हर महिला की इच्छा होती है, कि वह सुंदर दिखे। लेकिन भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में मेकअप करना बिल्कुल संभव नहीं है। तो ऐसे में क्या किया जाए। क्या ऐसा कोई उपाय है, जिससे बिना मेकअप के भी आप सुंदर दिखें। जी हां, बिल्कुल है। बस इसके लिए आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव लाना होगा, इसके बाद आप खुद को मेकअप के बिना भी सुंदर और आकर्षक बना सकतीं हैं। आपकी प्राकृतिक खूबसूरती आपको बिना मेकअप के सुंदर दिखने में मदद कर सकती है बस जरुरत है उसकी सही से देखभाल करने की।
वैसे तो, मकअप करना भी आर्ट है, जिसे करने के बाद हर महिला बहुत खूबसूरत दिखती हैं। मेकअप करके खुद को आकर्षक दिखाया जा सकता है। कई लोग अपने चेहरे के दाग-धब्बे, डार्क सर्कल्स और पिंपल्स को छुपाने के लिए बहुत ज्यादा मेकअप करते हैं, लेकिन मेकअप छुपाने के लिए नहीं, बल्कि सुंदरता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि, कुछ महिलाएं मानती हैं कि बिना मेकअप के सुंदर नहीं दिखा जा सकता। लेकिन सादगी का भी अपना महत्व है। अपनी लाइफस्टाइल में आप ऐसे बहुत से तरीके अपना सकते हैं, जिसके बाद मेकअप के बिना भी सुंदर दिखना संभव है। अच्छी बात यह है, कि ये सभी तरीके पार्लर और महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर बिना पैसे और समय गवाए आपको बेहद फायदा पहुंचाएंगे।
आज के इस आर्टिकल में हम आपको बिना मेकअप के सुंदर दिखने के तरीके बताने जा रहे हैं। इनकी मदद से आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा, जिसके बाद आपको मेकअप करने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।
विषय सूची
बिना मेकअप खूबसूरत दिखने के तरीके – How To Look Pretty And Attractive Without Makeup In Hindi
मॉडर्न जमाने में लोग बिना मेकअप के घर से बाहर नहीं निकलते। कहा जा सकता है, कि मेकअप उनकी जिन्दगी का अहम हिस्सा बन गया है। लेकिन अगर आप कुछ ऐसे तरीके तलाश रहे हैं, जिससे आपको मेकअप ना करना पड़े और आपकी त्वचा सुंदर और आकर्षक भी दिखे, तो नीचे हमारे द्वारा दिए गए तरीके या नुस्खे अपना सकते हैं।
व्यस्त दिनचर्या के साथ, अगर आपके पास मेकअप करने का समय नहीं है, तो आपको ज्यादा कुछ नहीं बस सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और आधा नींबू इसमें निचोड़कर खाली पेट पी लेना है। रोजाना इसे पीने से आपका वजन तो कंट्रोल रहेगा ही साथ ही धीरे-धीरे आपके चेहरे का ग्लो बढ़ता जाएगा।
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जब भी घर से बाहर जाएं, सनस्क्रीन का उपयोग करें। यह एक विकल्प नहीं, बल्कि यूवी किरणों के कारण समय से पहले बूढ़ा होने का पहला कारण है। बढ़ती उम्र के साथ धूप, धूल और समय का प्रभाव चेहरे पर बहुत जल्दी और तेजी से पड़ता है। इसलिए धूप ज्यादा हो या कम सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
(और पढ़े – सनस्क्रीन क्या है फायदे, बनाने की विधि और लगाने की तरीका…)
फेशियल करने से चेहरे की मांसपेशियों में कसाव आता है और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है। इसे कराने के बाद आपका चेहरा नेचुरल ग्लो करता है। लेकिन बहुत ज्यादा फेशियल कराने से संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है, इसलिए चेहरे पर फेशियल या ब्लीच का इस्तेमाल लिमिट में करना चाहिए।
(और पढ़े – फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें फायेदे और नुकसान…)
रोज रात को सोने से पहले क्लींजिंग मिल्क से अपना चेहरा साफ करें और हफ्ते में एक बार चेहरे को स्क्रब करें। इससे चेहरे से डेड सेल्स निकलेंगे और त्वचा हानिकारक बैक्टीरिया से बची रहेगी।
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अपने चेहरे को बिना मेकअप के भी अच्छा दिखाना चाहते हैं, तो खूब पानी पीएं। आप जहां भी जाएं, अपने साथ पानी की बोतल ले जाएं और दिनभर खुद को हाइड्रेट रखें। कम से कम दिनभर में 8 गिलास से ज्यादा पानी पीने पर ही विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और आपकी त्वचा जीवंत दिखेगी।
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अपने चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अच्छे ब्रांड के ब्यूटी प्रोडक्ट्स ही इस्तेमाल करें। लोकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपकी सुंदरता में दाग लगा सकते हैं।
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पौष्टिक आहार स्वस्थ त्वचा को पाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। इसलिए अपने दैनिक सेवन में फलों और सब्जियों को शामिल करें। खासतौर से, ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करें, जिसमें सूरजमुखी के बीज, अखरोट और विटामिन से समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे संतरे, शकरकंद, कद्दू जरूर लें। ये सभी पौष्टिक आहार आपको अंदर से भी स्वस्थ रखेंगे।
(और पढ़े – स्वस्थ आहार के प्रकार और फायदे…)
रोजाना 6-8 घंटे की अच्छी नींद आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अच्छी और शांतिभरी नींद से जागने के बाद आप खुद को बेहतरीन महसूस करेंगे। अगर आप प्यारी नींद लेते हैं, तो आपका चेहरा चमकता हुआ दिखेगा, जिसके बाद शायद ही आपको मेकअप करने की जरूरत पड़े।
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जी हां, अगर आप मेकअप के बिना ही खूबसूरत दिखना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको इंग्रीडिएंट कॉन्शियस बनना होगा। इससे हमारा मतलब है, कि जो भी ब्यूटी प्रोडक्ट्स आप यूज कर रहे हैं, उसमें इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री के बारे में जरूर पढ़ें। उन उत्पादों से दूर रहें, जिनमें पैराबिन, पेट्रोकेमिकल और सल्फेट शामिल है। ये उत्पाद त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए प्राकृतिक तत्व वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स को ही चुनें।
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वैज्ञानिक रूप से, व्यायाम त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। हर सप्ताह कम से कम तीन घंटे की फिजिकल एक्टिविटी से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा, रक्त संचरण अच्छा होगा और विषाक्त पदार्थों से भी छुटकारा मिलेगा। व्यायाम करने से त्वचा में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है, एंडोर्फिन को बढ़ावा मिलता है, जो तनाव को कम कर त्वचा को ग्लोइंग बनाता है। अगर आप वर्किंग हैं, तब भी ऐसा करने से खुद को खूबसूरत बना सकते हैं और भारी मेकअप से छुटकारा पा सकते हैं।
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आकर्षक दिखने के लिए जरूरी नहीं कि मेकअप किया ही जाएं। सिर्फ एक्सफोलिएशन को अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना लीजिए, फिर देखिए कैसे आपकी त्वचा बिना मेकअप के भी खिलखिला उठेगी। एक सौम्य एक्सफोलिएटर का उपयोग करके इस प्राकृतिक प्रक्रिया को कर सकते हैं। इसके लिए घर में ही बेसन या कॉफी का स्क्रब बनाकर सप्ताह में दो बार चेहरे को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा एकदम फ्रेश और चिकनी दिखने लगेगी।
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भले ही आप मेकअप करें या नहीं, लेकिन अगर खुद को संवारने के लिए समय- समय पर वैक्सिंग, थ्रेडिंग, पेडिक्योर, मेनिक्योर कराती हैं, तो आपको मेकअप की जरूरत नहीं पड़ेगी। इन्हें करने से त्वचा की गंदगी साफ हो जाती है। इसके अलावा आप नियमित रूप से शॉवर लें, डिओडरेंट का उपयोग करें, बालों की अच्छी हेयर स्टाइल बनाएं और खुद को हमेशा साफ रखें।
(और पढ़े – वैक्सिंग क्या होती है, तरीका, प्रकार, विधि, वैक्स के फायदे और नुकसान…)
अपने होठों को कोमल और भरा हुआ बनाने के लिए इन्हें मॉइस्चराइज करें। मौसम के बदलने के साथ अपने होठों का बेहद ख्याल रखें। गर्मी में एसपीएफ वाली लिप बाम और सर्दी में वैसलीन युक्त लिप बाम लगाएं।
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आपकी आंखें आपकी खूबसूरती का अहम हिस्सा है। इन्हें स्वस्थ और चमकदार दिखाने के लिए आंखों की रेडनेस दूर करने वाला कोई आय ड्रॉप इस्तेमाल करें। आंखों को चमकदार बनाने के लिए, इसकी एक से दो बूंद रोजाना सुबह आंखों में डालें। ऐसा करने के बाद अगर आप आई मेकअप न भी करें, तब भी आपकी आंखें सुंदर दिखेंगी।
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ऑयली और गंदे बालों से आपके चेहरे की पूरी सुंदरता छिन जाती है। इसलिए हफ्ते में दो दिन अपने बालों को अच्छे से शैंपू जरूर करें। इसके साथ ही, अगर आप अच्छा सा हेयर कट करवा लें, तो यकीन मानिए आपका पूरा लुक ही बदल जाएगा।
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मेकअप के बिना आप खूबसूरत तभी दिख सकते हैं, जब आप ड्रेसिंग सेंस अच्छा हो। अपनी बॉडी के हिसाब से अच्छा ड्रेसिंग सेंस अपनाएं और कपड़े पहनने के नए-नए तरीके सीखें। ड्रेसिंग के बारे में और भी नई चीजें सीखते रहें, जो आपकी पर्सनालिटी को निखार दे।
(और पढ़े – जानें खुश होने के उपाय और तरीके…)
सुंदर दिखना है, वो भी बिना मेकअप किए, तो स्माइल करें। जी हां, जब आप अंदर से खुश होते हैं, तो चेहरे पर एक अलग सा ग्लो आता है, जो कोई मेकअप आपको नहीं दे सकता।
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ब्यूटीफुल और परफेक्ट दिखने के लिए असल में मेकअप की नहीं बल्कि कॉन्फिडेंस बढ़ाने की जरूरत होती है। यह कॉन्फिडेंस आता है, स्वच्छ और साफ दांतों से। इसके लिए, हर छह महीने में अपने डेंटिस्ट के पास जाएं। हर रोज दिन में कम से कम दो बार ब्रश जरूर करें। हर दिन फ्लॉस करें, माउथवॉश का इस्तेमाल करें और अपनी मुस्कान को स्वस्थ और साफ रखें। बता दें, कि एक शानदार मुस्कान आपके आत्मविश्वास को चमत्कारिक रूप से बढ़ा देती है।
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चेहरे को सुंदर बनाने के लिए आप घर में ही प्राकृतिक फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। लेकिन इसे अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर ही तैयार करें और चेहरे पर लगा लें। फेस मास्क बनाने के लिए आप शहद, एलोवेरा, बेसन, दही, दलिया और फलों का भी उपयोग कर सकते हैं। महीने में दो बार इनके उपयोग से आपका चेहरा खिलखिला उठेगा और आपको रोजाना मेकअप करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।
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शायद आपको न पता हो, लेकिन रेशम के तकिए पर सोना आपके बालों और त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। बता दें ,कि रेशम आपकी त्वचा को स्वस्थ और चिकना रखने के साथ चेहरे पर आने वाली झुर्रियों और महीने रेखाओं से बचाती है।
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मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए आपको अपनी कुछ आदतें सुधारनी होंगी, जिसके बाद आप प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने लगेंगे। नीचे हम आपको ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे बिना मेकअप के भी आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक बनी रहेगी।
नाखून चबाने जैसी आदत को छोड़ने की कोशिश करें। यह आपके स्वास्थ्य के साथ त्वचा को भी नुकसान पहुंचाती हैं। ये तो आप सभी जानते हैं कि चेहरे की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है। इन आदतों की वजह से आपके चेहरे पर बहुत जल्दी झुर्रियां, दाग धब्बे, डार्क सर्कल्स दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें छुपाने के लिए आपको मेकअप की जरूरत पड़ती है।
यह प्राकृतिक सच है कि आपकी आंतरिक सुंदरता को कभी भी मेकअप की जरूरत नहीं होती है, इसलिए इसे पहचानें और ध्यान दें। ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार, अगर आपका मन शांत है और आप खुश व स्वस्थ हैं, तो इसका असर आपके चेहरे पर अपने आप नजर आने लगेगा और बिना मेकअप के खूबसूरत दिखना आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा। ऊपर हमने आपको अपनी दिनचर्या में बिना मेकअप की मदद से प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने के बेहतरीन टिप्स बताएं हैं, इन्हें आप जरूर आजमाएं और देखें कि इसके बाद आपको मेकअप करने की जरूरत पड़ती है या नहीं।
(और पढ़े – मॉर्निंग ब्यूटी टिप्स से पाएं बेदाग निखरी त्वचा…)
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