस्टेंट ग्लो पाने का बेस्ट घरेलू तरीका है। टमाटर के साथ चीनी मिलाने से चेहरे पर इंस्टेंट शाइन आ जाती है। टमाटर के हल्के अम्ल त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं और त्वचा को पीएच को संतुलित करते हैं। इतना ही नहीं टमाटर आपकी त्वचा में टोन और चमक लाता है। टमाटर के फेस पैक को डल स्किन पर स्क्रब करने से त्वचा में ब्लड सकुर्लेशन बढ़ जाता है, जिसके बाद चेहरे पर चमक और निखार आता है। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
टोमेटो फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक टमाटर को चॉप करके मैश कर लें। अब इसमें चीनी मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10 मिनट के लिए इसे लगा छोड़ दें। इसके बाद अपनी उंगलियों को गीला करें और कुछ मिनटों के लिए ऊपर की ओर स्ट्रोक में चेहरे की मालिश करें। इसके बाद टोमेटो फेस पैक को ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप एक दिन छोड़कर कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि अपने चेहरे को हफ्ते में दो बार से ज्यादा स्क्रब न करें।
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बेसन का उपयोग अक्सर आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में किया जाता है ताकि त्वचा को साफ किया जा सके और छिद्रों को बंद करने वाली सभी अशुद्धियों को दूर किया जा सके। यह मृत त्वचा कोशिकाओं की संचित परत को भी हटाता है और छिद्रों को कसते हुए चेहरे को चमकदार बनाता है। इस फेस पैक का उपयोग आप किसी शादी-पार्टी में जाने से आधा घंटेा पहले भी कर सकते हैं। इंस्टेंट ग्लो पाने का ये सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
इंस्टेंट ग्लो पाना चाहती हैं तो बेसन का फेस पैक बनाने के लिए ऊपर दी गई सभी सामग्री को एक बाउल में अच्छे से मिला लें। तब तक मिलाते रहें जब तक की एक स्मूथ पेस्ट न बन जाए। अगर आपको डेयरी प्रोडक्ट्स से एलर्जी है तो मिल्क क्रीम की जगह गुलाबजल का भी उपयोग कर सकते हैं। अब इस फेस पैक की एक लेयर अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। 15-20 मिनट बाद इस पैक को पानी से धो लें। चेहरे को जल्दी चमकदार बनाने के लिए हफ्ते में दो बार इस बेसन फेस पैक को चेहरे पर लगा सकते हैं।
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संतरे और दूध से बना घरेलू फेस पैक टैन्ड स्किन के लिए बेस्ट उपाय है। दरअसल, दूध त्वचा को मॉस्चुराइज करता है, इसे कोमल और मुलायम बनाता है। यहां तक की त्वचा की डार्क लेयर को भी एक्सफोलिएट करता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड एक नेचुरल एक्सफोलिएंट है, जबकि संतरे के छिलकों में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा की टैनिंग को कम करने में मदद करता है।
टैन स्किन के लिए संतरे के छिलकों और दूध से फेस पैक बनाना बहुत ही आसान है। संतरे लगभग सभी की किचन में आसानी से मिल जाते हैं, इसलिए इसे बनाने के लिए ज्यादा मशक्कत आपको नहीं करनी पड़ेगी। फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले संतरे के छिलकों का पाउडर बनाएं और दूध में मिला लें। अब दूध और पाउडर को अच्छे से मिलाकर एक अच्छा पेस्ट तैयार कर लें। अगर मिश्रण पतला हो गया है तो इसमें संतरे के छिलकों का और पाउडर मिला लें। जब पेस्ट बनकर तैयार हो जाए, तो इसे चेहरे पर अप्लाई करें। अब 10-15 मिनट तक इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें। टैन्ड स्किन से जल्दी छुटकारा पाने के लिए आप इस फेस पैक को हफ्ते में दो से तीन बार अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
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दही में प्राकृतिक रूप से उत्पादित एंजाइम और एसिड होते हैं जो टैन को हटाते हैं और त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। यह त्वचा को साफ करता है और सूरज की किरणों के कारण होने वाली रेडनेस को भी कम करता है। इस घरेलू फेस पैक में, शहद एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति करता है। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
दही का फेस पैक बनाने के लिए दही और शहद को एक कटोरी में अच्छे से मिला लें। टैन स्किन के लिए इंस्टेंट पैक बनकर तैयार है। अब इस पैक की मोटी लेयर चेहरे पर अप्लाई करें। 15 मिनट तक इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें। एक दिन छोड़कर आप इस प्रोसेस को कर सकते हैं।
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खीरा त्वचा को हाइड्रेट करता है और नींबू के रस के साथ त्वचा की ब्लीचिंग गुणों को भी बढ़ाता है। इसलिए खीरा और नींबू के रस का फेसपैक लगाने से कुछ ही दिनों में आपका टैन दूर हो जाएगा। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
खीरे और नींबू का रस मिलाकर टैन स्किन के लिए अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है। इसके लिए आप सबसे पहले खीरे को मैश करें। मैश करके जो गूदा मिलेगा उसमें नींबू का रस मिलाएं और टैन्ड त्वचा पर लगाएं। अब 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इसे हर दिन तब तक इस्तेमाल करें जब तक टैन मिट न जाए।
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टमाटर एक ऐसी सब्जी है जो आमतौर पर हर किचन में मौजूद होती है। प्राकृतिक रूप से स्किन टोन को बढ़ाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल फेयरनेस या स्किन लाइटनिंग के लिए किया जाता है। दरअसल, टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन एक नेचुरल सनस्क्रीन के रूप में काम करता है और त्वचा को सनबर्न से बचाता है। यह सुस्त और बेजान त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है। जबकि खीरा दाग-धब्बों को हटाकर चेहरे की रंगत को सुधारने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक नुस्खा है। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
1 छोटा – टमाटर
1 / 2 छिली ककड़ी
स्किन लाइटनिंग के लिए सबसे पहले टमाटर को मैश करें और खीरे का रस निकालने के लिए इसे कद्दूकस करें। अब खीरे के रस को टमाटर के पेस्ट के साथ मिला लें। अब पेस्ट को चेहरे पर लगाने से पहले चेहरा साफ पानी से धो लें और फिर फेसपैक लगा लें। करीब 20 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें, दो हफ्तों में आपके चेहरे पर गोरापन आ जाएगा।
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आलू का गूदा त्वचा को हल्का करने, झाइयों को दूर करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक घरेलू उपचार है और तैलीय त्वचा के लिए एक पौष्टिक घरेलू उपाय है। विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, यह त्वचा को भीतर से पोषण देता है। यह हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों को दूर करने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करता है। इतना ही नहीं यह त्वचा की टोन में सुधार करने और आंखों के आसपास काले घेरे को हल्का करने में मदद करता है। प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में नींबू के फायदे बहुत हैं। यह त्वचा को साफ करने, मृत कोशिकाओं और सनटैन से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने में मदद करता है। आलू और नींबू का मिश्रण टैन हटाने के लिए सबसे अच्छा फेस पैक माना जाता है।
गोरापन पाने के लिए आलू और नींबू के रस से बना घरेलू फेस पैक बहुत फायदेमंद है। इसके लिए सबसे पहले आप आलू छीलकर इसका गूदा निकाल लें। अब इस गूदे में नींबू का रस निचोड़कर मिला लें। इसके बाद इस पेस्ट को अच्छी तरह से चेहरे पर लगाएं। इस पैक को 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। स्किन लाइटनिंग के लिए इस पैक को आप हफ्ते में एक या दो बार भी लगा सकते हैं।
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त्वचा की रंगत को हल्का करने के लिए सबसे आसान होममेड फेस पैक केले और बादाम के तेल से बनाया जा सकता है। विटामिन सी और बी 6 का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, केला त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बेहतर बनाने में मदद करता है जो त्वचा की लोच और कोमलता बनाए रखने में मदद करता है, जबकि बादाम त्वचा की समस्या को दूर करने के लिए जाना जाता है। बादाम विटामिन ई, ए और डी का एक समृद्ध स्रोत है जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रभावी प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है। यह सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा पौष्टिक मॉइस्चराइजर है जो काले घेरे को हल्का करने में भी मदद करता है, सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है और पूरे त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
केले और बादाम के तेल से घरेलू फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले केले को अच्छी तरह से मैश करें। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए, बादाम का तेल इसमें मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक रहने दें और पानी से अच्छी तरह से धो लें।
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दलिया अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है। इसे दही, शहद, या मैश किए हुए फल जैसे केले, सेब, या पपीते के साथ मिलाया जा सकता है। अपने चेहरे पर दलिया का उपयोग करने के लिए नीचे दी गई विधि का इस्तेमाल करें।
ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप घर बैठे ही दलिया का फेसपैक बना सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी के साथ 1/2 कप दलिया मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। अपने चेहरे पर दलिया मिश्रण लगाएं और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें अब गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। हफ्ते में एक या दो बार ऑयली स्किन पर दलिया का उपयोग करने से बहुत फायदा मिलेगा।
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टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है और टमाटर में मौजूद एसिड त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है और छिद्रों को खोल देता है। टमाटर का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
एक टोमैटो फेस पैक बनाने के लिए चीनी को टमाटर के गूदे के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 5 मिनट के लिए इसे चेहरे पर लगा छोड़ दें। जब ये सूख जाए तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। आप अपनी त्वचा पर सिर्फ टमाटर का गूदा या टमाटर के स्लाइस भी लगा सकते हैं।
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अंडे की सफेदी और नींबू तैलीय त्वचा के लिए अनोखा प्राकृतिक उपचार है। दोनों अवयवों को छिद्रों को कसने के लिए माना जाता है। नींबू और अन्य खट्टे फलों में एसिड तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। नींबू में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं। हालांकि, यह उपाय अंडे से एलर्जी वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है। एग व्हाइट एंड लैमन का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
अंडे की सफेदी और नींबू का फेस पैक बनाने के लिए 1 चम्मच सफेद को 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। इस मिश्रण को तब तक चेहरे पर लगाए रखें जब तक की यह सूख ना जाए। जब यह मास्क सूख जाए तो इसे गर्म पानी से धो लें।
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ड्राई स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बहुत अच्छा घरेलू उपाय माना जाता है। इसमें अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने की क्षमता होती है। सही सामग्री के साथ इसका उपयोग करने से शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। मुल्तानी मिट्टी का घरेलू फेसपैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
ड्राई स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने के लिए मुल्तानी मिट्टी के साथ खीरे का रस और शहद या दूध मिलाएं। अब इन सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए सूखने दें। 15 मिनट बद जब पैक सूचा जाए तो साफ पानी से चेहरा धो लें। ड्राय स्किन से राहत पाने के लिए हफ्ते में एक बार इस पैक का उपयोग कर सकते हैं।
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शहद हमेशा त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। यह एक एंटी इंफ्लेमेट्री एजेंट, प्राकृतिक humectant है, इसलिए यह आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है। दालचीनी को कोशिका परिसंचरण में सुधार करने के लिए जोड़ा जाता है और आपके छिद्रों को भी बंद कर देता है। शहद-दालचीनी का नेचुरल फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
शहद और दालचीनी का उपयोग आप अपनी शुष्क त्वचा पर आसानी से कर सकते हैं। इसके लिए आप शहद में दालचीनी पाउडर मिलाएं। दोनों को मिलाने के बाद एक गाढ़ा पेस्ट बनकर तैयार हो जाएगा। अब इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं रखें । जब ये सूख जाए तो गुनगुने पनी से चेहरा धो लें। हफ्ते में तीन से चार दिन इस होममेड नुस्खे को अपना सकते हैं।
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एलोवेरा त्वचा को पोषण देता है और विषाक्त पदार्थों से बचाता है। हल्दी में जीवाणुरोधी और एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो ब्रेकआउट और सूजन को रोकते हैं। एलोवरा और हल्दी का नेचुरल फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
एलोवेरा और हल्दी का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले आपको एलोवेरा और हल्दी को एक कटोरी में मिलाना होगा। जब एक अच्छा मिश्रण बनकर तैयार हो जाए तो इसे चेहरे पर लगा लें। पैक या मिश्रण को 20 मिनट तक लगा छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। हफ्ते में दो से तीन बार आप इस घरेलू फेसपैक का इस्तेमाल मुंहासों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
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अनार में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। इसमें एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो मुँहासे को कम करने और रोकने में मदद करते हैं। घर का बना अनार और टमाटर का घरेलू फेस पैक मुंहासों वाली त्वचा की समस्याओं को ठीक करने में बहुत फायदेमंद होता है। अनार और टमाटर का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
अनार और टमाटर का फेस पैक मुंहासों से बहुत जल्द राहत दिलाता है। इसे बनाने के लिए पहले अनार के दानों और टमाटर को ब्लड प्रोसैसर में तब तक फेंटें जब तक आपको स्मूद पेस्ट न मिल जाए। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें। जब पैक अच्छे से सूख जाए तो साफ पानी से धोकर चेहरा सूखी टॉवल से सुखा लें। अच्छे रिजल्ट्स के लिए इस फेस पैक को एक दिन छोड़कर नियमित रूप से दो हफ्तों तक लगाएं, चेहरे से मुंहासे गायब हो जाएंगे।
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ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए धनिया के पत्तों और हल्दी पाउडर का एक फेस पैक अच्छा घरेलू उपाय है जो बड़े छिद्रों को कम करने में भी मदद करता है। धनिया पत्ती आपकी त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध करने, गंदगी को साफ करने का काम करती है। वहीं हल्दी आपकी त्वचा के छिद्रों से तेल निकालने का अद्भुत काम भी करती है। धनिया पत्ती और हल्दी पाउडर का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ें।
धनिया और हल्दी का फेस पैक ब्लैकहेड्स को काफी हद तक कम कर सकता है। इसे आप आसानी से धर पर बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए सबसे पहले हल्दी पाउडर के साथ धनिया के कुछ पत्तों को मिलाएं। एक महीन पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें। अब रात में सोने से पहले नाक, ठोड़ी और माथे पर फेस पैक अपने चेहरे पर लगाएँ। अगली सुबह इसे ठंडे पानी से धो लें। ब्लैकहेड्स से जल्दी छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में दो बार इस रूटीन का पालन करें।
(और पढ़े – हल्दी फेस पैक चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए…)
पपीता आपकी त्वचा को टोनिंग और मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत प्रभावी है। इसमें प्रोटियोलिटिक और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, जो विशेष रूप से नाक पर ब्लैकहेड्स को रोकने और हटाने के लिए बेस्ट हैं। पपीता का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि को पढ़ सकते हैं।
पपीता का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले पके हुए पपीते को मैश कर एक चिकनी प्यूरी बना लें। अब इस प्यूरी में बेसन डालकर अच्छे से मिलाएं। अब इस पैक को अने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए लगा छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप सप्ताह में दो बार इस पैक का उपयोग कर सकते हैं। घरेलू फेस पैक त्वचा की सभी प्रकार की समस्याओं के लिये फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये सब्जियों और फलों जैसे प्राकृतिक चीजों से मिलकर बने होते हैं।
(और पढ़े – घर पर बनायें पपीता का फेस पैक…)
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