Ghar Par Manicure Pedicure खुद को सुंदर बनाने के लिए तो आप अपने चेहरे की देखभाल करते होंगे, लेकिन खूबसूरत दिखने के लिए केवल चेहरे की ही नहीं बल्कि हाथ और पैरों की देखभाल करने की भी जरूरत होती है। भले ही आप अपने हाथ , पैर और नाखूनों की सफाई रोज न कर पाते हों, लेकिन इन्हें स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने के लिए मैनीक्योर और पेडीक्योर करा सकते हैं। आप सभी जानती हैं कि सैलून जाकर मैनीक्योर व पेडिक्योर कराने जैसी राहत कोई और नहीं दे सकता। लेकिन आप पूरी तरह से इसे घर पर भी कर सकती हैं। घर पर मैनीक्योर और पेडीक्योर कैसे करें, जानने के लिए परेशान हैं? आपको बता दें कि हाथ पैरों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए मैनीक्योर, पेडीक्योर कराया जाता है।
मैनीक्योर और पेडीक्योर आपके हाथ और पैरों का एक कॉस्मेटिक ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जो नाखूनों को कमजोर होकर टूटने से बचाने के साथ हाथों व पैरों पर पड़ने वाली झुर्रियों को भी कम करता है। दोनों ही ट्रीटमेंट आपको जोड़ों के दर्द, साइनस, सर्दी और बलगम से राहत दिलाते हैं। इतना ही नहीं मैनीक्योर, पेडीक्योर को नियमित रूप से कराने पर नाखूनों में होने वाले फंगल इंफेक्शन से भी छुटकारा पाया जा सकता है। वैसे तो इन दोनों ट्रीटमेंट की सुविधा पार्लर पर उपलब्ध है, लेकिन आजकल ज्यादातर लोग पैसा और समय दोनों बचाने के लिए घर पर ही इसे करने का तरीका ढूंढने लगे हैं। थोड़ी सी जानकारी और समझदारी के साथ आप भी आसानी से घर पर मेनीक्योर और पेडीक्योर कर सकते हैं।
आज के इस आर्टिकल में हम आपको घर पर मैनीक्योर और पेडीक्योर करने का सही तरीका बताएंगे। लेकिन पहले जानिए क्या होता है मैनीक्योर और पेडीक्योर।
विषय सूची
1. मैनीक्योर क्या होता है – What is manicure in Hindi
2. घर पर मैनीक्योर कैसे करें – Ghar par manicure kaise kare in hindi
3. मैनीक्योर करने का तरीका – Manicure karne ka tarika in Hindi
4. मैनीक्योर करते समय बचें इन मिस्टेक्स से – Mistakes To Avoid When Doing Manicure At Home in Hindi
5. मैनीक्योर के फायदे – Benefits of manicure in Hindi
6. पेडीक्योर क्या है – What is pedicure in Hindi
7. घर पर पेडीक्योर कैसे करें – Ghar me pedicure kaise kare in hindi
8. पेडीक्योर के फायदे -Benefits of pedicure in Hindi
9. घर पर पेडीक्योर करते समय ध्यान रखने वाली बातें – Tips for pedicure at home in Hindi
10. मैनीक्योर और पेडीक्योर से जुड़े सवाल और जवाब- Question and answer related to manicure and pedicure in Hindi
मैनीक्योर नाखूनों और हाथों के लिए कॉस्मेटिक ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जो घर पर या सैलून में किया जाता है। नाखूनों को फाइल करना, आकार देना, पुश करना और क्लिपिंग जैसे कई स्टेप्स के साथ मैनीक्योर किया जाता है। इससे आपके नाखून जवां और खूबसूरत दिखते हैं। अच्छी बात यह है कि मैनीक्योर महिला और पुरूष दोनों करा सकते हैं। आज समय की कमी के कारण कई लोग पार्लर जाने से बचते हैं, ऐसे में यह ट्रीटमेंट घर पर भी आसानी से किया जा सकता है, बस इसे करने का सही तरीका पता होना चाहिए। बता दें कि मैनीक्योर आपके हाथ और नाखूनों को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रखता है।
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मैनीक्योर करने से पहले सभी मैनीक्योर टूल्स को एकत्रित कर लें। नीचे जानिए मैनीक्योर में इस्तेमाल होने वाली सभी जरूरी टूल्स के बारे में।
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मैनीक्योर करने से पहले ज्यादा नाखून काटने से बचें। अगर आपके नाखून पहले से छोटे हैं, तो इन्हें बस फाइल करने से काम बन जाएगा। लेकिन अगर आपके नाखून को बहुत लंबे हैं, तो फिर इन्हें आधा काटें और फिर इनकी लंबाई तय करें। ध्यान रखें नाखूनों को बहुत छोटा करने से इनका लुक खराब हो जाएगा।
नाखूनों को हमेशा एक ही दिशा में फाइल करें। एक कोने से शुरू करते हुए दूसरे कोने तक ले जाना है।
नाखूनों को पूरी तरह से साफ करें। नेल पॉलिश लगाने से पहले ध्यान रखें कि आपके नाखून मॉइस्चराइजर, पानी या गंदगी के निशान से मुक्त हो। इन्हें अच्छी तरह से साफ करने के लिए एक लिंट फ्री वाइप और नॉन-एसीटोन नेल रिमूवर का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा तरीका है।
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अगर आपको लगता है कि मैनीक्योर सिर्फ एक मौके पर खदु को पैंपर करने का तरीका है, तो ऐसा नहीं है। मैनीक्योर जहां आपके हाथों की खूबसूरती बढ़ाता है, वहीं ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। नियमित रूप से मैनीक्योर करने से आपके हाथ यंग और सुंदर दिखते हैं। तो चलिए नीचे जानते हैं मैनीक्येार करने से क्या फायदे होते हैं।
मैनीक्योर करने से शरीर में ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है। मैनीक्योर करने से आपके हाथों और नाखूनों की मालिश होती है। यह ब्लड सकुर्लेशन में सुधार करने और जॉइंट्स की गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है। इससे दर्द कम होता है और ठंड में मैनीक्योर करने से शरीर में गर्माहट पैदा होती है।
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नियमित रूप से मैनीक्येार करने से नाखूनों पर जमने वाली फंगस और विकसित होने वाले अन्य इंफेक्शन का खतरा टल जाता है। हमारे हाथ हर दिन कई उत्पाद और तत्वों के संपर्क में आते हैं, जिससे नाखूनों में गंदगी जमा हो जाती है। रोज इनकी सफाई करने से हाथों पर डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं मैनीक्योर नए सेल्स को बनाने के लिए प्रमोट करता है, जिससे आपके नाखून स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।
शरीर के किसी भी अंग की मालिश आपको आराम देने और शरीर का कायाकल्प करने का शानदार तरीका है। ऐसे में मैनीक्योर आपके हाथों के रंग-रूप में सुधार करते हुए तनाव से मुक्ति दिलाता है। जिन लोगों के नाखून सूखे हुए या फटे हुए रहते हैं, ऐसे लोगों में तनाव रहता है, जबकि शानदार नाखूनों के साथ लोग हमेशा मुस्कुराते हैं, जिससे स्ट्रेस लेवल बहुत कम हो जाता है। इसलिए मैनिक्योर शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
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मैनीक्योर करने से आपके हाथ बेहद कोमल और मुलायम बन जाएंगे। महीने में कम दो कम एकया दो बार मैनीक्योर करने से शरीर को रिलेक्स मिलता है वहीं हाथ और नाखून भी स्वस्थ रहते हैं
पेडीक्योर पैरों और नाखूनों का एक कॉस्मेटिक उपचार है, जो एकदम मैनीक्योर जैसा होता है। पेडिक्योर शब्द लेटिन शब्द से लिया गया है। जहां “पैड” का मतलब पैरों से और “क्योर” का अर्थ देखभाल से होता है। बता दें कि पेडीक्योर ज्यादातर कॉस्मेटिक और चिकित्सय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। यह ट्रीटमेंट दुनियाभर के लोगों के बीच काफी फेमस है, खासतौर से महिलाओं के बीच। इससे पैरों और पैर के नाखूनों को साफ और सुंदर बनाया जाता है। पेडीक्योर में न केवल टो नेल्स की देखभाल बल्कि प्यूमिस पत्थर को पैरों के नीचे से रगड़ा जाता है। पेडीक्योर अक्सर घुटनों तक किया जाता है, जिसमें एक्सफोलिएशन, मॉइस्चराइजिंग और मालिश जैसे स्टेप्स शामिल हैं। समय और पैसा बचाने के लिए अब लोग पेडीक्योर को भी घर में करने लगे हैं। इसके लिए बाजार में कई स्क्रब आते हैं, आप अगर बाजार से स्क्रब नहीं लेना चाहते , तो कई घरेलू चीजों से भी पेडिक्योर के लिए स्क्रब तैयार किए जा सकते हैं।
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पेडीक्योर घर पर करें आसानी से, जानें पेडीक्योर कैसे करते हैं और पेडीक्योर की सामग्री के बारे में
अगर आप घर में पेडीक्योर कर रहे हैं तो आपके पास कुछ जरूरी टूल्स होने चाहिए। नीचे हम आपको इन्ही जरूरी टूल्स के बारे में बता रहे हैं।
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पेडीक्योर आपके पैरों की बुनियादी देखभाल प्रदान करने का एक शानदार तरीका है। पेडीक्योर से न केवल आपके पैरों की बल्कि पैरों की उंगली और नाखूनों की सफाई होती है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही फायदेमंद है, जितना कि नाखूनों के लिए। पेडीक्योर को नियमित रूप से कराने के कुछ लाभ आपको नीचे बता रहे हैं।
नियमित रूप से पेडीक्योर कराने से कॉन्र्स, बुनियन और फंगल संक्रमण के शुरूआती लक्षणों को पता लगाने में मदद मिलती है। इन स्थितियों का जल्दी पता चलने से इलाज आसानी से किया जा सकता है।
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पैर के नाखून की सफाई और कटाई इंफेक्शन को बढऩे से रोकती है। पेडीक्योर की मदद से पैरों की गंदगी साफ होती है, जिससे आप हमेश के लिए नेल डिसीज डिसऑर्डर और फुट ऑडर से बच सकते हैं। पेडीक्योर से आपके टो नेल्स भी स्वस्थ्य रहते हैं, क्योंकि यह आपके पैरों की उंगलियों को एक बड़े प्रकार के ट्रोमा से बचाने में मदद करता है।
त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए पेडीक्योर कराना बहुत फायदेमंद है। गर्म पानी में साबुन और लोशन के साथ पैरों की मालिश करने से पैरों में नमी बनी रहती है। बता दें कि मॉइस्चराइज्ड पैरों में छाले या क्रैक्स की संभावना कम हो जाती है।
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एक्सफोलिएशन से स्किन डेड सेल्स बाहर निकलती है, जिससे बुनियन और कॉन्र्स जैसी समस्याएं पैदा नहीं हो पाती। अपने पैरों की मृत त्वचा को हटाने के लिए और नए सेल्स को डवलप करने के लिए पेडीक्योर करना बहुत फायदेमंद साबित होता है।
नियमित रूप से पेडीक्योर कराने से परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और पैरों का तनाव भी दूर होता है। बढ़ता ब्लड सकुर्लेशन एड़ी में होने वाले दर्द को कम करने के साथ शरीर में गर्मी पैदा करता है।
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पेडीक्योर आपको बहुत आराम देता है। सह आपको तनाव से मुक्ति दिलाने के अलावा पैरों की स्थिति को भी अच्छी बनाए रखता है। इसलिए विशेषज्ञ पैरों को हेल्दी और सुंदर बनाने के लिए महीने में एक बार पेडीक्योर कराने की सलाह देते हैं।
पैरों और नाखूनों की टैनिंग हटाने के लिए पेडीक्योर करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। हमारे द्वारा नीचे दिए गए सुझावों की मदद से घर पर पेडीक्योर करना बेहद आसान हो जाएगा।
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नीचे मैनीक्योर और पेडीक्योर से जुड़े सवाल और जवाब दिए गए हैं, आइये इनको विस्तार से जानते हैं।
नो-चिप मैनीक्योर में जेल-आधारित नेल पॉलिश का उपयोग किया जाता है। जिसमें बेस कोट, पॉलिश के दो कोट और एक मुहर शामिल होता है और फिर अल्ट्रावायलेट किरणों के तहत नाखूनों को ठीक किया जाता है।
आजकल, स्टोर में स्पा सॉल्ट और स्पा उत्पादों की कई किस्में उपलब्ध हैं जिनका उपयोग आप थका देने वाले दिन के बाद अपने पैरों को भिगोने के लिए कर सकते हैं! हालाँकि, हम सलाह देते हैं कि अपने पैरों को 2 बड़े चम्मच एप्सोम नमक और 1 चम्मच सिरके में भिगोएँ। यह आपके दर्द वाले तलवों को भिगोता है और मृत त्वचा को हटाता है। माना जाता है कि एप्सम (सेंधा) नमक एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है। एप्सम नमक और गर्म पानी के घोल में अपने पैरों को भिगोने से दर्द और सूजन से राहत मिलती है, यह त्वचा के किसी भी संक्रमण, नाखून के फंगस और छोटे घावों को ठीक करता है। यह तनाव से भी छुटकारा दिलाता है।
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हां बिल्कुल, धूप में घूमने से आपके पैरों पर टैनिंग हो जाती है। यदि आप सही सामग्री का उपयोग करते हैं, तो एक पेडीक्योर आपके पैरों से टैन को हटा सकता है। इसके लिए आप नींबू के रस का घरेलू उपाय अपना सकते हैं। नींबू का रस एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट है, आप इसे चीनी के साथ मिला सकते हैं और टैन हटाने के लिए सप्ताह में दो बार स्क्रब कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप डे-टैन पेडीक्योर को भी चुन सकते हैं।
भले ही आपको टोनेल फंगल संक्रमण हो, आप पेडीक्योर करवा सकते हैं। यदि आप अपने पेडीक्योर के लिए पार्लर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने खुद के पेडीक्योर उपकरण ले जाएं और पेडिक्योर करने वाले को संक्रमण के बारे में बता दें। सुनिश्चित करें कि उपयोग किए गए उत्पाद केमिकल फ्री और त्वचा के अनुकूल हों। अपने पैरों की देखभाल के लिए उन्हें नियमित रूप से धोएं और जूते पहनने से पहले सुखाएं।
मैनीक्योर पेडीक्योर क्या है, घर पर करने का तरीका और फायदे – Manicure pedicure kya hai, kaise kare aur fayde in hindi
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