Endura Mass in hindi अखबार हो या फिर टीवी हम सभी ने कभी न कभी एंडूरा मास का विज्ञापन तो देखा ही होगा। विज्ञापन के जरिए एंडूरा मास खाने के कई फायदे भी आपको पता चल गया होगा। अकसर लोग इसको इस्तेमाल करने से पहले कई बार पूछते है या पता लगाने की कोशिश करते है कि इसका सेवन करना ठीक होगा या नहीं। इस लेख में आप जानेगे एंडूरा मास के फायदे और एंडूरा मास के नुकसान के बारें में जिम जाने वाले युवा अकसर इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है जिससे उन्हे वजन बढ़ाने में मदद मिल सके। आईए आज हम आपको बताते है कि एंडूरा मास का नियमित सेवन करने के क्या फायदे हो सकते है और हमें कितना नुकसान भी उठाना पड़ सकता है।
बिषय सूची
1. एंडूरा मास का उपयोग कैसे करें – Endura mass kaise use kare in hindi
2. एंडूरा मास लेने के लिए सही आयु – Age for taking Endura Mass in hindi
3. एंडूरा मास की सामग्री – Endura Mass Ingredients in hindi
4. एंडूरा मास के फायदे – Endura Mass ke Fayde in hindi
5. एंडूरा मास के नुकसान – Endura Mass Side Effects in hindi
किसी भी प्रोडक्ट का अधिक सेवन करना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है। इसलिए ये बहुत जरूरी है कि वजन बढ़ाने के लिए लिया जाने वाला एंडूरा मास को वर्कआउट के बाद सही मात्रा में लिया जाए। आईए जानते है एंडूरा मास को कैसे लिया जाना चाहिए।
Endura Mass विभिन्न फ्लेवर में मार्केट में उपलब्ध है। आप अपने पसंद के अनुसार कोई भी फ्लेवर का चयन कर सकते है। एंडूरा मास के सभी फ्लेवर एक सा ही शरीर पर प्रभाव छोड़ता है। आप ऐसे प्लेवर का चयन कर सकते है जो आपको सेवन करने में आसानी हो। बतां दे कि फ्लेवर सिर्फ स्वाद को बढ़ाने का काम करता है।
15 साल से अधिक आयु के युवा (पुरुष या महिला) एंडूरा मास का सेवन कर सकते है। इसके अलावा Endura Mass पाउडर वरिष्ठ नागिरक के लिए भी फायदेमंद है। लेकिन उन्हे सिर्फ इस बात का ध्यान रखना है कि उन्हे किसी भी प्रकार की बीमारी नहीं हो या गैस्ट्रिक की समस्यां से ग्रस्ति नहीं हो।
किसी भी कार्य को करने के लिए स्ट्रेमिना की जरूरत होती है। एंडूरा मास का नियमित सेवन आपको बेहतर स्ट्रेमिना प्रदान करता है। इसके साथ ही कुछ महीनों तक इसके रोजाना सेवन से आप के अंदर एक अलग ही एनर्जी का संचार होता है जो आपको थकान महसूस नहीं होने देगा।
इस प्रोडक्ट में किसी भी प्रकार की हानिकारक दवाएं, स्टेरॉयड या रसायनों का उपयोग नहीं किया जाता है। अपको बता दे कि अकसर इन सभी चीजों का उपयोग बॉडी फंग्शन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन एंडूरा मास प्राकृतिक रूप से आपके वजन को बढ़़ाने में मदद करता है।
(और पढ़े – जल्दी वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय और मोटा होने के तरीके)
एंडूरा मास का उपयोग करने का सबसे बड़ा लाभ यह होता है कि इसमें ऑर्गेनिक प्रोटीन पाया जाता है जो कृत्रिम रूप से तैयार किया गया प्रोटीन पाउडर से कही बेहतर है।। एंडूरा मास में सोया प्रोटीन के रूप में प्रोटीन पाया जाता है।
मार्केट में कई ऐसे उत्पाद मौजूद है जो बॉडी बनाने के लिए जानवरों का इस्तेमाल करते है लेकिन एंडूरा पूरी तरह से शाकाहारी है। इसमें किसी भी प्रकार का जानवरों का अवशेष शामिल नहीं है।
मार्केट में उपलब्ध वजन बढ़ाने वाले विभिन्न प्रोडक्ट में चीनी की अधिक मात्रा पाई जाती है लेकिन Endura Mass में चीनी की मात्रा काफी कम है। चूकि आप सभी को मालूम है की ज्यादा शक्कर का सेवन हमारे शरीर के लिए किस हद से नुकसान पहुंचाता है।
(और पढ़े – क्या हैं प्रोटीन पाउडर के फायदे)
अच्छी बॉडी बनाने के लिए आपको ज्यादा कैलोरी की जरूरत होगी। Endura Mass का सेवन आपके शरीर में कैलोरी इंटेक को बढ़ाता है। जिससे आप खुद को ऊर्जावान महसूस करते है और अपने कार्यों को आसानी से कर सकते है।
यह शरीर को सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को भी प्रदान करता है जो शरीर को बेहतर शारीरिक और मानसिक वृद्धि के लिए आवश्यक होता है।
(और पढ़े – क्यों नहीं होनी चाहिए प्रोटीन की कमी)
Endura Mass में मिनिरल्स और विटामिन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है, जो कई बार आपके दैनिक आहार में आपके शरीर को नहीं मिल पाता है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, सोडियम, फॉस्फोरस और ए, सी, ई, फोलिक एसिड, बी-12 और बी-1 जैसे विटामिन्स आपको मिल सकते है। यही सभी तत्व मानसिक और शारीरिक विकास के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
अकसर कठिन वर्कआउट के बाद बदन टूटने लगता है। शरीर के कई हिस्सों (मांसपेशियों) में दर्द का एहसास होता है। एंडूरा मास कथिक रूप से उन मांसपेशियों की ठीक करने में मदद करता है। इसमें पाए जाना वाला जिंक न केवल शरीर को वर्कआउट से होने वाले तनाव, थकान से बचाता है बल्कि अच्छी नींद लाने में मदद भी करता है।
उपभोगता द्वारा उपयोग किए गए प्रोडक्ट के बाद दिए गए समीक्षाओं से पता चलता है कि इसके अधिक इस्तेमाल से यौन समस्या का सामना करना पड़ सकता है। मसलन शीघ्रपतन, कामेच्छा का कम होना आदि। रिव्यू में सभी ग्राहक ने तो नही लेकिन किसी किसी ने इसके बारे में बताया है।
लंबे समय तक एंडुरा मास के इस्तेमाल से हार्मोनल असंतुलन होने का खतरा रहता है। हार्मोनल असंतुलन के आम लक्षण हैं: चिंता, महिलाओं में चेहरे के बाल की वृद्धि, मूड स्विंग्स, तनाव, कम कामेच्छा, थकान, अवसाद आदि। इसलिए, ऐसे उत्पादों का दीर्घकालिक उपयोग अत्यधिक उचित नहीं है।
जैसा कि आप जानते हैं कि शरीर में भोजन के अवशोषण में लीवर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका कारण यह है कि, जब आप अकार्बनिक खुराक ले रहे होंते है और आपका शरीर इसे अवशोषित नही कर पा रहा है तो लीवर में खराबी होना शुरू हो जाता है।
Endura Mass में हाई ग्लायसेमिक इंडेक्स कार्बोहाइड्रेट होता है। ग्लायसेमिक इंडेक्स हमे ये बताता है कि भोजन खाने के बाद हमारे शरीर में ब्लड ग्लूकोज लेवल या ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ गया है। ये देखा गया है कि एंडुरा लेने के बाद ब्लड शुगर में वृद्धि देखी गई है।
यह उपरोक्त बिंदु से जुड़ा हुआ है ।जब आपके शरीर में हाइपर ग्लिसेमिक कार्बोहाइड्रेट का स्तर ज्यादा होता है तो वसा जमा होने लगता है. जिसके कारण बॉडी बनने के बजाए शरीर में फैट जमा होना शुरू हो जाता है।
(और पढ़े – इस टिप्स से कुछ ही सप्ताह में बनेंगी ज़बरदस्त मसल्स)
यह उत्पाद काफी मीठा है और इसमें ग्लूकोज के स्तर काफी ज्यादा है जो डायबीटिज जैसे बीमारी को जन्म दे सकता है । जो व्यक्ति डायबीटिक नहीं है उसे इस बात का ख्याल रखना होगा और जो डायबीटिक है उन्हे इससे दूर ही रहना चाहिए।
ऐसे व्यक्ति जो जिम में पसीना नहीं बहाते है उनके लिए Endura Mass वेट गेन नहीं है। इसमें पाया जाने वाला चीनी, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के उच्च स्तर केवल शरीर द्वारा अवशोषित कर सकते हैं यदि आप दैनिक व्यायाम करते हैं। और अगर आप रोजाना व्यायाम या जिम नहीं जाते है तो इसका सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
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