महिलाओं को सौंदर्य का प्रतीक माना जाता है। पतली कमर और छरहरी काया वाली महिलाएं हर किसी को आकर्षित करती हैं। लेकिन आजकल...
Category - फिटनेस के तरीके
लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके – Best ways to...
Increase height in hindi किसी भी व्यक्ति की लंबाई बढ़ाने के लिए कई कारकों का योगदान होता है, इनमें से आनुवांशिक कारकों...
वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करने का सही समय...
Best time to exercise in hindi ज्यादातर लोगों के मन में यह दुविधा बनी रहती है कि वजन कम करने के लिए व्यायाम करने का...
जिम जाए बिना वजन कम करने के तरीके – Weight...
आज की इस भीड़ भाड़ भरी दुनिया में हर कोई जिम जाए बिना फिट शरीर चाहता है ।हर कोई यह समाधान ढूंढने में लगा हुआ है कि जिम...
जिम छोड़ने से बॉडी को होने वाले नुकसान –...
आजकल हर कोई जिम जाना पसंद करता है अपनी बॉडी को फिट और स्वस्थ रखना यह अच्छी बात है । हर किसी को जिम और एक्सरसाइज जरूर...
बॉडी को मजबूत बनाने के लिए क्या खायें, जानिए...
अच्छी बॉडी वाले व्यक्ति अपने डायट में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स तुरंत बने। वजन के घटने के साथ...
पेट की चर्बी को कम करने के घरेलू उपाय – Pet...
शरीर पर चर्बी कई कारणों से जमा हो सकती है जिसमे से मुख्य कारण है शरीर द्वारा ली गई कैलोरी को पूरा इस्तमाल ना कर पाना...
किन ब्यूटी टिप्स को अपनाने से मिस वर्ल्ड बनीं...
विश्व सुंदरी मानुषी छिल्लर को अपनी कामयाबी के लिए दुनिया भर से शाबासी मिल रही है। अगर आप भी साल 2017 में विश्व सुंदरी...
पीठ का फैट को करना है कम तो रोज करें ये एक्सरसाइज...
अगर आपके पेट पर फैट जमा हो जाए तो यह उतना शर्मिंदगी का कारण नहीं होता है जितना कि पीठ पर फैट की इकट्ठा होना। अगर आपको...
पतली कमर और फ्लैट बेली पाने के लिए करें ये आसान...
हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि उसके पास एक्ट्रेस जैसी फ्लैट बेली, पतली कमर हों. सबका अपना-अपना बॉडी टाइप होता है. कोई...