Birth Control Ring in Hindi बर्थ कंट्रोल रिंग या जन्म नियंत्रण अंगूठी गर्भधारण से बचने के लिए योनि में डाली जाती है इसे NuvaRing या योनि की अंगूठी कहा जाता है यह गर्भावस्था को रोकने के लिए योनि की दीवार के माध्यम से रक्त प्रवाह में धीरे-धीरे हार्मोन जारी करती है। जन्म नियंत्रण अंगूठी वास्तव में प्रभावी है यदि आप हमेशा इसका सही तरीके से उपयोग करती हैं तो। आज के समय में जन्म नियंत्रण के बहुत से साधन उपलब्ध हैं। जिनमें बर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग भी शामिल है। जिनका उपयोग कर आप गर्भाधारण की समस्या से बच सकते हैं साथ ही यह आपके यौन संबंधों में किसी प्रकार का व्यवधान नहीं बनते हैं।
लेकिन लोगों के सामने वर्थ कंट्रोल उत्पादों का चयन करना मुश्किल होता है क्योंकि आज बहुत से जन्म नियंत्रण उत्पाद मौजूद हैं। आज आप इस आर्टिकल में जन्म नियंत्रण के लिए बर्थ कंट्रोल रिंग से संबंधित जानकारी प्राप्त करेगें। बर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग बहुत ही सरल और सुविधाजनक होता है। आइए जाने वर्थकंट्रोल रिंग से सम्बंधित अन्य जानकारियां।
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बर्थ कंट्रोल रिंग को जन्म नियंत्रण अंगूठी भी कहा जाता है। यह एक लचीला गोलाकार उपकरण है जो योनि के अंदर जाता है। यह योनि की दीवार के माध्यम से रक्त प्रवाह में धीरे-धीरे हार्मोन जारी करता है। ये हार्मोन गर्भावस्था को रोकने में मदद करते हैं। अच्छी बात यह है कि यह उपयोग करने में बहुत ही सहज और सरल होता है। वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग किसी भी प्रकार से सेक्स को प्रभावित नहीं करता है। आप भी बर्थ कंट्रोल उत्पादों के रूप में वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग कर सकते हैं।
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जन्म नियंत्रण अंगूठी या वर्थ कंट्रोल रिंग में हार्मोन प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन (estrogen and progestin) का संयोजन होता है जो ओव्यूलेशन को रोकता है। यह एक महिला के मासिक चक्र के दौरान अंडाशय से एक अंडे की रिहाई को ओव्यूलेशन कहा जाता है। जब तक कोई महिला अंडे को उत्सर्जित नहीं करती है तब तक वह गर्भवती नहीं हो सकती है। क्योंकि पुरुष के शुक्राणु को निषेचित करने के लिए कोई अंडा उपलब्ध नहीं होता है। रिंग में मौजूद हार्मोन गर्भाशय ग्रीवा बलगम जो गर्भाशय ग्रीवा में कोशिकाओं द्वारा बनाई जाती है उसे गाढ़ा करते हैं। जिससे शुक्राणुओं को गर्भाशय के अंदर प्रवेश करने और अंडे को निषेचित करने में कठिनाई होती है।
रिंग में उपस्थिति हार्मोन कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा के अस्तर को भी प्रभावित कर सकते हैं जिससे अंडे को गर्भाशय की दीवार में ठहरना भी मुश्किल हो सकता है।
जन्म नियंत्रण गोली या पैच की तरह ही वर्थ कंट्रोल रिंग मासिक धर्म चक्र पर आधारित होती है।
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बहुत से लोगों के मन में यह प्रश्न उठता है कि वर्थ कंट्रोल रिंग प्रभावी है या नहीं। लेकिन उनकी जानकारी के लिए बता दें कि वर्थ कंट्रोल रिंग जन्म नियंत्रण के लिए बहुत ही प्रभावी विकल्प है। हालांकि 1 वर्ष के दौरान गर्भ निरोध के रूप में रिंग का उपयोग करने वाले 100 में से लगभग 9 जोड़ों को आकस्मिक गर्भावस्था हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि महिलाओं को बेहतर तरीके से वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा रिंग को सही समय पर उपयोग न करना और जल्दी बाहर निकाल लेना इसके प्रभाव को कम कर सकता है।
सामान्य रूप से जन्म नियंत्रिण के सभी प्रकार की विधियों की प्रभावशीलता कई बातों पर निर्भर करती है। जैसे कि किसी महिला की स्वास्थ्य स्थिति या कुछ दवाएं जो वर्थ कंट्रोल उत्पादों के प्रभाव को कम करती हों।
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जन्म नियंत्रण अंगूठी या वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने वाली महिलाओं को सावधान रहना चाहिए। क्योंकि यह किसी भी प्रकार से यौन संचारित संक्रमण को रोकने में प्रभावी नहीं है। इसलिए इस रिंग का उपयोग करने वाली महिलाओं को यौन संबंध बनाते समय उचित संक्रमण रोधी उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए। जैसे कि रिंग के साथ ही कंडोम का उपयोग करना आपको यौन संचारित संक्रमण से बचा सकता है।
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जन्म नियंत्रण अंगूठी या वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग उन महिलाओं के लिए अच्छा विकल्प है जो नियमित रूप से जन्म नियंत्रण गोली का सेवन नहीं कर पाती हैं। या फिर उन महिलाओं के लिए वर्थ कंट्रोल रिंग फायदेमंद है जिन्हें गोलियां खाने में असुविधा होती है। महिलाओं के लिए वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग बहुत ही आसान और सुरक्षित है।
क्या सभी महिलाएं वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग कर सकती हैं – वैसे तो वर्थ कंट्रोल का उपयोग सभी महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है। लेकिन कुछ विशेष स्वास्थ्य स्थिति वाली महिलाएं जैसे गंभीर उच्च रक्तचाप और कुछ प्रकार के कैंसर वर्थ कंट्रोल रिंग के प्रभाव को कम कर सकते हैं साथ ही यह समस्या को गंभीर भी बना सकते हैं।
जिन महिलाओं को बिना पीरियड्स के रक्तस्राव (vaginal bleeding) हुआ है या जो महिलायें गर्भवती होना चाहतीं हैं उन्हें वर्थ कंट्रोल रिंग का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए। साथ ही उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए इस बीच वे दूसरे वर्थ कंट्रोल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
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अधिकांश महिलाओं के लिए वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करना सुरक्षित है। लेकिन यदि आप किसी विशेष प्रकार की दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो वर्थ कंट्रोल रिंग के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा जिन महिलाओं को अवधि समय के बिना ही रक्त स्राव होता है या जो प्रेगनेंट हैं उन्हें भी वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने से बचना चाहिए। यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है और धूम्रपान करती हैं तो आपको वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि वर्थ कंट्रोल रिंग में एस्ट्रोजन हार्मोन होता है। यदि आपको इनमें से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है तब भी आपको इस रिंग का उपयोग करने से बचना चाहिए।
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वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करना बहुत ही आसान है। बस आपको एक महिने में 1 बार वर्थ कंट्रोल रिंग को अपनी योनि में लगाना है। आप हर महिने अपनी अवधि के दौरान इसे बाहर निकाल सकते हैं। रिंग का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि वर्थ कंट्रोल रिंग अभी भी नई है या इसकी समाप्ति डेट अभी भी है। अपने हाथों को साबुन से धो लें। इसके बाद रिंग को दबाते हुए योनि में धीरे-धीरे डालें। सही तरह से फिट होने के बारे में चिंता न करें। क्योंकि यह आपके चलने फिरने के दौरान खुद ही व्यवस्थिति हो जाएगी। जब भी आपको इसे बाहर निकालना हो तब बस अपनी उंगली को रिंग में फंसाएं और योनि से बाहर निकाल लें।
सेक्स के दौरान या अन्य गतिविधियों के दौरान आपको इसे बाहर निकालने की आवश्यकता नहीं है। जब आप इस रिंग को निकालते हैं तो इसे निकालने के बाद इसे फॉइल रेपर या टॉयलेट पेपर में लपेटकर कचरे में डाल दें। इसे टॉयलेट में न बहाएं।
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जन्म नियंत्रण रिंग का उपयोग बहुत ही आसान है आपको बस इसे अपनी योनि में डालना है। यदि आप इसे अपने मासिक चक्र के पहले 5 दिनों में उपयोग करते हैं तो यह 7 दिनों में अंदर ही काम करना शुरु कर देता है। अपनी अवधि के शुरुआती 5 दिनों के दौरान वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने पर आपको बैकअप बर्थ कंट्रोल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर आप अपने चक्र के किसी दूसरे दिन रिंग का उपयोग करते हैं तो गर्भावस्था से बचाव में लगभग 7 दिन लग सकते हैं। इसलिए पहले सप्ताह में सेक्स के दौरान पुरुष कंडोम या महिला कंडोम का उपयोग करना चाहिए।
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पहली बार उपयोग करने पर आप कुछ सामान्य से दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। ये दुष्प्रभाव सामान्य रूप से 2 से 3 माह के अंदर स्वयं ही समाप्त हो जाते हैं। वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने पर कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान सिरदर्द, मतली, गले में खराश, हल्का रक्तस्राव या ब्राउन डिस्चार्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा रिंग का उपयोग करने पर बहुत सी महिलाएं उनकी योनि में अधिक गीलापन महसूस कर सकती हैं।
वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने से महिलाओं की अवधि में परिवर्तन हो सकता है। यह अधिक नियमित, हल्का और छोटा हो सकता है। यदि आप ब्रेक के बिना पूरे महीने अंगूठी का उपयोग करते हैं तो आपको पहले 6 महीनों के लिए अनियमित रक्तस्राव या स्पॉटिंग हो सकता है। कुछ समय के बाद आपकी अवधि पूरी तरह से रुक सकती है जो कि सामान्य है।
पीरियड्स में बदलवाव होना कुछ महिलाओं को गर्भवती होने के लिए चिंतित कर सकता है। लेकिन यदि आप सही तरीके से वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग कर रहे हैं तो गर्भावस्था की संभावना बहुत ही कम होती है। लेकिन आपको फिर भी समय समय पर गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए।
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सामान्य रूप से ऐसा होना तो नहीं चाहिए, फिर भी कई बार यह रिंग आपकी योनि से बाहर निकल सकता है। यह कोई गलती नहीं है आप अब भी गर्भावस्था को रोक सकते हैं। यदि रिंग आपकी योनि से 2 दिनों से कम समय के लिए बाहर हो गई है तो इसे ठंडे पानी में धो लें और तुरंत ही इसे वापस लगाएं। यदि आप इसे 48 घंटों के अंदर वापस उपयोग करते हैं तो गर्भावस्था से सुरक्षित रहेगें।
लेकिन यदि योनि की अंगूठी आपकी योनि में 2 दिनों से अधिक समय तक बाहर रहती है तो आप इसे ठंडे पानी से धो लें और फिर से उपयोग करें। लेकिन इस दौरान लगभग 7 दिनों तक सेक्स करते समय कंडोम या अन्य जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए।
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यदि आप समय पर योनि की अंगूठी का उपयोग नहीं कर पाते हैं तो इसके लिए आप मोबाइल एप का उपयोग कर सकते हैं। ये एप आपको समय समय पर रिमाइंडर दे सकते हैं कि कब आपको रिंग बदलना है। यदि आप अपने रिंग-फ्री सप्ताह के अंत में एक नई रिंग का उपयोग नहीं करते हैं तो जितनी जल्दी हो सके एक नई रिंग का उपयोग करें। जब तक आप योनि की अंगूठी का उपयोग नहीं करते हैं तब तक आपको सेक्स संबंध बनाते समय कंडोम का उपयोग करना चाहिए। 3 सप्ताह के अंदर अपनी पुरानी रिंग को बदलें और उसी दिन नया रिंग का उपयोग करें।
यदि आप 3 सप्ताह के लिए योनि की अंगूठी का उपयोग करते हैं और इसे बाहर निकालना भूल जाते हैं कोई चिंता की बात नहीं है। 4 सप्ताह के अंत में पुरानी रिंग को बाहर निकालें और एक नई रिंग को लगाएं। यदि आप 1 महिने के लिए योनि की अंगूठी पहनते हैं और इसे निकालना भूल जाते हैं तो कोई बात नहीं आप इस पुरानी योनि की अंगूठी को निकालें और एक नया रिंग का उपयोग करें। लेकिन इस दौरान 7 दिनों तक यौन संबंध बनाते समय कंडोम का इस्तेमाल करें।
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जन्म नियंत्रण के लिए वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग आसान और सुरक्षित होता है। लेकिन वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने के अन्य फायदे भी होते हैं। जैसे कि मुंहासे कम करना, पीरियड्स को नियमित करना और मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करना। यदि आप निर्देशों के अनुसार वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करते हैं तो यह आपको गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करती है। इसके लिए आप सुनिश्चित करें कि समय पर नई रिंग का उपयोग किया जाये। लेकिन वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने के साथ ही आपको यौन संचारित संक्रमण से बचने के लिए कंडोम आदि का उपयोग करना चाहिए।
वर्थ कंट्रोल रिंग उन महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है जो रोज रोज गोलीयों का सेवन नहीं कर सकती हैं। वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने के अन्य फायदों में शामिल हैं जिसे रोकने में हैं। वर्थ कंट्रोल रिंग कम या रोकने में मदद कर सकती है:
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सही समय पर एक नई वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग याद रख पाना मुश्किल हो सकता है। साथ ही इसका उपयोग करने पर महिलाओं को कुछ समान्य से दुष्प्रभावों का भी सामना करना पड़ सकता है। हालांकि के लक्षण कुछ ही दिनों में समाप्त हो जाते हैं। गर्भावस्था से बचने के लिए हर महिने एक नई वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करना बेहद आवश्यक है। यदि आप व्यस्त लाइफ जीते हैं तो वर्थ कंट्रोल रिंग के नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को रिंग का उपयोग करने के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है लेकिन यह आमतौर पर 2 से 3 माह में ठीक हो जाता है। साथ ही महिलाओं को सिरदर्द, मतली, खराश आदि समस्याएं भी हो सकती हैं।
यदि आपको ऐसी किसी प्रकार की समस्या 3 माह से अधिक समय तक हो तो आपको रिंग की बजाय कोई और जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। वर्थ कंट्रोल रिंग का उपयोग करने पर महिलाओं को निम्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
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यदि आप जन्म नियंत्रण रिंग का उपयोग कर रहे हैं और ऐसी किसी स्थिति का सामना करें तब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
इस तरह के लक्षण होने पर आपको डॉक्टर से तुरंत ही सलाह लेना चाहिए।
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एक डॉक्टर या एक नर्स को जन्म नियंत्रण की अंगूठी लिखनी चाहिए, वह संभवतः आपके स्वास्थ्य और परिवार के मेडिकल इतिहास के बारे में सवाल पूछेंगे। वह पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा भी कर सकते है, जिसमें रक्तचाप माप और श्रोणि परीक्षा भी शामिल है। यदि उन्होंने आपको जन्म नियंत्रण अंगूठी निर्धारित है, तो डॉक्टर आपको इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में निर्देश देंगे।
आपके रक्तचाप को मापने के लिए और आंगे कोई समस्या नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए जन्म नियंत्रण अंगूठी का उपयोग करने के कुछ महीने बाद आपको डॉक्टर के पास वापस जाना पड़ सकता है। उसके बाद, डॉक्टर वर्ष में एक या दो बार या आवश्यकतानुसार नियमित परीक्षाओं की सिफारिश कर सकता है।
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