Home Remedies for Oily Skin in Hindi क्या आप ऑयली त्वचा को दूर करने के घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं। तैलीय त्वचा होना बहुत से लोगों की समस्या है जिसके कारण उनके चेहरे की त्वचा में कई प्रकार की समस्याएं होती हैं। इस लेख में हम आपको ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय बताने जा रहें हैं। गर्मी के मौसम में सूरज की धूप का संपर्क होने पर त्वचा संबंधी कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। ऑयली त्वचा वसामय ग्रंथियों से सीबम के अधिक उत्पादन के कारण होती है। ये ग्रंथिया त्वचा की निचली परत में होती हैं। सीबम वसा से बना एक तैलीय पदार्थ है जो कि बुरा नहीं होता है। क्योंकि यह आपकी त्वचा की रक्षा करने और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। लेकिन जब यह सीबम अधिक मात्रा में उत्पादित होने लगता है तो ऑयली त्वचा का कारण बनता है।
आज इस आर्टिकल में आप ऑयली त्वचा को दूर करने के घरेलू उपाय जानेगें।
विषय सूची
यह स्पष्ट है कि चेहरे को धोने से त्वचा में मौजूद गंदगी को दूर किया जा सकता है। लेकिन कुछ लोग नियमित रूप से अपने चेहरे को नहीं धोते हैं। यदि आपका चेहरा ऑयली है तो आपको दिन में कम से कम 2 बार अच्छी तरह से चेहरा धोना चाहिए। ऑयली त्वचा को दूर करने के इस घरेलू उपाय को आवश्यकता से अधिक भी नहीं करना चाहिए। इसके अलावा अपने चेहरे को धोने के लिए कठोर साबुन या डिटर्जेंट का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय ग्लिसरीन साबुन जैसे सौम्य उत्पादों का उपयोग करें।
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त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए शहद का उपयोग प्राचीन समय से किया जा रहा है। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इन गुणों के कारण शहद का उपयोग मुंहासों और ऑयली त्वचा को दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। शहद त्वचा को प्राकृतिक नमी दिलाने में सहायक होता है साथ ही त्वचा में मौजूद तेल को हटाने में मदद करता है। मुंहासे और तेलीय त्वचा के उपचार के लिए आप शहद का उपयोग कर सकते हैं। शहद की पतली परत को अपने चेहरे में लगाएं। लगभग 10 मिनिट के बाद या सूखने के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से अच्छी तरह साफ कर लें। नियमित रूप से ऐसा करने पर कुछ ही दिनों में आपको ऑयली त्वचा से छुटकारा मिल जाएगा।
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ऑयली स्किन को दूर करने के लिए दूध एक अच्छा विकल्प है। क्योंकि दूध में मौजूद उपचार गुण तैलीय त्वचा से छुटकारा में सहायक होते हैं। चेहरे पर आप दूध का उपयोग कर तैलीय त्वचा और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको केवल थोड़े से दूध और रूई की आवश्यकता होती है। आप एक कटोरी में दूध लें और इसमें रूई को अच्छी तरह से भिगोएं। इस रूई को अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। ऐसा आप दिन में दो बार करें। यदि आपको चेहरे की अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता है तो रूई में थोड़ा सा नींबू का रस भी ले सकते हैं। ऐसा करना ऑयली स्किन को दूर करने का प्रभावी उपाय हो सकता है।
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संतरे का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। लेकिन संतरे के लाभ स्वास्थ्य के साथ ही त्वचा के लिए भी होते हैं। क्योंकि संतरे में विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है जो त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। ऑयली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आप एक कटोरी में संतरे का रस लें। इस रस को रूई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। चेहरे पर लगाने के बाद कुछ देर इंतेजार करें और इसे सूखने दें। जब यह लेप पूरी तरह सूख जाए तो इसे सामान्य पानी से धो लें। आप इस उपाय को दिन में 2 बार दोहरा सकते हैं।
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चंदन और हल्दी में औषधीय गुण होते हैं जिसके कारण इन्हें भी जड़ी बूटी ही माना जाता है। हल्दी और चंदन से बने फेस पैक का उपयोग ऑयली त्वचा को दूर करने के लिए किया जा सकता है। आप इन दोनों को आपस में मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को समान रूप से अपने पूरे चेहरे और ऑयल प्रभावित हिस्से में लगाएं। इस पेस्ट को बनाने के लिए आप पानी की जगह नींबू के रस का भी उपयोग कर सकते हैं। जब ये पेस्ट चेहरे पर अच्छी तरह से सूख जाए तब इसे सामान्य पानी से धो लें। यह फेस पैक ऑयली स्किन का उपचार करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय माना जाता है।
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सामान्य रूप से एलोवेरा सभी के घरों में उपलब्ध होता है। इसलिए ऑयली स्किन से छुटकारा पाने का सबसे सस्ता उपाय एलोवेरा को माना जाता है। इसके अलावा एलोवेरा के फायदे त्वचा के लिए बहुत अधिक होते हैं इस कारण ही बहुत से त्वचा उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं। जो त्वचा समस्याओं का प्रभावी इलाज करने में सहायक होते हैं। चेहरे पर उपयोग करने के लिए हमेशा ताजे एलोवेरा का उपयोग करें। एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालें और एक कटोरी में रखें। इस जेल को अपनी उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे पर लगाएं। यह आपके चेहरे को शीतलता दिलाने में मदद करता है। जब यह पेस्ट सूख जाए तब आप इसे सामान्य पानी से धो सकते हैं। एलोवेरा ऑयली त्वचा को दूर करने के सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
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पर्याप्त मात्रा में पानी पीना स्वासथ्य के लिए बहुत ही आवश्यक है। लेकिन पानी का उपयोग आप ऑयली त्वचा को दूर करने के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए आप पानी को गुनगुना होने तक गर्म करें। इस पानी को रूई की सहायता से अपने चेहरे की अच्छी तरह से सफाई करें। ऐसा करने से आपके त्वचा छिद्रों में मौजूद गंदगी को दूर करने में मदद मिलती है। इसके बाद आप फ्रिज से एक बर्फ का टुकड़ा निकालें और अपने चेहरे पर इससे हल्की मालिश करें। बर्फ की मालिश विशेष रूप से टी जोन में करें। ऐसा करने पर आपके चेहरे पर मौजूद त्वचा छिद्र बंद हो जाते हैं। नियिमत रूप से कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको ऑयली त्वचा से मुक्ति मिल सकती है।
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अंडे बेशक आपके लिए पौष्टिक नाश्ता होता है। लेकिन आप नींबू के साथ अंडे का उपयोग कर ऑयली स्किन का इलाज कर सकते हैं। इसके लिए आप एक अंडा लें और इसके सफेद भाग और पीली जर्दी को अलग कर लें। अब अंडे की जर्दी में नींबू का रस मिलाएं और एक अच्छा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपनी ऑयली स्कैल्प (सिर की ऊपरी परत) में लगाएं। इसे सिर में लगभग 1 घंटे तक लगे रहने दें और फिर साफ पानी से धो लें। ऐसा करने पर आपके स्कैल्प में आने वाले प्राकृतिक तेल को रोकने में मदद मिल सकती है।
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नीम के पत्तों में औषधीय गुणों के साथ ही एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। इसलिए त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपचार उत्पादों में से एक माना जाता है। ऑयली स्किन का उपचार करने के लिए नीम के पत्तों का भी उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप कुछ नीम की पत्तियों को लें और पानी में उबालें। इस उबले पानी को ठंडा होने दें और फिर इससे अपने चेहरे और बालों को धो लें। यदि आपको चेहरा और बाल धोने में असुविधा है तो इस पानी में कपड़े को गीला कर अपने चेहरे को पोंछ सकते हैं। यह ऑयली त्वचा दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खों में से एक है।
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आप अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए ग्रीन टी का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप उपयोग किये हुए ग्रीन टी बैग का उपयोग कर सकते हैं। एक बार उपयोग किये हुए टी बैग को आप फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। फिर इस ठंडे टी बैग से चेहरे पर विशेष रूप से टी जोन में हल्की मालिश करें। इसमें मौजूद टैनिक एसिड होता है त्वचा के अतिरक्ति तेल को कम करने में सहायक होता है। इस तरह से आप अपने चेहरे की ऑयली त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं।
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टमाटर में लाइकोपीन (lycopene) नामक घटक होता है जो त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा होता है। इसके अलावा टमाटर में विटामिन ए और सी भी उच्च मात्रा में होते हैं। इसके अलावा टमाटर एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में भी काम करता है और त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल, ब्लैकहेड्स और धब्बों से छुटकारा दिलाता है। आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक पके टमाटर को लें। इसे काट लें और आधे भाग को अच्छी तरह से मैश करें। मैश करने के बाद इसके रस को निकाल लें। इस रस को रूई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। अतिरिक्त लाभ प्राप्त करने के लिए आप इसमें कुछ शहद भी मिला सकते हैं। इसे अपने चेहरे में लगाने के बाद सूखने दें। जब यह मिश्रण सूख जाए तो गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इस विधि को सप्ताह में कम से कम एक बाद दोहराएं।
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आप अपने चेहरे में आने वाले अतिरिक्त तेल को दूर करने के लिए केला का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप केला और शहद के मिश्रण से एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अच्छी तरह से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। यह फेस मास्क आपके चेहरे को निखारने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। अधिक प्रभावी बनाने के लिए इस मिश्रण में आप संतरे के रस को भी मिला सकते हैं। जब यह लेप आपके चेहरे पर सूख जाए तो इसे आप सामान्य पानी से धो लें।
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बेकिंग सोडा का उपयोग भी त्वचा समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। बेकिंग सोड़ा का पेस्ट बनाने के लिए 2 से 3 चम्मच बेकिंग सोडा का पाउडर लें। इसमें 1 चम्मच पानी मिलाएं और पतला पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। जब यह पेस्ट सूख जाए तो इसे धो लें। बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इन गुणों के कारण बेकिंग सोड़ा ऑयली स्किन का प्रभावी इलाज कर सकता है।
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ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप बादाम के पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। बादाम का पाउडर न केवल ऑयली त्वचा का उपचार करता है बल्कि यह चेहरे की त्वचा अच्छी तरह से साफ भी करता है। नियमित रूप से चेहरे पर बादाम पाउडर का उपयोग करने पर त्वचा में मौजूद गंदगी और अतिरिक्त तेल को प्रभावी रूप से दूर करने में सहायक होता है। इसके लिए आप बादाम का फेस स्क्रब उपयोग कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए 3 चम्मच बादाम का पाउडर और शहद।
बादाम पाउडर और शहद को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्का स्क्रब करें। इसके बाद चेहरे को सूखने दें। जब मिश्रण पूरी तरह सूख जाए तो इसे गर्म पानी से धो लें। यह आपके चेहरे में मौजूद अतिरिक्त तेल को प्रभावी रूप से दूर कर सकता है।
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आप अपने चेहरे की त्वचा को सुंदर बनाने और ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए निम्न उपाय भी कर सकते हैं।
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