शुगर (मधुमेह, डायबिटीज) के शुरुआती लक्षण क्या है? - Symptoms Of A Diabetic Patient In Hindi?

जानें डायबिटीज के लक्षण क्या होते हैं, अगर आपको मधुमेह है तो आप कैसे इसका पता लगा सकते हैं? शुगर की बीमारी के अधिकांश शुरुआती लक्षण आपके रक्त में ग्लूकोज (एक प्रकार की चीनी) के असामान्य स्तर से होते हैं। टाइप 2 मधुमेह के लक्षण इतने हल्के हो सकते हैं कि आप उन्हें नोटिस नहीं कर पाते हैं। लेकिन टाइप 1 मधुमेह के लक्षण आमतौर पर, जल्दी दिखने लगते हैं और वे बहुत अधिक गंभीर भी होते हैं। इसमें तुरंत इलाज की जरुरत होती है।

मधुमेह वाले व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन का उत्पादन या तो कम होता है या बंद हो जाता है। नतीजतन, रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ता है, जिससे शुगर के रोगी को विभिन्न लक्षण और जटिलताएं होती हैं।

ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने में सक्षम बनाने के लिए इंसुलिन की जरुरत होती है, जिससे यह हमें ऊर्जा प्रदान करता है।

विषय सूची

मधुमेह कितने प्रकार का होता है? – Type of diabetes in Hindi

मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2. दोनों प्रकार के मधुमेह आपके शरीर को रक्त शर्करा, या ग्लूकोज को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित करती हैं।

Type 1 Diabetes – इसमें शरीर में इंसुलिन नहीं बन पाता।

Type 2 Diabetes – इसमें शरीर में इंसुलिन कम बनता है और वह सही से काम नहीं करता।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन बिल्कुल नहीं कर पाते हैं, क्योंकि उनकी इंसुलिन का उत्पादन करने वाली अग्न्याशय की कोशिकाओं नष्ट हो जाती हैं।
टाइप 2 डायबिटीज और जेस्टेशनल डायबिटीज (गर्भावस्था के दौरान होने वाली) वाले लोग पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाते हैं, या उनका शरीर इसका प्रभावी रूप से उपयोग नहीं कर पाता है। जिससे उनमे शुगर के शुरुआती लक्षण दिखने लगतें हैं।
दोनों प्रकार के मधुमेह से उच्च रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। इससे मधुमेह की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
मधुमेह के लक्षणों को जल्दी पहचानना और उपचार करना व्यक्ति को रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। ब्लड में उच्च ग्लूकोज को रोकने से शरीर में होने वाली जटिलताओं को बढ़ने से रोका जा सकता है।

शुगर और डायबिटीज के सामान्य लक्षण – What is the symptoms of sugar patient in Hindi

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण अक्सर तेजी से दिखाई देते हैं। टाइप 1 अक्सर बचपन (childhood) या किशोरावस्था (adolescence) में शुरू होता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
मधुमेह टाइप 2 आमतौर पर कई वर्षों में विकसित होता है और आमतौर पर 45 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है, हालांकि यह पहले दिखाई दे सकता है।
टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज दो अलग-अलग स्थितियां हैं, लेकिन वे दोनों इंसुलिन की समस्या से होती हैं, जिससे रक्त में मौजूद शर्करा, या ग्लूकोज को एनर्जी में बदलने में परेशानी होती है।
नतीजतन, रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज हो जाता है और शरीर की कोशिकाओं में बहुत कम ऊर्जा होती है।

मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:

दृष्टि धुंधली होना
बहुत थकान महसूस होना
भूख और प्यास में वृद्धि होना
लगातार या बार-बार पेशाब आना
हाथ और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
घावों का देर से भरना या ठीक न होना
अचानक वजन घटाना

शुगर के ये सभी लक्षण शरीर द्वारा रक्त से ऊर्जा उत्पन्न करने की कोशिश के परिणामस्वरूप होते है जब वह ब्लड से एनर्जी नहीं प्राप्त कर पाता।

उदाहरण के लिए, एक डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति थकान और भूख का अनुभव कर सकता है क्योंकि वे अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पर्याप्त ऊर्जा को प्राप्त या अवशोषित नहीं कर पाता हैं। वह अधिक बार पेशाब कर सकता है और उसे प्यास भी लग सकती है, क्योंकि बहुत अधिक ग्लूकोज से शरीर को बड़ी मात्रा में द्रव की कमी हो सकती है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं, और उनका अनायास ही वजन कम हो सकता है।

टाइप 2 और जेस्टेशनल डायबिटीज वाले कुछ लोगों में शुगर के ये लक्षण नहीं पाये जाते हैं। उनका डॉक्टर रक्त शर्करा परीक्षण (blood glucose test) या हीमोग्लोबिन A1C परीक्षण करके उच्च रक्त शर्करा के स्तर की पहचान कर सकता है। हालांकि, यदि रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो उनमे भी शुगर के लक्षण दिखाई देंगे। इसके अलावा, लगातार उच्च रक्त शर्करा का बने रहना गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

यदि किसी को लगता है कि उसे मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं, तो उसे डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

व्यक्ति ग्लूकोज मॉनिटर (glucose monitor) का उपयोग करके घर पर ही स्वयं अपनी रक्त शर्करा के स्तर की जांच कर सकता है। ये ग्लूकोज मॉनिटर ऑफलाइन और ऑनलाइन खरीदे जा सकते हैं।

निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण – Hypoglycaemia in Hindi

हाइपोग्लाइसीमिया, या निम्न रक्त शर्करा, तब होता है जब आपके रक्त में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर शरीर को ईंधन देने के लिए बहुत कम हो जाता है। आप महसूस कर सकते हैं:

संतुलन बनाने में दिक्कत
घबराहट या बेचैनी
पसीना, या चिपचिपा
ढीला या बेसब्र
कन्फ्यूज्ड
चक्कर महसूस होना
भूख लना
नींद आना
कमज़ोर
अपने होंठ, जीभ, या गाल में तनाव या सुन्न होना

आप देख सकते हैं:

तेजी से दिल का धड़कना
पीली त्वचा
धुंधली दृष्टि
सरदर्द
जब आप सोते हैं तो बुरे सपने या रोना
कोआर्डिनेट करने में समस्याएं

(और पढ़े – कमजोरी और थकान के कारण, लक्षण और इलाज)

उच्च रक्त शर्करा या हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण – Hyperglycaemia in Hindi

हाइपरग्लेसेमिया, या उच्च रक्त शर्करा, ऊपर सूचीबद्ध मधुमेह के कई चेतावनी संकेतों का कारण बनता है, जिनमें शामिल हैं:

भारी प्यास लगना
धुंधली दृष्टि होना
बहुत पीना आना
अधिक भूख लगना
हाथ या पैर में झुनझुनी
थकान
आपके मूत्र में शक्कर होना
वजन घटना
योनि और त्वचा में संक्रमण
धीमी गति से घावों का भरना
प्रति मिलीग्राम 180 मिलीग्राम से अधिक रक्त शर्करा (मिलीग्राम / डीएल)

(और पढ़े – ज्यादा भूख लगने के लक्षण, कारण, इलाज, उपचार, बचाव और आहार)

मधुमेह कोमा – Diabetic Coma

इसका आधिकारिक नाम हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक नॉनकेप्टिक सिंड्रोम (HHNS) (hyperosmolar hyperglycemic nonketotic syndrome) है। यह गंभीर जटिलता है और यहां तक कि मधुमेह के किसी भी प्रकार से मौत का कारण बन सकती है, हालांकि यह टाइप 2 में अधिक आम है। ऐसा तब होता है जब आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक हो जाता है और आपका शरीर गंभीर रूप से निर्जलित हो जाता है। मधुमेह कोमा के लक्षणों में शामिल हैं:

600 मिलीग्राम / डीएल से अधिक रक्त शर्करा
सूखा मुंह
अत्यधिक प्यास
गर्म, शुष्क त्वचा जो पसीना नहीं उत्पन्न करती है
तेज बुखार (101 F से अधिक)
नींद आना या भ्रम होना
दृष्टि खोना
दु: स्वप्न या मिथ्या
आपके शरीर के एक तरफ कमजोरी

मधुमेह से होने वाली जटिलतताएँ

रक्त में बहुत अधिक शर्करा होने पर – जिसे हाइपरग्लाइसेमिया (hyperglycemia) के रूप में जाना जाता है – शरीर के लिए खतरनाक होती है।

यह निम्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसमें शामिल हैं:

हृदय रोग: रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) केंद्र के अनुसार, हृदय रोग मधुमेह वाले लोगों में मौत का प्रमुख कारण है। मधुमेह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जिससे दिल का दौरा (heart attack) और स्ट्रोक (stroke.) हो सकता है ।

न्यूरोपैथी: उच्च रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप मधुमेह न्यूरोपैथी (diabetic neuropathy) हो सकती है, यह तंत्रिका क्षति (nerve damage) का दूसरा नाम है। विभिन्न प्रकार की न्यूरोपैथी होती है और वे शरीर के किसी भाग को प्रभावित कर सकतीं हैं। मधुमेह वाले लोगों में पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral neuropathy) आम है। यह पैरों और हाथों को प्रभावित करती है। ब्लड के ख़राब संचलन के कारन, यह खराब घाव भरने में देरी करती है। जिससे संक्रमण और अल्सर विकसित हो सकता है।

गैस्ट्रोपैरिसिस: इसमें वेगस तंत्रिका को नुकसान पहुचता है, जो पेट को संकेत भेजता है, जो पेट की खाली करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। इसके लक्षण में मतली, हार्टबर्न, वजन घटाना, सूजन और भूख की हानि शामिल हैं।

मसूड़ों की बीमारी और दंत क्षय: मधुमेह मुंह और मसूड़ों की क्षमता को कम करती है जो संक्रमण से लड़ता है। मधुमेह के लिए उपयोग होने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में भी मुंह सूख सकता है। ये कारक दांतों की सड़न और मौखिक संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

गुर्दे की बीमारी: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, अनुमानित 33 प्रतिशत मधुमेह वाले लोगों में क्रोनिक गुर्दे की बीमारी (chronic kidney disease) होती है। मधुमेह गुर्दे में रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे इसका कार्य प्रभावित होता है। किडनी शरीर के द्रव स्तर को संतुलित करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थ को हटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए किडनी स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

इन्फेक्शन : मधुमेह वाले व्यक्ति को इन्फेक्शन होने का खतरा अधिक होता है। इसे ठीक होने में अधिक समय लग सकता है, और लक्षण बिना मधुमेह वाले लोगों की तुलना में अधिक गंभीर हो सकते हैं। यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो संक्रमण से सेप्सिस (sepsis) या अन्य समस्याएं हो सकती हैं। लोगों को किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचने के लिए जितना संभव हो खुद का ध्यान रखना चाहिए।

दृष्टि समस्याएं: उच्च रक्त शर्करा का स्तर आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है और दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। रेटिनोपैथी (Retinopathy) आंख के पीछे, रेटिना में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है। अन्य समस्याओं में डायबिटिक मैक्यूलर एडिमा (डीएमई), मोतियाबिंद (cataracts) और ग्लूकोमा (glaucoma) शामिल हैं। उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल – जो अक्सर मधुमेह के साथ होता है – यह इसे और बदतर बना सकता है। सीडीसी का अनुमान है कि मधुमेह वाले व्यक्ति का शुरुआती उपचार मधुमेह के लगभग 90 प्रतिशत लोगों में अंधेपन के जोखिम को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।

अवसाद: शोधकर्ताओं ने मधुमेह और अवसाद के बीच एक मजबूत संबंध की पहचान की है । हालांकि यह एक पुरानी स्थिति के साथ जीवन जीने का परिणाम हो सकता है। एक ही समय में मधुमेह और अवसाद होने पर वे एक-दूसरे को बदतर बनाते हैं।

डायबिटिक कीटोएसिडोसिस : बहुत उच्च रक्त शर्करा का स्तर जो लंबे समय तक रहता है, जिससे डायबिटिक केटोएसिडोसिस (डीकेए) (diabetic ketoacidosis) हो सकता है, जिसमें रक्त बहुत अधिक अम्लीय हो जाता है। यह बिना उपचार के जान के लिए खतरा हो सकता है। एक शुष्क मुंह, सांस की तकलीफ, और सांस में फल की महक इसके लक्षण हैं। इससे एक मधुमेह कोमा (diabetic coma) भी हो सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया : कम रक्त शर्करा भी एक व्यक्ति में हो सकता है जो शुगर के इलाज के लिए इंसुलिन का उपयोग करते है, उदाहरण के लिए, यदि वे इंसुलिन की अपनी वर्तमान जरूरतों के लिए बहुत अधिक इंसुलिन ले लेते हैं। एक व्यक्ति कुछ मीठा खाकर इसका तुरंत इलाज कर सकता है। उपचार के बिना, यह मधुमेह कोमा को जन्म दे सकता है, जिससे जान के लिए खतरा हो सकता है।

इनमें से कुछ डायबिटिक इमरजेंसी को जन्म दे सकते हैं, जिस पर तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है।

मधुमेह वाला हर व्यक्ति इन जटिलताओं का अनुभव नहीं करेगा। हालांकि, उनके अधिक होने की संभावना है अगर कोई व्यक्ति डॉक्टर के निर्देशों का पालन न करने और उनके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने सहित उन्हें रोकने के लिए कोई कार्रवाई नहीं करता है।

(और पढ़े – हार्ट अटैक से बचने के उपाय)

गर्भावधि मधुमेह के लक्षण – Symptoms of Gestational Diabetes in Hindi

गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है। यह आमतौर पर एक शिशु के जन्म के बाद हल ठीक हो जाता है, लेकिन इससे भविष्य में टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा भी बढ़ जाता है ।
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता है। आप सामान्य से थोड़ी अधिक प्यास महसूस कर सकती हैं या आपको अधिक बार पेशाब करना पड़ सकता है।
हालांकि, गर्भकालीन मधुमेह की सीमित अवधि के बावजूद, यह अभी भी माँ और बच्चे दोनों में जटिलताओं का कारण बनने की क्षमता रखता है।
गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया (preeclampsia) का एक उच्च जोखिम होता है, यह एक प्रकार का उच्च रक्तचाप जो गर्भावस्था में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें समय से पहले बच्चे का जन्म शामिल है।
गर्भावधि मधुमेह (gestational diabetes) से ग्रस्त माओं के लिए पैदा होने वाले शिशु आमतौर पर बड़े होते हैं और उनमे जन्म से संबंधित आघात (trauma) और जन्मजात विसंगतियों (congenital anomalies) का खतरा अधिक होता है।
यदि गर्भावस्था अंतिम स्थति पर है या वर्तमान में प्रगति पर है, तो गर्भावधि मधुमेह और इसे ठीक करने के तरीकों के बारे में डॉक्टर से बात करें।

(और पढ़े – जेस्टेशनल डायबिटीज (गर्भकालीन मधुमेह) के कारण, लक्षण, निदान और इलाज)

शुगर या डायबिटीज से बचाव – Prevention of sugar or diabetes in Hindi

टाइप 1 डायबिटीज को रोकना संभव नहीं है। एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान से परहेज और स्क्रीनिंग में भाग लेने से टाइप 2 को रोकने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, मधुमेह की पहचान होने के बाद भी, कोई व्यक्ति रोग की प्रगति को धीमा करने और जटिलताओं को रोकने के लिए उपाय कर सकता है।

टाइप 1 वाले लोगों को इंसुलिन के साथ उपचार के माध्यम से अपने ग्लूकोज के स्तर को मेनेज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें ऐसे विकल्प भी बनाने चाहिए जो उन्हें समग्र रूप से स्वस्थ रहने में मदद करें।

यदि किसी व्यक्ति को प्रीडायबिटीज (prediabetes) या टाइप 2 मधुमेह होती है, तो एक स्वस्थ जीवनशैली अभी भी मधुमेह की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकती है और संभवतः इसे उलट सकती है।

अच्छा भोजन करें शक्कर युक्त पेय पदार्थ और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों जो कैलोरी प्रदान करते हैं लेकिन जिनका कोई पोषण मूल्य नहीं है के बजाय ऐसे भोजन का सेवन करना चाहिए जिनमें फाइबर और जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हों रक्त शर्करा को कम करने का एक प्रभावी तरीका है। कम चीनी, दिल से स्वस्थ आहार, जैसे कि डीएएसएच डाइट (DASH diet), शुगर को कम करने में मदद कर सकता है।

एक्सरसाइज और व्यायाम यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि शरीर रक्त शर्करा का उपयोग कर रहा है और इसे रक्त से निकाल रहा है। यह आम तौर पर हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, यह मधुमेह की कुछ अधिक गंभीर जटिलताओं से भी आपको बचाता है।

तम्बाकू के उपयोग बंद करें, नशीली दवाओं के दुरुपयोग और शराब के सेवन को सीमित करने से मधुमेह और इसकी जटिलताओं को कम करने में मदद मिल सकती है। ये सभी गुर्दे, यकृत और हृदय पर दबाव डालते हैं और जटिलताओं का खतरा बढ़ाते हैं।

वजन को कम करें, उच्च बीएमआई वाले लोगों के लिए वजन प्रबंधन मधुमेह से बचने में मदद कर सकता है। एक डॉक्टर इस पर अच्छे से सलाह दे सकता है।

नियमित स्वास्थ्य जांच उच्च रक्त शर्करा के स्तर या अन्य सुविधाओं के लिए समय पर उपचार सुनिश्चित कर सकती है। टाइप 2 के लिए, सीडीसी 45 वर्ष या उससे कम उम्र से स्क्रीनिंग शुरू करने की सलाह देता है यदि किसी व्यक्ति में जोखिम कारक हैं, जैसे कि मधुमेह या मोटापे का पारिवारिक इतिहास।

(और पढ़े – मधुमेह को कम करने वाले आहार)

निष्कर्ष

टाइप 1 मधुमेह में हमेशा लक्षण दीखते हैं। लेकिन टाइप 2 और गर्भावधि मधुमेह के लक्षण कई बार उत्पन्न नहीं होते हैं। रक्त शर्करा के स्तर का प्रभावी प्रबंधन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
जब मधुमेह के लक्षण होते हैं, तो उनमें थकावट, मतली, लगातार पेशाब, भूख, प्यास, हाथ-पैर में सुन्नता और धुंधली दृष्टि शामिल होती है।
मधुमेह के उपचार के बिना, इसमें जटिलताओं का विकास हो सकता है। ये गंभीर हो सकते हैं और, जान के लिए खतरनाक भी हो सकता है।
यदि किसी को लगता है कि उन्हें मधुमेह के लक्षण हैं या इसे विकसित करने का जोखिम हो सकता है, तो उसे इसके बे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

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Reference