Stretching exercises Benefits in Hindi जानिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के फायदे, शरीर में लचीलापन होना हमारी मांसपेशियों...
Category - फिटनेस के तरीके
स्विमिंग करने के फायदे – Swimming Health Benefits...
Swimming Karne Ke Fayde in Hindi स्विमिंग करने के फायदे होते हैं लेकिन समयाभाव के कारण हम इस तरफ ध्यान नहीं देते हैं।...
हिप्स कम करने के लिए एक्सरसाइज – hips kam...
जानिए नितंब कूल्हों को कम करने की एक्सरसाइज के बारे में – hips kam karne ki exercise in hindi क्या आप अपने बड़े...
बॉडी मास इंडैक्स (BMI) से कैसे जाने अपना मोटापा...
Body Mass Index chart and calculator in Hindi बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलक्यूलेटर शरीर की ऊंचाई और वजन के आधार पर...
क्या आप जानते है, सालों साल निरोगी रहने के तरीके...
हेल्थ स्वास्थ को मुख्य रूप से तीन मापदंडो मे विभाजित किया जाता है शारीरिक मानसिक पोषण शारीरिक स्वास्थ का अर्थ है किसी...
डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद वजन कम नहीं कर...
क्या आप अपने वजन को लेकर चिंतित हैं? क्या आप वजन कम करने के लिए सिर्फ डायट को काफी मानते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी सोच...
स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करें – How to...
जानिए स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करें (How to Increase Stamina in Hindi) के बारे में क्षमता से अभिप्राय मानसिक क्षमता...
जिम जाने वालों के काम की है ये टिप्स, इन बातों का...
फिटनेस एक्सपर्ट के अनुसार हर उम्र में फिटनेस बनाये रखने के लिये एक्सरसाइज जरुरी है, चाहें वो आप घर पर करें या जिम में।...
जानिए प्रोटीन पाउडर खाने के फायदे – What...
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना बहुत जरुरी होता है जिसके लिए लोग व्यायाम और एक्सरसाइज करते हैं। इन लोगों को अधिक प्रोटीन...