Chehre Ki Redness Hatane Ke Upay: हर किसी को कभी न कभी अपनी त्वचा पर लाल पैच (लालिमा) का सामना करना पड़ा है। चाहे वह सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के कारण हो या किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया से हो। क्या बार-बार आपके चेहरे पर रेडनेस आ जाती है। अगर ऐसा है, तो आज का हमारा ये आर्टिकल जरूर पढ़ें। क्योंकि इसमें हम आपको चेहरे की लालिमा हटाने के घरेलू उपाय बताएंगे साथ ही बताएंगे कि आखिर चेहरे पर लालपन क्यों छा जाता है और आप इसे प्राकृतिक तरीकों से कैसे दूर कर सकते हैं।
आज की व्यस्त दिनचर्या में कभी न कभी त्वचा पर लाल पैच की समस्या हो ही जाती है। चाहे वह सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से हो या फिर किसी एलर्जी के कारण। स्किन रेडनेस ज्यादातर माथे, नाक, ठोड़ी और आंखों के आसपास हो जाती है, जिससे कई बार चेहरे पर खुजली और सूजन की समस्या से भी जूझना पड़ता है। अगर समय रहते इस समस्या का उपचार न किया जाए, तो आगे चलकर त्वचा संबंधी रोग उत्पन्न हो सकता है। जल्द से जल्द चेहरे से लालिमा हटाने के लिए सबसे अच्छा और सरल तरीका है घरेलू उपायों का प्रयोग करना। आज के इस आर्टिकल में हम आपको चेहरे की लालिमा को कम करने के सबसे अच्छे तरीके और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। ये सभी उपाय लालिमा को शांत करने और रेडनेस हटाने का भी काम करते हैं।
विषय सूची
1. चेहरे पर लालिमा का कारण क्या है – What Causes Redness On The Face in Hindi
2. चेहरे की लालिमा कम करने के घरेलू उपाय – Chehre Ki Redness Hatane Ke Upay In Hindi
3. चेहरे की लालिमा को दूर करने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव – Make changes in lifestyle to remove redness of face in Hindi
4. चेहरे की लालिमा से जुड़े लोगों के सवाल और जवाब – Question and answer related to facial redness in Hindi
चेहरे पर रेडनेस की शिकायत कई लोगों को होती है। यह समस्या सूर्य के प्रकाश के संपर्क में ज्यादा देर तक रहने के कारण होती है। कई बार इसे अन्य चिकित्सीय कारणों से भी जोड़कर देखा जाता है, जैसे मेनोपॉज और रोसेसिया। रोसेसिया (Rosacea) त्वचा की एक स्थिति है, जो त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को पतला करती है, जिससे त्वचा लाल दिखाई देती है। कई बार त्वचा जलने पर भी लाल हो जाती है। वैसे, ज्यादा शराब का सेवन करने, तापमान में अचानक बदलाव आने, कसरत करने और कुछ दवाओं के सेवन की वजह से भी चेहरे पर लालिमा बढ़ जाती है।
विभिन्न स्थितियों से त्वचा लाल हो सकती है। चेहरे की लालिमा का कारण अस्थायी संवेदनशीलता से लेकर पुरानी त्वचा की समस्या तक हो सकती है। लाल त्वचा या लाल धब्बे के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
लाल त्वचा को छुपाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यहां चेहरे की लालिमा से छुटकारा पाने के कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप उन सामग्रियों का उपयोग करके आजमा सकते हैं जो आपके पास पहले से ही हैं।
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यहां हम आपको ऐसे असरदार घरेलू उपचारों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके चेहरे की लालिमा को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। चलिये चेहरे की लालिमा को दूर करने के सबसे अच्छे तरीकों के बारे में जानतें हैं।
अधिक तापमान आपकी त्वचा पर सूजन और चकत्ते पैदा कर सकता है। ऐसे में कोल्ड कंप्रेस चेहरे की लालिमा को कम करने में बहुत मददगार साबित होता है (1)। इसके लिए आपको बर्फ के पानी और एक कपड़े की जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले कपड़े को पानी में भिगोकर निचोड़ लें और प्रभावित क्षेत्र पर 10 मिनट के लिए लगाए रखें। दिन में दो बार ऐसा करने से चेहरे की रेडनेस खत्म हो सकती है।
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कभी-कभी बैक्टीरिया के कारण त्वचा पर सूजन और लालपन दिखाई देने लगता है। ऐसे में नारियल तेल बहुत अच्छा घरेलू उपाय है। इसमें लॉरिक एसिड होता है, जो एंटी फंगल गुणों को प्रदर्शित करता है। इसके अलावा यह संक्रमण का इलाज करने में भी मदद करता है, जिससे चेहरे का लालपन खत्म हो जाता है। रेडनेस को हटाने के लिए एक चम्मच नारियल तेल को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। एक घंटे के लिए इसे लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए दिन में दो बार यह प्रक्रिया करें।
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कई रिसर्च के अनुसार, लैवेंडर ऑयल में एंटी फंगल, एंटी इंफ्लेमेट्री और एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो बैक्टीरियल इंफेक्शन से लड़ने में मदद कर सकती हैं (2)। बता दें, कि बैक्टीरियल इंफेक्शन ही चेहरे की लालिमा और सूजन का कारण है। लालिमा से छुटकारा पाने के लिए एक बाउल में दो से चार बूंद लैवेंडर ऑयल और एक से दो बूंद ऑलिव ऑयल की मिलाएं। अब कॉटन बॉल को इसमें डुबोएं और चेहरे के प्रभावित हिस्से पर लगा लें। 10 मिनट के बाद चेहरा साफ पानी से धो लें। दिन में रोजाना दो से तीन बार इस उपाय को करने से चेहरे का लालपन खत्म हो जाएगा।
फेशियल रेडनेस को पूरी तरह से गायब करने के लिए पेट्रोलियम जेली अच्छा उपाय है। दरअसल, इसमें यौगिक होता है, जिसे पेट्रोलटम कहा जाता है। यह त्वचा की मरम्मत कर इसे साफ और चिकनी बनाता है। पेट्रोलियम जेली में एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टी भी होती हैं, जो किसी भी संक्रमण से लड़ने में हमारी मदद कर चेहरे की लाली को कम करती है (3)। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच पेट्रोलियम जेली को सूजन या लाली वाली जगह पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह उठकर चेहरा धो लें। हर रोज रात में सोने से पहले यह नुस्खा अपना सकते हैं।
दही एक प्रोबायोटिक फूड है। यह आपकी त्वचा के बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशीलता को नियंत्रित करता है, जिससे रेडनेस से राहत मिलती है। दही की मदद से चेहरे की लालिमा आसानी से कम की जा सकती है। इसके लिए दो चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। चेहरे पर जहां-जहां आपको रेडनेस वहां, उस जगह पर यह मिश्रण को लगाएं और पानी से चेहरा धो लें। जल्द से जल्द फेशियल रेडनेस से निजात पाने के लिए हफ्ते में दो बार इस उपाय को करने की जरूरत पड़ेगी।
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खीरा फाइटोकेमिकल्स का एक अच्छा स्त्रोत है, जो चेहरे पर दिखने वाली लालिमा को नियंत्रित करता है। इतना ही नहीं, यह त्वचा को साफ करने के साथ इसे नमीयुक्त भी रखता है (4)। लालिमा को कम करने के लिए खीरा का प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए एक खीरे को छीलें और फिर इसे किस लें। अब इसके गूदे को फेस मास्क की तरह प्रभावित हिस्सों पर लगा लें। 15 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें और फिर पानी से चेहरा धो लें। हफ्ते में नियमित रूप से तीन से चार बार इस प्रक्रिया को करने से बेहतर परिणाम मिलेंगे।
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एलोवेरा जेल में मौजूद एंटी इंफ्लेमेट्री गुण चेहरे पर दिखने वाले लाल पैच को कम कर सकते हैं (5)। इसके घाव भरने के गुण तेजी से चेहरे की लालिमा को दूर करने में मददगार हैं। इसके लिए एलोवेरा की पत्ती में से जेल निकालें। इस जेल को चेहरे पर दिखने वाले लाल पैच पर लगाएं। रातभर इसे लगा छोड़ दें और सुबह उठकर चेहरा गुनगुने पानी से धो लें। रेडनेस को कम करने के लिए रोज रात में सोने से पहले इस प्रक्रिया को दोहराएं।
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शहद का उपयोग त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए बहुत उपयोगी है। दरअसल, शहद में घाव भरने के गुण होते हैं, जो तेजी से चेहरे पर दिखने वाली सूजन और लालपन को कम करने में सहायक हैं (6)। लाल पैच को हटाने के लिए एक चम्मच शहद लें और इसे प्रभावित हिस्से पर लगा लें। दिन में तीन से चार बार इसे लगाने से चेहरे की लालिमा गायब हो जाएगी।
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ग्रीन में बहुत से एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो त्वचा पर सूजन और लालिमा को कम कर सकते हैं (7)। इसके लिए रोजाना ग्रीन टी बनाएं और 40 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। इसके बाद एक साफ कपड़ा लें और इसे एक कप में भिगो दें। अब इससे प्रभावित क्षेत्र पर हल्के हाथ से मालिश करें। बेहतर परिणाम के लिए रोजाना इस प्रक्रिया को करें।
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हल्दी एक हर्बल एंटी इंफ्लेमेट्री है। इससे दर्दनाक और सूजन के लक्षणों को कम करने में बहुत मदद मिलती है। चेहरे की रेडनेस को पूरी तरह से गायब करने के लिए चुटकी भर हल्दी में एक से दो बूंद तेल की मिलाएं और इसे प्रभावित हिस्से पर लगा लें। आप चाहें, तो पानी के साथ भी हल्दी पाउडर मिला सकते हैं। इस उपाय को करने से बहुत आराम मिलता है।
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कोलाइडल ओटमील चेहरे पर दिखने वाली लालिमा में बहुत फायदेमंद है। कोलाइडल ओटमील दलिया का ही एक रूप है। इसमें न केवल मॉइस्चराइजिंग, बल्कि एंटी इंफ्लेमेट्री गुण भी होते हैं, जो चकत्तों पर होने वाली जलन से भी छुटकारा दिलाते हैं। इसके लिए दलिया को पानी के साथ अच्छी स्थिरता होने तक मिलाएं। यह लोशन की तरह दिखने लगे, तो इस मिश्रण को चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें और 10 मिनट के लिए सूखने दें। 10 मिनट बाद इसे पानी से धो लें। आप खुद अंतर महसूस करेंगे।
फेशियल रेडनेस को दूर करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने होंगे। यहां आपको ऐसे ही कुछ सुझाव दे रहे हैं।
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यदि आपकी त्वचा में लाल धब्बे हैं, तो आप हर्बल फेस वाश का उपयोग कर सकते हैं। जिसमें सूजन को शांत करने के लिए एलोवेरा अर्क फायदेमंद होता है।
टूथपेस्ट पिंपल्स, रैशेज या फोड़े को डिहाइड्रेट करने के लिए जाना जाता है। यह लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने से पहले, आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
यदि आपकी त्वचा पर चकत्ते, सूजन और लालिमा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए, जिसमें एलोवेरा अर्क या खीरे के अर्क होते हैं।
हमारे इस लेख में हमने ऐसे कुछ घरेलू उपाय और टिप्स बताए हैं, जिनकी मदद से आप त्वचा की लालिमा से राहत पा सकते हैं। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए लगन से इनका पालन करें। लाल त्वचा को शांत करने के लिए जो एलर्जी, ड्राईनेस या धूप की लालिमा के कारण उत्पन्न हुई है, तो एक घरेलू उपाय आपके कॉम्प्लेक्शन को शांत करने के लिए एक त्वरित और आसान तरीका हो सकता है। फिर भी यदि आपकी समस्या एक हफ्ते से ज्यादा बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।
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