Egg And Curd For Hair Growth In Hindi: अंडा और दही दोनों ही कई प्रकार के विटामिन और पोषक तत्वों से भरे हुए है, इसलिए इन दोनों का उपयोग बालों में करना बहुत ही लाभदायक होता है। आज हम आपको अंडा और दही के फायदे हेयर ग्रोथ में किस प्रकार सहायक है इसके बारे में बताएंगे।
हर कोई चाहता है कि उसके बाल काले, घने और लंबे हो इसलिए वह सभी प्रकार की कोशिशों को करता है। यदि आप भी बाजारों में मिलने वाले महंगे हेयर प्रोडक्ट को लगा लगा कर थक गए है तो हम आपको अंडा और दही से बने होममेड हेयर मास्क के बारे में बताएंगे।
आइये अंडा और दही के फायदे हेयर ग्रोथ के लिए विस्तार से जानते है।
अंडा में प्रोटीन, सल्फर और एल लाइसिन ( L-Lysine) होता है।
प्रोटीन– स्वस्थ बालों के निर्माण के लिए प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण है। आपको बता दें कि हमारे बाल लगभग 70 प्रतिशत कैराटीन से बने होते हैं, जो एक प्रकार का प्रोटीन है। जब बालों में कैराटीन लगाया जाता है, तो यह अस्थाई रूप से बालों की स्थिति में सुधार भी करता है। कच्चे अंडे होम हेयर कंडीशनिंग ट्रीटमेंट में इसी कारण से उपयोग किए जाते हैं।
सल्फर- सल्फर ज्यादा ऐल्केन यानि अंडे की सफेदी में पाया जाता है। यह स्वस्थ बालों के लिए बहुत अच्छा काम करता है। जिससे प्रोटीन मजबूत और अघुलनशील होता है।
एल लाइसिन- एल लाइसिन एक अमीनो एसिड है, जो अंडे में भी पाया जाता है। ये उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है, जो अपने बालों का विकास करना चाहते हैं। बता दें कि एल लाइसिन शरीर खुद उत्पादित नहीं करता, इसलिए इसे आहार के जरिए प्राप्त करना होता है। अंडे की जर्दी भी बायोटीन का मुख्य स्त्रोत है। जो स्वस्थ बालों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बायोटीन की मदद से बालों का सूखापन खत्म होता है और बाल भी टूटने से बचते हैं।
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दही एक आम प्राकृतिक बाल देखभाल घटक है। यह विटामिन और फैटी एसिड में समृद्ध है जो बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, यह बालों के विकास के लिए अच्छा है। दही कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिन का एक अच्छा स्रोत है। यह पाचन में भी मदद करता है और शरीर को ठंडा करता है। इसके अलावा विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के साथ हमारी त्वचा और बालों को लाभ पहुंचाने के लिए दही का उपयोग हमारे सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जा सकता है। बालों के लिए दही का उपयोग रासायनिक कंडीशनर के स्थान पर करना बेहतर तरीका है। आइये दही को बालों में उपयोग करने के फायदे को जानते हैं।
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दही और अंडा से बना हेयर मास्क बालों के विकास में मदद करता है। इसे बनाने के लिए निम्न स्टेप्स को फॉलो करें।
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बालों में इस हेयर मास्क को लगाने से निम्न लाभ होते है।
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ये आपके ऊपर निर्भर करता है, कि आप बालों से जुड़ी कौन सी समस्या से मुक्ति पाना चाहते हैं। आमतौर पर अंडे और दही का हेयर मास्क बालों पर दो सप्ताह या फिर महीने में एक बार लगाने से भी बाल स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार अंडे की जर्दी का उपयोग महीने में एक बार किया जा सकता है, वहीं अंडे की सफेदी का इस्तेमाल हर दो सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
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बाल धोने के बाद भी अगर बालों में अंडे और दही की की स्मैल आए, तो दालचीनी और शहद इसके लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। इसके लिए एक कप गरम पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर 30 मिनट तक के लिए रखें। इसके बाद इसमें एक छोटा चम्मच शहद मिलाएं और अपने बालों पर कम से कम 45 मिनट के लिए लगा छोड़ दें। बाद में बालों को शैंपू से धोने से अंडे की गंध भाग जाएगी।
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अंडा और दही के फायदे हेयर ग्रोथ में (Egg And Curd For Hair Growth In Hindi) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।
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