Chehre Par Dahi Lagane Ke Fayde: दही में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्वास्थ्य के साथ साथ हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, जिंक और विटामिन B स्किन को टाइट करने और त्वचा पर ग्लो लाने में मदद करते हैं। आज हम आपको फेस पर दही लगाने के फायदे के बारे में बताएंगे।
दही का उपयोग आप चेहरे पर फेस पैक बनाकर लगा सकते हैं जो कि बहुत प्रभावी होता हैं। जो लोग अपने चेहरे पर होने वाली परेशानी जैसे कील मुंहासे, काले दाग, बढ़ती उम्र के लक्षणों और ऑयली स्किन आदि की समस्या से परेशान रहते है वह फेस पर दही को उपयोग कर सकते हैं, यह स्किन को गोरा बनाने में भी मदद करता हैं। दही में आपकी स्किन प्रोब्लम को प्राकृतिक तरीके से ठीक करने में मदद करता हैं।
आइये अपने फेस पर दही का इस्तेमाल कैसे किया जाता है और फेस पर दही लगाने के फायदे के बारे में विस्तार से जानते हैं।
आप चेहरे पर दही को कई प्रकार से लगा सकते हैं इसमें आप सीधे ही दही को लेकर अपनी उंगलियों की मदद से चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके अलावा आप दही में कुछ अन्य सामग्री को मिलाकर इसे और अधिक प्रभावी बना कर चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके लिए आप दही में शहद, नींबू का रस, हल्दी पाउडर और एलोवेरा को मिला सकते हैं। इन सामग्री को मिलाकर अपनी स्किन पर अच्छी तरह से लगाएं। लगभग 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को धो लें। दही का इस्तेमाल आप अपने फेस पर सप्ताह में दो से तीन बार सकते हैं।
आइये जानते है कि चेहरे पर दही लगाने से क्या क्या लाभ होते हैं।
(और पढ़ें – दही खाने से सेहत को होते हैं ये बड़े फायदे)
रूखी और बेजान त्वचा देखने में बहुत ही खराब लगती है, इसे ठीक करने के लिए आप चेहरे पर दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, जिससे आपके चेहरे की ड्राई स्किन की प्रोब्लम दूर हो जाती है। रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे पर दही लगाएं और कुछ देर बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। आपका चेहरा फ्रेश-फ्रेश नजर आएगा।
दही में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो फेस की स्किन पर अधिक सीबम के उत्पादन के कारण ब्रेकआउट को होने से रोकते हैं। पिंपल्स से जल्दी राहत पाने के लिए आप एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच दही, एक बड़ा चम्मच शहद, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। अब इस मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए फेस पर लगाएं। मुंहासों से छुटकारा पाने
के लिए हर दिन इस पैक का उपयोग चेहरे पर कर सकते हैं।गर्मियों के मौसम में सूरज से निकलने वाली UV किरणे हमारे चेहरे की त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं और इसकी वजह से ही स्किन पर सनबर्न हो जाता हैं। सनबर्न के कारण से स्किन रैशेज, दाने और खुजली आदि की समस्या होने लगती है। सनबर्न से छुटकारा पाने में दही आपकी मदद कर सकता है, इसके लिए आप एक कटोरी में दही लेकर इसे स्किन पर लगाएं।
आँखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल या काले घेरे देखने में बहुत ख़राब लगते है और आपके चेहरे की सुंदरता को बिगाड़ देते हैं। दही आपकी इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद कर सकता हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी गुण आँखों के नीचे की सूजन को दूर करके डार्क सर्कल को हटाने में मदद करते हैं। दही में मौजूद जिंक त्वचा को ब्लीच कर दागों को हल्का करने में सहायक है, जिससे स्किन टोन में ब्राइटनेस भी आती है।
जब आपकी उम्र बढ़ाने लगती है तो उसके संकेत आपके चेहरे पर दिखाई देने लगते हैं। चेहरे की झुर्रियों को हटाने के लिए आप दही का इस्तेमाल कर सकते हैं, यह बहुत ही प्रभावी होता है। दही में लैक्टिक ऐसिड पाया जाता है जो एक प्रकार प्राकृतिक स्किन एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है और डेड स्किन को हटाने में मदद करता है। दही से फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है।
ग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे पर दही लगाएं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड टाइरोसिनेस नामक एंजाइम के उत्पादन को रोकता है, जो मेलानिन के लिए जिम्मेदार है और मेलानिन त्वचा को काला बनाता है। इसलिए अपने चेहरे पर नियमित रूप से दही को लगाएं, यह आपको चेहरे को गोरा बनाने में भी मदद करता हैं।
त्वचा से जुड़ी समस्याओं का इलाज दही से किया जा सकता है। इसके प्रोबायोटिक्स में मौजूद एंटी इंफ्लेमेट्री गुण स्किन से जुड़ी समस्याओं का बेहतर इलाज करता है। दही खासतौर से सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद है।
(और पढ़ें – दही और हल्दी फेस पैक के फायदे, बनाने की विधि और लगाने का तरीका)
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