Lunges exercise in Hindi लंज एक्सरसाइज पैरों के लिए बहुत ही लाभदायक होती है। यह एक्सरसाइज आपके शरीर के निचले हिस्से...
Category - फिटनेस के तरीके
बॉडी बिल्डिंग के लिए शाकाहारी आहार –...
क्या आप बॉडी बिल्डिंग करना चाहते है लेकिन आप मांसाहारी भोजन को नहीं खाना चाहते है तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसे शाकाहारी...
महिलाओं के लिए वजन कम करने के टिप्स और...
Weight Loss Tips for Women in Hindi महिलाओं के लिए वजन कम करने के तरीके: महिलाओं में वजन का बढ़ना और मोटापा आज एक बहुत...
महिलाएं इन एक्सरसाइज की मदद से पा सकती है फ्लैट...
Flat Stomach Exercises for Women in Hindi पेट कम करने की एक्सरसाइज आज इंटरनेट पर सबसे अधिक खोजा जाने वाला प्रश्न हैं।...
मोटापा और वजन कम करने के लिए घर पर की जाने वाली...
Exercise for Reduce Obesity At Home in Hindi हम जानते है कि मोटापा और वजन कम करने का सबसे प्रभावी तरीका एक्सरसाइज करना...
वजन बढ़ाने के लिए कितनी कैलोरी चाहिए –...
Vajan badhane ke liye kitni calories chahiye जिस प्रकार वजन कम करने के लिए कैलोरी कम खाने की आवश्यकता होती है उसी...
शाम को टहलने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ –...
Evening walk karne ke fayde क्या आप शाम को टहलने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ जानते हैं। शाम को पैदल चलना, तेज गति से...
सिजेरियन डिलीवरी के बाद पेट कैसे कम करें –...
How To Reduce Belly Fat After Cesarean Delivery In Hindi क्या सिजेरियन डिलीवरी के बाद आप भी अपना पेट कम करना चाहती हैं।...
वर्कआउट या व्यायाम करने का सही समय क्या है...
Exercise Time In Hindi क्या आप जानतें हैं वर्कआउट करने का सही समय क्या है सुबह या फिर शाम? आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी...
फिटनेस रूटीन से परिणाम ना मिलने के कारण –...
Fitness Routine Ka Result Na Milne Ke Karan फिट रहने के लिए आप वर्कआउट करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर वर्कआउट के बाद...