आज के समय में बालो का गिरना मतलब हेयर फॉल होना सबसे कॉमन समस्या बन गई है किसी भी उम्र के लोगो में हेयर फॉल की समस्या देखने को मिलने लगी है अगर सही समय पर सही तरीके से हेयर फॉल को नहीं रोका गया तो ये गंजेपन का कारण भी बन सकता है आज हम इस लेख में गंजेपन का घरेलू इलाज के बारे में जानेगे इन घरलू उपाय को अपनाकर आप अपने बालो का गिरना रोक सकते है और हेयर फॉल की जटिलता से बच सकते है आइये जानते है गंजापन कैसे दूर करें-
गंजेपन के कई कारण हो सकते है जिसमे से मुख्य इस प्रकार है
ये कुछ ऐसे कारण है जिनसे हेयर फॉल तेज़ी होने लगता है और बाल टूटने और झड़ने लगते है और धीरे धीरे गंजापन आने लगता है। नहाते समय 10 – 50 बालो का झाड़ना आम बात है क्योकि इतने बल फिर से उग आते है परन्तु यह आकड़ा यदि 100 को पर कर जाये तो चिंता की बात होती है क्योकि इतनी तेजी से नए बाल नहीं उग पते जितनी तेजी से वो झड़ते है
यदि हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तब भी हमारे सिर से बाल झड़ने लगते हैं यदि आप भी बालो का गिरना नहीं रोक पा रहे है और हेयर लोस से परेशान हो रहे हैं तो आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जो आपके बालों को पुनः वापस लाने में आपकी सहायता करेंगे. आइये जानते है गंजेपन का घरेलू इलाज के बारें में
वैसे तो मेथी का उपयोग खाने के रूप में किया जाता है लेकिन इसमें कई सारे पोस्टिक तत्व होते हैं जो आपको स्वस्थ बनाते हैं और दही भी आपके लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है यदि मेथी और दही को मिलाकर आप उपयोग करते हैं तो आपके गंजेपन की समस्या दूर हो जाती है मेथी और दही को उपयोग करने के लिए सबसे पहले मेथी को 12 घंटे के लिए पानी में फिगोकर रख देना है और फिर इस मेंथी को अच्छी तरह से पीस लेना है और इसे दही में मिलाकर एक पेस्ट तैयार करना है.
अब इस बने हुए पेस्ट को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और लगभग 1 घंटे तक इसे सही लगा रहने दें आपका गंजापन दूर हो जाएगा. गंजेपन का घरेलू इलाज बहुत ही आसान है. और धीरे-धीरे आपके सिर पर से बाल उगना उगना शुरू हो जाएंगे.ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मेथी और दही में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन बहुत ही अच्छी मात्रा में होता है जो कि बालों की जड़ों में पहुंचकर उन्हें पोषित करता है जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ने लगती है और कुछ ही दिनों में आप अपने बालों को देख सकते हैं.
उड़द भी आपके गंजेपन को दूर करने में आपकी मदद कर दिया क्योंकि ऐसा माना जाता है कि दालों के भीतर कई प्रकार के पोषण युक्त तत्व होते हैं जो आपके शरीर और आपके बालों को स्वस्थ रखते हैं उड़द की दाल का प्रयोग करने के लिए आपको इस साल को उबालकर पीस लेना है ध्यान रहे इस दाल के छिलके को निकाल लेना है और रात को सोने से पहले इसको लेप की तरह अपने बालों पर लगाना है और रात भर इसी तरह इससे लगा रहने देना है और इसे अपने किसी तौलिए से ढक लेना है क्योंकि इससे आपके कपड़े खराब हो सकते हैं यदि आप ऐसा हफ्ते में लगभग चार से पांच बार करते हैं तो आपके गंजेपन की समस्या दूर हो जाती है और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है.
यदि आप अपना गंजापन दूर करना चाहते हैं तो मुलेठी आपके लिए एक अच्छा तरीका साबित हो सकती है मुलेठी का उपयोग करने के लिए इसे पीस लेना है और इसमें दूध और केसर मिलाकर एक लेप तैयार करना है अब इस पेस्ट को सोने से पहले अपने सिर पर अच्छी तरह से लगा लेना है और इसे रात भर लगा रहने देना है और सुबह उठकर अपने बालों को शैंपू से अच्छी तरह धो लेना है ऐसा यदि आप हफ्ते में दो से तीन बार करते हैं तो आपके बालों का झड़ना कम हो जाएगा और आपका गंजापन भी दूर हो जाएगा
आंवला, ब्राह्मी तथा भृंगराज इन तीनो को ही आयुर्वेद में बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ माना गया है क्योंकि ये आपके बालों का झड़ना रोकते है और आपके नए और सुन्दर और चमकदार बाल उगाने में आपकी सहायता करते है. आंवला, ब्राह्मी तथा भृंगराज ये तीनों ना केवल गंजापन, बल्कि कई सारे रोगों को दूर करते है और गंजेपन को कम करने के लिए आपको इसकी विधि के बारे जान लेना जरूरी है. बालों में लगाने के लिए आप इन तीनों को एक साथ मिलाकर पीस लें. इस मिश्रण को लोहे के बर्तन में फूलने के लिए रख दें और सुबह के समय में इसको पीस कर लेप बना लें इसको अपने बालों में 15 मिनट तक लगाना है ऐसा सप्ताह में दो बार करने से बाल झड़ना रुक जाते हैं.
भृंगराज एक औषधि है जिसको एक्लिप्टा एल्बा नाम से भी पुकारते हैं।
आयुर्वेद में इसे ‘रसायन’ माना जाता है। इसके इसी गुण के कारण हर हेयर केयर उत्पाद में यह जरूर
भृंगराज तेल ना केवल बालों के लिये ही बल्कि स्किन के लिये भी काफी अच्छा माना जाता है। यह एक्जिमा की बीमारी में काफी लाभ पहुंचाता है। अगर आपको भी बालों से जुड़ी काफी समस्या हैं तो आप इस तेल का प्रयोग कर सकते हैं और लाभ ले सकते हैं।
इस तेल का प्रभाव आपको काफी जल्दी देखने को मिल सकता है। आपको इसे जादा देर तक नहीं लगाना है इस तेल को आप कुछ घंटों के लिये लगाएं इतने में ही आपको इसका बेस्ट रिजल्ट देखने को मिलेगा।
बाल उगाने हो या बालों को घाना करना हो हेयर आयल से मसाज करना उत्तम उपाय है। जैतून तेल, नारियल तेल, आंवले का तेल भृंगराज के तेल और बादाम तेल बालों के लिए काफ़ी उपयोगी है। इन सभी तेल में से आप कोई भी तेल चुन सकते है और हफ्ते में दो से तीन बार सिर की मसाज करे। मालिश से पहले तेल को गुनगुना कर ले ताकी तेल सिर में अच्छे से समा सके। इस तेल की मसाज से आपके बाल काफी तेजी से बढ़ सकते हैं भृंगराज के तेल से नियमित मसाज करने से स्कैल्प पर संक्रमण नहीं होता। इससे डैंड्रफ दूर रहती है। और पढ़े – करीना कपूर ने प्रेग्नेंसी के बाद कैसे रोका बालों का झड़ना
बालों से जुडी कोई भी समस्या हो उसके समाधान में प्याज रामबाण का काम करता है। नए बाल उगाने के लिए और गंजेपन से छुटकारा पाने में प्याज का रस बेहद असरदार है। प्याज को बीच से काट ले और सिर पर जिस जगह बाल उड़ गये हो उस जगह 5 मिनट तक आधे प्याज को रगडे।
कुछ दिन लगातार इस ट्रीटमेंट को करने से बालों का झड़ना बंद होगा और नये बाल भी आने लगेंगे।
गंजेपन का घरेलू इलाज में कलौंजी को पीस कर पानी में मिलाकर इस पानी से सिर धोये। कुछ दिन कलौंजी मिले पानी से सर धोने पर बालों का झड़ना बंद होता है और धीरे धीरे नये बाल आने लगते है।
अगर आप बल उगने के तेल के बारे में सोच रहे है तो आरंडी का तेल जिसे इंग्लिश में Castor Oil कहते है। का यूज़ कर सकते है
तेज़ी से नए बाल उगाने और बाल गिरना बंद करने के लिए ये तेल काफी प्रभावी है। ये आयल फैटी एसिड का उच्च स्त्रोत है उसके साथ विटामिन इ, प्रोटीन और कई बालो के लिए फायदेमंद मिनरल भी इसमें होते है
कैस्टर आयल थोड़ा गाढ़ा होता है इसलिए इसे सिर पर लगाने से पहले इसमें थोड़ा नारियल का तेल भी मिला सकते है। सिर धोने के बाद बाल पूरी तरह सुखाकर ही ये तेल लगाए। बाल बाल पूरी तरह सुख जाने पर बालो की जड़ो तक पूरी खोपड़ी में अरंडी के तेल से हलके हाथो से मालिश करे और फिर कुछ घंटो के लिए ऐसे ही लगा छोड़ दे। अगर आप रात को तेल लगाते है तो अगली सुबह को ही सिर धोये। हफ्ते में 3-4 बार ऐसा करे।
अगर आपके बाल झड़ने की शुरुआत है तो आप कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपायों का बालों के झड़ने से रोकने में इस्तेमाल कर सकते हैं।
ध्यान रहे कि इन विधियों का वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है और हो सकता है कि बालों के झड़ने को कम करने में ये आपकी कोई सहायता न कर पाएँ। ऐसे में शक होने पर हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह लें।
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…