कार्बोहाइड्रेट प्रभाव को मापने से ग्लूकोज प्रबंधन में मदद मिल सकती है। डायबिटिक लोगों के लिए लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले...
Category - स्वस्थ आहार
गर्मियों में गन्ने का रस पीने के फायदे आपको हैरान...
Ganne Ka Ras Pine Ke Fayde: गर्मी के दिनों में गन्ने के रस से बेहतर कुछ भी नहीं है। इसमें फैट नहीं होता है और यह 100...
फैटी लिवर डाइट: क्या खाना चाहिए और नहीं खाना...
फैटी लिवर लाइफस्टाइल से जुड़ी एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। उम्र बढ़ने के साथ फैटी लिवर होना बहुत...
चिया बीज के 20 फायदे, उपयोग और नुकसान – Chia...
कभी आपने ‘सुपरफूड’ शब्द के बारे में सुना है? मैं जिस सुपरफूड की बात कर रहा हूं उसका नाम है चिया सीड। चिया...
अरंडी के तेल के फायदे, उपयोग और नुकसान –...
Castor Oil in Hindi: अरंडी का तेल (कैस्टर ऑयल), त्वचा, बालों व स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण औषधी की तरह काम करता है...
चाय पीने के फायदे और नुकसान – Tea Benefits...
हो सकता है आपने चाय पीने के फायदों से ज्यादा इसके नुकसान के बारे में सुना हो। क्योंकि चाय है ही ऐसी चीज। एक तरफ चाय पीए...
एचडीएल बढ़ाने के लिए 11 खाद्य पदार्थ – 11...
आज के इस आर्टिकल में हम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ (Foods to Increase Your HDL cholesterol in Hindi)...
सुपर फूड्स जो स्पर्म काउंट (शुक्राणुओं की संख्या)...
पुरुषों की प्रजनन क्षमता स्पर्म काउंट (शुक्राणुओं की संख्या) और क्वालिटी (Sperm count and quality) पर निर्भर करती है।...
जूस पीने के फायदे स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के...
जूस पीना सेहत के लिए लाभकारी होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्वों के कारण यह न केवल बीमारियों को ठीक करता है, बल्कि आपके...
सूप पीने के फायदे, उपयोग और नुकसान – Soup...
सूप सभी को पसंद होता है, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए कितना फादेमंद है, शायद आप नहीं जानते। भले ही आप सूप केवल स्वाद के...