महिला बांझपन के कारण, लक्षण, निदान और इलाज – Female Infertility Causes, symptoms, diagnosis and treatment in Hindi

Mahila banjhpan in Hindi बच्चे को जन्म देने में असमर्थता को बांझपन (Infertility) कहा जाता है। यदि कोई महिला गर्भधारण करने के लिए एक साल तक असुरक्षित यौन संबंध बनाती है लेकिन उसके बाद भी वह गर्भवती नहीं हो पाती है तो इसका अर्थ यह है कि उस महिला को बांझपन की समस्या है। इस लेख में आप जानेंगे महिला बांझपन के कारण, लक्षण, जाँच और इलाज के बारे में। किस प्रकार से एक महिला बाँझपन से छुटकारा पा सकती है और इसके इलाज क्या है होते है। Female Infertility Causes, symptoms, diagnosis and treatment in Hindi

विषय सूची

1. प्रेगनेंट कैसे होते है – how to get pregnant in hindi
2. महिला बांझपन के कारण – Causes of Female Infertility in Hindi
3. महिला बांझपन उत्पन्न करने वाले कारक – Risk factors of Female Infertility in Hindi
4. महिला बांझपन के लक्षण – Symptoms of Female Infertility in Hindi
5. बांझपन की जाँच – Diagnosis for Female Infertility in Hindi
6. महिला बांझपन का इलाज – Treatment of Female Infertility in Hindi
7. महिलाओं में बांझपन से बचाव – Prevention of Female Infertility in Hindi
8. महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ – Fertility Foods For Women in Hindi

प्रेगनेंट कैसे होते है – how to get pregnant in hindi

महिलाओं को प्रेगनेंट होने के लिए अंडाशय में अंडों का बनना जरूरी होता है। जब अंडाशय में अंडों का निर्माण होता है तो ये अंडे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय (uterus) में पहुंचते हैं। वहां जब पुरुष का स्पर्म महिला के अंडे से मिलता है तो निषेचन की क्रिया होती है। इसके बाद निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से चिपक जाता है और भ्रूण के रूप में विकसित होने लगता है। इसकी अवधि पूरी हो जाने के बाद महिला बच्चे को जन्म देती है। लेकिन जिन महिलाओं के गर्भाशय में ये पूरी प्रक्रिया नहीं हो पाती हैं उन महिलाओं को बांझपन की समस्या होती है।

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महिला बांझपन के कारण – Causes of Female Infertility in Hindi

banjhpan ke karan in hindi महिलाओं में बांझपन के कई कारण होते हैं। उनमें से एक कारण महिला की उम्र भी होती है। जैसे-जैसे महिला की उम्र बढ़ती है उसे गर्भधारण करने में कठिनाई होती है क्योंकि अंडे (egg) कम होने लगते हैं। इस प्रकार से उसका प्रजनन काल भी कम होने लगता है। माना जाता है कि 30 साल की उम्र के बाद गर्भधारण करने की क्षमता घटने लगती है। आइये जानते हैं कि किन कारणों से महिलाओं को बांझपन की समस्या होती है।

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महिला बांझपन का कारण है फैलोपियन ट्यूब को टूट जाना

फैलोपियन ट्यूब अंडाशय से अंडे लेकर गर्भाशय में पहुंचाता है जहां भ्रूण का विकास (development) होता है। पेल्विक में इंफेक्शन और सर्जरी कारण फैलोपियन ट्यूब क्षतिग्रस्त हो जाता है जिसके कारण यह स्पर्म को अंडों तक पहुंचने से रोकता है और इस कारण महिलाओं को बांझपन की समस्या हो जाती है।

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महिला बांझपन का कारण हो सकता है हार्मोन की समस्या

यदि किसी महिला के शरीर में सामान्य हार्मोन परिवर्तन नहीं हो रहा है तो वह मां नहीं बन सकती है क्योंकि हार्मोन परिवर्तन के कारण ही अंडाशय से अंडे निकलते हैं और गर्भाशय की सतह को मोटा करके गर्भधारण की क्षमता विकसित करते हैं।

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सर्वाइकल समस्या हो सकती है महिला बांझपन का कारण

कुछ महिलाएं को सर्वाइकल की समस्या (cervical problem) होती है जिसके कारण स्पर्म सर्वाइकल कैनाल से नहीं गुजर पाते हैं।

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महिला बांझपन का कारण गर्भाशय में समस्या

गर्भाशय में पॉलीप्स और फाइब्रॉयड की समस्या होने पर प्रेगनेंसी में परेशानी आती है। गर्भाशय की सतह के गर्भकला (endometrium) पर जब बहुत अधिक कोशिकाएं विकसित होने लगती हैं तो गर्भाशय पॉलीप्स और फाइब्रॉयड की समस्या पैदा हो जाती है और गर्भ धारण करने में भी परेशानी होती है।

इसके अलावा असामान्य रूप से श्लेष्म का बनना (mucus production), सर्जरी, महिलाओं में अंडा न बनना, अधिक उम्र में बच्चे की प्लानिंग करना आदि कारक भी बांझपन के कारण होते हैं।

महिला बांझपन उत्पन्न करने वाले कारक – Risk factors of Female Infertility in Hindi

कभी-कभी महिलाओं की सभी प्रजजन प्रणाली और प्रजनन अंग सही तरीके से काम करने के बावजूद भी उनमें बांझपन की समस्या हो जाती है। आइये जानते हैं कि आखिर किन कारणों से बांझपन होने का खतरा बढ़ जाता है।

उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं के अंडाशय में अंडे की गुणवत्ता में भी कमी आती है जिसके कारण खराब किस्म के अंडे बनते हैं और उन्हें गर्भधारण करने में बहुत मुश्किलों का सामना करना पड़ता है और अंत में वे बांझपन का शिकार हो जाती हैं।

धूम्रपान महिलाओं के सर्विक्स और फैलोपियन ट्यूब को क्षतिग्रस्त कर देता है जिससे एक्टोपिक प्रेगनेंसी या गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा अंडाशय से भी कम अंडे उत्सर्जित होते हैं जिससे महिला बांझ हो जाती है।

अधिक वजन बढ़ने से भी अंडोत्सर्ग में परेशानी होती है। बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ठीक होने पर अंडों के बनने की गति बढ़ती है और महिलाओं को बांझपन की समस्या नहीं होती है।

यौन संचारित संक्रमण (STD) जैसे क्लैमाइडिया और गोनोरिया के कारण फैलोपियन ट्यूब क्षतिग्रस्त हो जाता है। यौन रोगों का खतरा तब बढ़ जाता है जब आपके पार्टनर को पहले से एसटीडी हो और वह आपके साथ बिना कंडोम के सेक्स करता हो। इस स्थिति में मां बनने में दिक्कत आती है।

महिला बांझपन के लक्षण – Symptoms of Female Infertility in Hindi

बांझपन का मुख्य लक्षण गर्भवती होने में असमर्थ होना है। यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र बहुत लंबा अर्थात् 35 दिन या इससे अधिक का हो या बहुत छोटा अर्थात् 21 दिन से पहले का हो, अनियमित मासिक धर्म या मासिक धर्म का न होने का अर्थ होता है कि महिला के गर्भाशय में अंडोत्सर्ग (Ovulation) नहीं हो रहा है। हालांकि शरीर में बांझपन के कोई वाह्य लक्षण नहीं दिखायी देते हैं लेकिन आंतरिक लक्षणों की वजह से इस समस्या को पहचाना जा सकता है।

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महिला बांझपन का निदान – Diagnosis for Female Infertility in Hindi

महिलाओं में बांझपन की जांच करने के लिए डॉक्टर ब्लड टेस्ट और इंडोमेट्रियल बायोप्सी (endometrial biopsy) सहित कई तरह के टेस्ट करते हैं। ब्लड टेस्ट में हार्मोन के स्तर का पता लगाया जाता है और इंडोमेट्रियल बायोप्सी (endometrial biopsy) गर्भाशय की लाइनिंग का परीक्षण करने के लिए किया जाता है। बांझपन की जांच के लिए मुख्य रूप से दो प्रक्रिया अपनायी जाती है जिसमें महिलाओं के प्रजनन प्रणाली (reproductive system) की जांच की जाती है।

एचएसजी (HSG)

इस प्रक्रिया में जनन अंगों का अल्ट्रासाउंड और एक्सरे किया जाता है। डॉक्टर डाई (dye) या लवण (saline) का इंजेक्शन देते हैं और कार्विक्स भर देते हैं जो फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से विचरण करता है। इसके माध्यम से डॉक्टर यह पता करने की कोशिश करते हैं कि महिला का फैलोपियन ट्यूब अवरूद्ध तो नहीं हो गया है।

लेप्रोस्कोपी (Laparoscopy)

डॉक्टर पेट में एक चीरा लगाते हैं और लेप्रोस्कोप (पतला ट्यूब जिसमें एक छोटा कैमरा लगा होता है) के माध्यम से गर्भाशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब की असामान्य विकास की जांच करते हैं। इसके अलावा डॉक्टर यह भी जांच करते हैं कि फैलोपियन ट्यूब बंद हो गया है या खुला है।

महिला बांझपन का इलाज – Treatment of Female Infertility in Hindi

banjhpan ka ilaj in hindi आधुनिक तकनीक के विकास के कारण आजकल बांझपन की समस्या का इलाज भी संभव हो गया है। इन नए तकनीकों के माध्यम से बांझपन का इलाज कराकर कोई भी महिला गर्भवती हो सकती है और बच्चे को जन्म दे सकती है। आइये जानते हैं कि बांझपन का इलाज क्या है।

महिला बांझपन का इलाज लेप्रोस्कोपी द्वारा

यदि जांच में पेल्विक या ट्यूबल रोग की पुष्टि हुई हो तो इसे ठीक करने का इलाज सर्जरी ही है। सर्जरी के जरिये प्रजनन अंगों का पुनर्निर्माण (reconstruct) किया जाता है। डॉक्टर पेट के पास एक चीरा लगाकर लेप्रोस्कोप के माध्यम से खराब कोशिकाओं को निकाल कर इंडोमेट्रिओसिस का इलाज करते हैं और अवरूद्ध ट्यूब को खोलते हैं एवं ओवेरियन सिस्ट को भी बाहर निकाल देते हैं।

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महिला बांझपन का इलाज हिस्टीरोस्कोपी द्वारा (Hysteroscopy)

इस प्रक्रिया में डॉक्टर महिला के गर्भाशय में एक हिस्टीरोस्कोपी रखते हैं। यह पॉलीप्स और फाइब्रॉयड ट्यूमर को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह खराब कोशिकाओं को तोड़कर बाहर निकालता है और अवरूद्ध ट्यूब को खोलने में मदद करता है।

दवाओं द्वारा महिला बांझपन का इलाज

यदि किसी महिला को अंडोत्सर्ग (ovulation) में समस्या आती है और इसकी वजह से वह मां नहीं बन पाती है तो उसे क्लोमिफेन साइट्रेट(clomiphene citrate), गोनैडोट्रॉपिन्स(gonadotropins) एवं लेट्रोजोन(letrozole) नामक दवाएं देकर बांझपन का इलाज किया जाता है। इसके अलावा पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम(PCOS) के कारण अगर प्रेगनेंसी में दिक्कत आ रही हो तो मेटफॉर्मिन (Metformin) नामक दवा दी जाती है।

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महिला बांझपन का इलाज इन विट्रो फर्टिलाइजेशन द्वारा (IVF)

गर्भ धारण कराने की इस तकनीक में डॉक्टर महिला को गोनैडोट्रॉपिन्स (gonadotropin) देते है जो एक से अधिक अंडों का विकास करता है और अंडे बनने में सहायता करता है। जब अंडे परिपक्व हो जाते हैं तो डॉक्टर उन्हें एक डिवाइस से इकट्ठा करते हैं जिसे इंट्रायूरेटिन इंसेमिनेशन प्रोब कहते हैं। इसके बाद डॉक्टर पुरुष का स्पर्म इकट्ठा करते हैं और अंडों को धोकर स्पर्म के साथ एक डिश में रखते हैं। कई दिनों बाद जब अंडे निषेचित (fertilize) होकर भ्रूण में बदल जाते हैं तो डॉक्टर फिर से इसे महिला के गर्भाशय में रखते हैं। इसके माध्यम से महिला मां बन जाती है।

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महिलाओं में बांझपन से बचाव – Prevention of Female Infertility in Hindi

यदि आप भविष्य में या कुछ दिनों में गर्भधारण करने के बारे में सोच रही हैं तो कुछ सावधानियां बरतकर आप अपनी प्रजनन क्षमता बढ़ा सकती हैं और बांझपन की समस्या को दूर कर सकती हैं।

अपना वजन नियंत्रित रखें क्योंकि मोटे शरीर में अंडोत्सर्ग की समस्या हो सकती है। वजन कम करने के लिए सही तरीके से हफ्ते में पांच घंटे से अधिक एक्सरसाइज करें। इससे आपको बांझपन की समस्या नहीं होगी।

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धूम्रपान और एल्कोहल महिलाओं के प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। धूम्रपान भ्रूण के सेहत पर असर डालता है जबकि एल्कोहल के सेवन से प्रजनन क्षमता कम होने की संभावना रहती है। इसलिए बच्चे की चाह रखने वाली महिलाओं को इन नशीली चीजों से दूर रहना चाहिए।

स्टडी में पाया गया है कुछ महिलाएं अपने जीवन में किसी कारणवश लंबे समय तक तनाव में रहती हैं। इसकी वजह से उनके शरीर में कुछ विशेष हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं जिसके कारण वे बांझपन का शिकार हो जाती हैं। इसलिए जीवन से तनाव को कम करके भी बांझपन की समस्या से बचा जा सकता है।

महिलाओं को पीरियड आने के सही समय और उसकी स्थिति पर ध्यान रखना चाहिए। यदि यह आशंका हो कि आपका पीरियड सही तरीके से नहीं हो रहा है या शरीर में कोई समस्या पैदा हो रही है तो शुरूआत में ही डॉक्टर को दिखाकर बांझपन की समस्या से बचा जा सकता है।

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महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ – Fertility Foods For Women in Hindi

प्रजनन क्षमता एक जटिल  क्रिया (complex phenomena) है, और कई कारक इस विषय में योगदान देते हैं। वैश्विक स्तर पर, लाखों मामले हैं जहां जोड़े (couples) गर्भ धारण करने में विफल रहते हैं। प्रजनन क्षमता संवेदनशीलता (sensitivity) का विषय भी है खासकर हमारे देश में। हालांकि रोजाना विकसित होने वाले चिकित्सा विज्ञान के साथ, बांझपन के इलाज के कई समाधान हैं, फिर भी यह मानने के वैज्ञानिक कारण हैं कि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में इसका एक प्रभावी समाधान हो सकता है।

काफी हद तक, हमारे शरीर की कार्यप्रणाली हमारे आहार द्वारा निर्धारित होती है। नीचे रोजमर्रा की खाद्य वस्तुओं की एक सूची है जो आपकी प्रजनन क्षमता में काफी वृद्धि कर सकती है। ये निर्धारित दवाओं के लिए विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं और प्राकृतिक रूप से प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकते है। आइऐ जाने महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए किन खाद्य पदार्थ का उपयोग फायदेमंद होता है। 

महिला की प्रजनन क्षमता बढ़ाऐं केला से – Fertility foods Banana For Women in Hindi

फल, सामान्य रूप से गर्भधारण (conceiving) की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए एक बड़ा उपाय हो सकता है। इनमें से केले को विटामिन B6 की अधिकता के लिए जाना जाता है। सामान्‍य यौन चक्र (sexual cycle) को नियंत्रित करने वाले यौन विशिष्‍ट हार्मोन के उत्‍पादन में विटामिन एक महत्‍वपूर्ण घटक है।  

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बांझपन की समस्या दूर करने के लिए सूरज मुखी के बीज – Fertility Foods Sunflower seeds For Women in Hindi

सूरजमुखी के बीज बांझपन (infertility) की पुरानी समस्‍या के सबसे शक्तिशाली समाधानों में से एक हैं। से एमिनो एसिड ओर प्रोटीन के साथ पाए जाते हैं। वे आपके शरीर को हा‍र्मोनिक चक्र (harmonic cycle) विकसित करने और शरीर में हार्मोन के स्राव को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं।

महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए सैल्‍मन/ शैल्फिश / मैकेरल म‍छलियां – Fish Fertility Foods For Women in Hindi

समुद्री भोजन फैटी एसिड (fatty acids) और ओमेगा-3 के साथ प्रजनन क्षमता भी प्रदान करते है। वे एस्‍ट्रोजेन जैसे उर्वरता (fertility) से संबंधित आवश्‍यक हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इन्हें सामान्य शारीरिक विकास के लिए भी खाया जा सकता है।

महिलाओं बांझपन से बचाव के लिए अनार – Pomegranate Fertility foods For Women in Hindi

फोलिक एसिड और विटामिन B अनार में अच्‍छी मात्रा में होते है। यदि आप गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने की सोच रही हैं तो अनार का सेवन फायदेमंद होगा। अनार लाल रक्‍त कोशिकाओं के उत्‍पादन और परिसंचरण (circulation) में सुधार के माध्‍यम से शरीर के समग्र स्‍वास्‍थ्‍य में योगदान कर सकता है।

महिलाओं के यौन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फायदेमंद अंडे – Eggs fertility foods For women in Hindi

अंडे में विटामिन D अधिक मात्रा में होता है। यह व्‍यापक रूप से सुझाव दिया गया है कि यह विटामिन, गर्भावस्‍था (pregnancy) के समय महत्‍वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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महिला की प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए बादाम – Almonds fertility foods For women in Hindi

विटामिन E से भरपूर होने के कारण बादाम महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह हार्मोनिक डिम्‍बग्रंथि चक्र (harmonic ovarian cycle) को बढ़ावा देते हैं और इस प्रकार गर्भावस्‍था के बेहतर अवसरों का कारण बनते हैं।

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महिलाओं के यौन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फायदेमंद शतावरी – Asparagus fertility foods For women in Hindi

एक और घटक जो फोलिक एसिड की अच्‍छी मात्रा रखता है। अनार की तरह शतावरी (Asparagus) का भी एक महिला के शरीर पर उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है।

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कस्‍तूरी बढ़ाए महिलाओं की प्रजनन शक्ति – Oysters fertility foods for women in Hindi

आहार में शामिल कस्‍तूरी (Oysters) को विटामिन B 12 की उपस्थिति के लिए जाना जाता है। महिलाओं में एस्‍ट्रोजेन उत्‍पादन (estrogen production) के लिए महात्‍वपूर्ण है ओर गर्भपात की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।

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ऊपर बताए गए आहारों का सेवन कर आप स्‍वस्‍थ्‍य जीवनशैली, और सकारात्‍मकता के साथ अच्छी तरह से समयबद्ध सेक्स करना (well time sex)। धूम्रपान ओर एल्‍कोहल की रोकथाम, नियमित व्यायाम के साथ अपनी लाइफ में एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं। साथ ही, कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आपको बचना चाहिए। लाल मांस और रासायनिक रूप से प्रसंस्कृत खाद्य इस सूची में शीर्ष पर है। यदि आप लंबे समय तक गर्भ धारण करने में विफल रहते हैं, तो संभावना है कि कुछ अन्य मुद्दे हैं। ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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