क्या आप कब्ज से परेशान हैं? क्या आप अपच और गैस की समस्या से छुटकारा चाहते हैं? तो आज के इस लेख में हम आपको पाचन को...
Category - YOGA AND FITNESS
सेहत के लिए रुद्राक्ष के फायदे – Health...
रुद्राक्ष पहनने के फायदे, आयुर्वेद में रुद्राक्ष को एक पवित्र पौधा माना जाता है। रुद्राक्ष को आयुर्वेदिक ग्रंथों में...
पेट और कमर की चर्बी कम करने के लिए योग –...
पेट और कमर की चर्बी कम करने के लिए योग एक आसान तरीका हैं। महिला हो या पुरुष हर कोई स्लिम और फिट रहना चाहता है। आज हम...
मेरुदंडासन योग करने की विधि और लाभ –...
Merudandasana in Hindi मेरुदंडासन योग एक सरल योग आसन है। जैसे कि इस योग आसन के नाम से ही पता चलता है कि यह योग आपकी...
वजन कम करने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए –...
Avoid Food For Weight Loss In Hindi: वजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए से ज्यादा इस बात को समझना जरूरी है कि वजन कम...
भद्रासन योग करने का तरीका और फायदे – Bhadrasana...
Bhadrasana in Hindi भद्रासन योग को एक हठ योग माना जाता हैं, जिसका उल्लेख हठ योग प्रदीपिका में किया गया है। भद्रासन...
अभिनेता राम कपूर ने कैसे घटाया अपना 30 किलो वजन...
Ram Kapoor Weight Loss Secret in Hindi जानें अभिनेता राम कपूर ने कैसे घटाया अपना 30 किलो वजन! आमतौर पर बॉलीवुड के कई...
बालों के लिए योग – Yoga for hair in Hindi
बालों के लिए योग: “बालों के झड़ने से कैसे छुटकारा पाएं” आज इंटरनेट पर सबसे अधिक खोजे जाने वाले विषयों में से एक है।...
घर में की जाने वाली कार्डियो एक्सरसाइज –...
Best Cardio Exercises At Home In Hindi क्या आप भी वर्कआउट करने के लिए जिम जाने की सोच रहे हैं, पर व्यस्तता के कारण जा...
बॉडीबिल्डिंग के लिए टॉप 15 शाकाहारी खाद्य पदार्थ...
क्या वास्तव में शाकाहारी खाद्य पदार्थ आपकी मांसपेशियों के निर्माण (मसल्स बनाने) और बॉडीबिल्डिंग में मदद कर सकते हैं? यह...