क्या मुझे हस्तमैथुन करना चाहिए? लड़के और लड़कियां हस्तमैथुन कैसे करते हैं?

हस्तमैथुन के बारे में दुनिया के भीतर कई गलत धारणाएं और सवाल हैं। कई लोग इसे गलत दृष्टिकोण से देखते हैं, कुछ इसे सही मानते हैं, लेकिन अगर विज्ञान की बात की जाए, तो विज्ञान इसे गलत नहीं मानता है, बल्कि विज्ञान इसे स्वास्थ्य के लिए एक सामान्य व्यायाम और बेहतर स्वास्थ्य के विकल्प के रूप में दिखाता है। लेकिन क्या मुझे हस्तमैथुन करना चाहिए? और लड़के और लड़कियां हस्तमैथुन कैसे करते हैं? जानने के लिए लेख को पूरा पढ़ें।

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हस्तमैथुन क्या है?

अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए, जब कोई व्यक्ति अपने प्राइवेट पार्ट का इस्तेमाल सेक्स एक्ट के रूप में करता है, तो उसे हस्तमैथुन माना जाता है। प्रत्येक व्यक्ति इसे एक अलग तरीके से करने की कोशिस करता है क्योंकि यह क्रिया कहीं न कहीं और उसके मन में उसकी भावनाओं को दर्शाती है।

क्या हस्तमैथुन करना गलत है?

जवाब है – बिल्कुल नहीं। यह खुद को ‘बेहतर महसूस ’कराने का एक स्वाभाविक तरीका है। इससे आप खुद को संतुष्ट रखने के साथ-साथ खुद को भी खुशी देते हैं। इसे आम बोलचाल में मुठ मारना भी कहा जाता है। हस्तमैथुन का क्षण किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत निजी होता है और यह सार्वजनिक रूप से नहीं किया जा सकता, यह अवैध भी है। लड़के और लड़कियां दोनों मुठ मारते हैं। लड़कों में, हस्तमैथुन करने की भावना 17 साल की उम्र के बाद आना शुरू होती है जबकि लड़कियों में यह 15 साल से शुरू होती है।

यह महत्वपूर्ण क्यों है?

विज्ञान के दृष्टिकोण से मुठ मारना या हस्तमैथुन करना बहुत उपयोगी है। विज्ञान का मानना है कि यदि समय आने पर यह क्रिया नहीं की जाती है, तो यह व्यक्ति को परेशान कर सकता है क्योंकि इसका मानसिक स्तर पर सीधा प्रभाव पड़ता है। मुठ मारना लोगों को अंधा या पागल नहीं बनाता है, यह आंखों के नीचे डार्क सर्कल का कारण भी नहीं बनता है और यह आपके शारीरिक विकास को भी नहीं रोकता है, ये सभी मिथक हैं। इसके विपरीत, यह तनाव को कम करने में सहायक है और हार्मोनल एंडोर्फिन का उत्पादन करता है जो शरीर को रिलेक्स महसूस कराता है। यह नींद में सुधार करता है और सेक्स एक्टिविटी के लिए आपके अंग को सक्रिय रखता है। हस्तमैथुन करने से, प्रत्येक व्यक्ति को कुछ अनुभव भी प्राप्त होते हैं, जैसे कि – उसे पता चलता है कि उसके शरीर को क्या चाहिए, अर्थात वह अपने होने वाले पार्टनर से क्या अपेक्षा रखता है।

हस्तमैथुन क्यों किया जाता है?

यह सब उनकी शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से किया जाता है और यह दोनों स्थितियों में किया जाता है, भले ही आपका कोई साथी न हो और यदि हो, तो भी यह किया जा सकता है। हस्तमैथुन मनोविज्ञान की सामान्य प्रक्रिया वह नाम है जो कभी-कभी सेक्स की संतुष्टि पाने के लिए पुरुषों और महिलाओं द्वारा किया जाता है, और ऐसा करने के पीछे एक मकसद यह महसूस करना है कि कौन सेक्स करने में सक्षम है।

अपने निजी हिस्से को उत्तेजित करने की आवश्यकता तब होती है जब युवा लड़के या लड़कियों की उत्तेजना समय पर पूरी नहीं होती है। जैसे कि फिजिकल रिलेशन के लिए कोई साथी नहीं मिल पाना या किसी भी कारण से समय पर शादी नहीं कर पाना। पुरुषों की तरह, महिलाओं के पास भी अपना निजी हिस्सा होता है उन्होंने उसे उत्तेजित करने के कई तरीके खोजे हैं, जिससे उन्हें उत्तेजना का चरम अनुभव होता है।

अगर महिलाएं अपने यौन अंगों को उत्तेजित नहीं करती हैं, तो इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि उन्हें शादी के बाद सेक्स करने में संतुष्टि नहीं मिलती। यह देखा गया है कि पुरुष लगभग 17 साल की उम्र में हस्तमैथुन करना शुरू कर देते हैं, जबकि महिलाएं केवल 15 साल से 16 साल से ही इस हस्तमैथुन की प्राकृतिक गतिविधि को करना शुरू करती हैं। पहले यह मामला छिपा हुआ था और लोग इसे छिपाते भी थे। कोशिश करते थे, लेकिन जैसे-जैसे समय बदला, यह धारणा भी बदल गई। अब युवा खुलकर इसके बारे में बात कर रहे हैं।

पुरुष हस्तमैथुन क्रिया

हस्तमैथुन करने के लिए लड़के अपने लिंग को अपनी मुट्ठी में दबाकर और तेज़ी से रगड़कर अपने लिंग को हिलाना शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, वह कभी-कभी अपने लिंग पर चिकनाई वाला तेल या क्रीम का उपयोग करता है। इस क्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि वीर्य लिंग से बाहर न आ जाए।

(और पढ़ें – हस्तमैथुन के बारे में पूरी जानकारी)

महिला हस्तमैथुन क्रिया

हस्तमैथुन करने के लिए लड़कियां या महिलाएं अपनी योनि को हिलाने या रगड़ने लगती हैं, और विशेष रूप से वे योनि को उंगली से हिलाती हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि वह योनि के अंदर एक से अधिक अंगुली डालकर उस हिस्से को हिलाने लगती है और आजकल वह हस्तमैथुन करने के लिए वाइब्रेटर और डिल्डो जैसे उपकरणों का सहारा भी लेनी लगी है।

कुछ ऐसे मामले भी सामने आए हैं जहाँ महिलाएँ केवल कपोल कल्पना के माध्यम से चरमोत्कर्ष तक पहुँचती हैं जिसे फ़ैंटेसी कहा जाता है। इसके अलावा, कुछ महिलाएं अपने पैरों को कसकर बंद कर लेती हैं और इतना दबाव देती हैं कि उन्हें सेक्स का आनंद मिलता है। महिलाएं हस्तमैथुन की इस क्रिया को या तो बिस्तर पर उल्टा लेटकर या कुर्सी पर बैठकर करती हैं।

(और पढ़ें – लड़कियां हस्तमैथुन कैसे करती हैं, जानें लड़कियां हस्तमैथुन कैसे करें)

हस्तमैथुन करने के क्या लाभ हैं?

रिपोर्ट और विभिन्न आँकड़े बताते हैं कि भारत में 95 प्रतिशत पुरुष और 89 प्रतिशत महिलाएँ हस्तमैथुन करती हैं। यह स्पष्ट हो गया है कि मुथ की इस गतिविधि को करने से स्वास्थ्य पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन अगर आप इसे बहुत अधिक करते हैं या आपको हस्तमैथुन की लत लग गयी है और आपको लगता है कि यह आपके जीवन पर बुरा प्रभाव डाल रहा है, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।

हस्तमैथुन करने से मिलती है तनाव से राहत

हस्तमैथुन करते समय दिल की धड़कन बढ़ जाती है। शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ता है और मांसपेशियों में जाने लगता है और इन सभी शारीरिक परिवर्तनों के कारण तनाव से राहत मिलती है और व्यक्ति पूरी तरह से आराम महसूस करता है।

सुरक्षित सेक्स का बेहतर तरीका है हस्तमैथुन करना

हस्तमैथुन आपको अपनी वासना या कामुकता को पूरी तरह से बनाए रखने में मदद करता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में भी मददगार साबित हुआ है।

यौन रोग पर नियंत्रण रखें मास्टरबेशन

अगर पुरुष और महिला किसी भी तरह से यौन रोग से पीड़ित हैं, तो हस्तमैथुन क्रिया उन्हें कई तरह से मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि पुरुषों को शुरुआती शीघ्र पतन की समस्या है, तो वे इसे दूर करने के लिए सेक्स से पहले हस्तमैथुन का उपयोग कर सकते हैं। मुथ क्रिया करते समय, वह जान सकता है कि उसकी क्षमता कितनी देर की है और वह इसपर कितना नियंत्रण कर सकता है।

मास्टरबेशन करने से आती है बेहतर और गहरी नींद

यौन चरमोत्कर्ष एक ऐसा बिंदु है जो आपको आनंद की सीमा तक ले जाता है और इसका मतलब है कि हार्मोन आप से बाहर निकल गए हैं। जब शरीर से ऑक्सीटॉक्सिन और एंडोर्फिन हार्मोन निकलते हैं, तो आप बहुत हल्का महसूस करते हैं और यही है। कारण यह है कि इसके बाद आने वाली नींद बहुत गहरी होती है, जो किसी के भी स्वस्थ रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

हस्तमैथुन या मास्टरबेशन खुद की कामेक्षा को शांत करने की एक प्राकृतिक विधि है, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्तर को नियंत्रण में रखती है, लेकिन अगर आप इसके आदि हो जाते हैं, तो आपको तुरंत सैक्स विशेषज्ञ से मिलने की सलाह डी जाती है।

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