Camellia Oil In Hindi: बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए कैमेलिया तेल का उपयोग किया जाता है। कैमेलिया तेल के फायदे कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, कैंसर, हड्डीयों आदि समस्याओं के लिये उपयोग किये जाते हैं। कैमेलिया नाम से शायद आप परिचित न हों पर चाय शब्द से आप भलिभांति परिचित हैं। कैमेलिया तेल चाय के बीजों के तेल के नाम से भी जाना जाता है। चाय के बीज का तेल एक खाद्य तेल है जो एक विशेष मीठी सुगंध के साथ मिलता है। यह मुख्य रूप से कैमेलिया ओलीफेरा के बीज से निकाला जाता है। चाय के बीज का तेल कई सौंदर्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है। आज हम कैमेलिया तेल के फायदे और नुकसान के बारे में जानने की कोशिश करेंगें।
विषय सूची
1. कैमेलिया तेल क्या है – What is Camellia Oil in Hindi
2. कैमेलिया तेल के पोषक तत्व – Camellia Oil Nutrients Value in Hindi
3. कैमेलिया तेल के फायदे – Camellia Oil Benefits In Hindi
4. कैमेलिया तेल के नुकसान – Camellia Oil ke Nuksan in Hindi
चाय के बीज से निकाले जाने वाले तेल को कैमेलिया तेल के नाम से जाना जाता है। चाय के पौधे के बीज से विलायक निष्कर्षण (Solvent extraction) प्रक्रिया के द्वारा तेल प्राप्त किया जाता है। कैमेलिया तेल के फायदे इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। आप टी ट्री ऑयल और कैमेलिया तेल बिल्कुल भी भ्रमित न हों, ये दोनों अलग-अलग प्रकार के तेल होते हैं। इस तेल में हल्का हरा रंग होता है और हल्की गंध होती है। लेंकिन इसका उपयोग ब्लेंड स्वाद और अपेक्षाकृत उच्च लागत के कारण खाना पकाने के तेल के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है। कैमेलिया तेल के फायदे जानने से पहले इसके पोषक तत्वों के बारे में जानते हैं।
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चाय बीज के तेल या कैमेलिया तेल के फायदे कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में मदद करते हैं। क्योंकि इसमें ओलेइक एसिड के साथ-साथ लिनोलेइक एसिड, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (alpha-linoleic acid), स्टीयरिक एसिड, विटामिन ई, कैल्शियम, पोटेशियम, ट्राइटरपेन्स, सैपोनिन और स्क्वालेन (Squalane) के उच्च स्तर के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। इसके साथ ही कैमेलिया तेल में विटामिन A, B, C और E की भरपूर मात्रा होती है। इसमें पोटेशियम (Potassium), जिंक, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और मैंगनीज (Manganese) आदि जैसे खनिज भी भरपूर मात्रा में होते हैं।
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औषधीय गुणों के कारण कैमेलिया तेल का उपयोग उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis,), सूजन आदि के उपचार में किया जाता है। कैमेलिया तेल के फायदे अन्य बीमारियों जैसे कि ठंड, फ्लू, संक्रमण, एक्जिमा, सोरायसिस (Psoriasis), मुँहासे, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, कमजोर बाल, बाल गिरने की समस्या और घावों के उपचार आदि में महत्वपूर्ण होता है। आइये जाने कैमेलिया तेल के फायदे जो हमें स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में मदद करते हैं।
नियमित रूप से कैमेलिया तेल का सेवन किया जाये तो यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity System) को मजबूत करता है। कैमेलिया तेल में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट विभिन्न प्रकार की बीमारियों और संक्रमणों को रोकने में मदद करता है। कैमेलिया तेल के फायदे आपकी आंतरिक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं, क्योंकि कैमेलिया तेल में ट्राइटरपेनोइड्स (Triterpenoids) नामक सूक्ष्म पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा (Immunity) को बढ़ाने में मदद करते हैं।
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इस अद्वितीय तेल में 90 % से अधिक असंतृप्त वसा (Unsaturated Fats) होता है, जो इसकी उपयोगिता को बढ़ा देता है। कैमेलिया तेल के फायदे इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लामेट्री और कार्डियोप्रोटेक्टिव (Anti-Inflammatory and Cardioprotective) प्रकृति के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इस तेल का उचित मात्रा में सेवन करने से एथेरोस्क्लेरोसिस (Atherosclerosis) और हृदय रोग से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। यदि आप अपने शरीर के कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कम करना चाहते हैं तो कैमेलिया तेल के फायदे प्राप्त करने के लिए इसका नियमित और कम मात्रा में सेवन करें। यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
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स्क्वालेन (Squalane) जैसे दुलर्भ यौगिक कैमेलिया तेल में होते हैं, जो कि कुछ विशेष प्राकर के जानवरों में पाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि स्क्वालेन में शक्तिशाली एंटीकेंसर (Anticancer) गुण होते हैं। हालांकि सभी प्रकार के कैंसरों के संबंध में स्क्वालेन के प्रभाव पर शोध सीमित हैं, लेकिन यह स्तन कैंसर, प्रोस्टेट और कोलन कैंसर के लिए एंटी-कैसरजन्य (Anti-Carcinogenic) माना जाता है।
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पोटेशियम की अच्छी मात्रा कैमेलिया तेल में मौजूद रहती है, इस कारण कैमेलिया तेल का सेवन करने से यह वासोडिलेटर (Vasodilator) के रूप में कार्य करता है और रक्तचाप के स्तर में असर डालता है। हालांकि इस तेल में पाए गए मोनोअनसैचुरेटेड वसा (Monounsaturated Fats) भी उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे की संभावना कम हो जाती है। आप अपने दिल को सुरक्षित रखने
और रक्तचाप (Blood Pressure) को नियंत्रित करने के लिए कैमेलिया तेल का उपयोग कर सकते हैं।(और पढ़े – हाइ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करगे ये आयुर्वेदिक हर्ब्स…)
बालों की देखभाल के लिए जैपोनिका तेल बहुत ही लाभकारी होता है, जबकि कैमेलिया तेल इतने प्रसिद्ध नहीं हैं। लेकिन कैमेलिया तेल का उपयोग बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इस तेल का उपयोग जैतून तेल की तरह किया जा सकता है। बालों में इस तेल को लगाने का एक अनुठा तरीका यह है कि कैमेलिया तेल में लकड़ी की कंघी को कुछ घंटों के लिए भिगों कर रखें और फिर इस कंघी का उपयोग अपने बालों में करें। इसका फायदा यह होता है कि आपके बालों हर समय कम मात्रा में कैमेलिया तेल प्राप्त हो सकता है। आप भी अपने बालों के पर्याप्त पोषण के लिए कैमेलिया तेल का उपयोग कर सकते हैं।
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अध्ययनों से पता चलता है कि कैमेलिया तेल परतदार त्वचा को भी चिकना बनाने में मदद करता है और त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह तेल उन लोगों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है जिनकी त्वचा रूखी और शुष्क होती है। त्वचा में नमी बनाए रखने के कारण यह झुर्रियों को भी कम करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को स्वस्थ्य और युवा बनाए रखने में मदद करता है।
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कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे खनिजों की पर्याप्त मात्रा कैमेलिया तेल में मौजूद रहती है जो कि हड्डीयों को स्वस्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं। कैमेलिया तेल का उचित मात्रा में सेवन करने से बढ़ती उम्र के साथ होने वाले हड्डीयों के नुकसान को कम किया जा सकता है। कैमेलिया तेल के फायदे बुर्जुग व्यक्तियों के लिए बहुत अधिक होते हैं, क्योंकि इस स्थिति में हड्डियां ज्यादा कमजोर हो जाती हैं।
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इस आयुर्वेदिक तेल में बहुत से सक्रिय घटक होते हैं जो ऊतकों और जोड़ों की सूजन को कम करने मे सहायक होते हैं। कैमेलिया तेल में गामा-लिनोलेनिक एसिड, ओलेइक एसिड और केम्फेरोल शामिल होते हैं। ये गठिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट, श्वसन की स्थिति और यहां तक कि सिरदर्द के लक्षणों को शांत करने में मदद करता है।
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चाय के बीज का तेल का उपयोग अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है। घरेलू उपचारों के रूप में इसका उपयोग किया जा सकता है। यह त्वचा को मुलायम और चिकना बनाने के लिए नहाने के बाद इस तेल की थोड़ी सी मात्रा का उपयोग अपने शरीर में लगाएं। यह लंबे समय तक आपकी त्वचा के सूखेपन को दूर करने और आपकी सुंदरता को बढ़ाने में मदद करता है। आप अपने घर में बनाई गई सनस्क्रीन क्रीम में कैमेलिया तेल की थोड़ी सी मात्रा को भी मिलाया जा सकता है। झुर्रीयों और त्वचा के निशानों को दूर करने के लिए इस तेल से मालिश की जा सकती है। जो आपके बढ़ती उम्र के संकेतों को दूर करने में मदद करता है।
इस तेल का उपयोग कर आप अपनी फटी एडियों का भी उपचार कर सकते हैं। आप अपने नाखुनों को नरम करने के लिए नाखुनों को इस तेल में भिगों सकते हैं। इस तरह आप कैमेलिया तेल का उपयोग कर अपनी त्वचा को सुंदर बना सकते हैं।
नाखून सॉफ्टर – गर्म कैमेलिया तेल में अपने नाखून डुबोयें। यह नाखूनों को नरम करता है और उन्हें मैनेज करने के लिए अधिक आसान बनाता है।
मेकअप हटाने – मेकअप हटाने में चाय बीज का तेल बहुत अच्छा है। यह वास्तव में मेकअप रिमूवर है।
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विटामिन ई की अच्छी मात्रा कैमेलिया तेल में मौजूद होती है जो कि एक एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) की तरह काम करता है। यह त्वचा में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और उपचार को प्रेरित करता है। विटामिन ई नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को भी बढ़ावा देता है। इस प्रकार कैमेलिया तेल का उपयोग कर आप घावों और चोटों (wounds and Bruises) आदि के उपचार कर सकते हैं। इस तेल को कम मात्रा में अपनी त्वचा में उपयोग कर आप बहुत से संक्रमणों से बच सकते हैं।
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इस तेल का उपयोग करने से होने वाले नुकसानों की अभी तक कोई विशेष जानकारी नहीं है, लेकिन इसकी गुणवत्ता और बनाने की विधि के अनुसार इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं जो इस प्रकार हैं :
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