Home Remedy For Rough Hands In Hindi: हाथों की ड्राईनेस सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में होने वाली समस्या है। यदि आप भी शुष्क हाथों की समस्या से परेशान है तो आज हम आपको हाथों की ड्राईनेस को दूर करने के उपाय के बारे में बताएंगे।
वातावरण से नमी ख़त्म हो जाने के कारण हमारे हाथों की स्किन ड्राई होने लगती है। इसके अलावा भी अन्य कारण जैसे – बार-बार हैंडवॉश करना, रसायनों के संपर्क में आना और कुछ मेडिकल कंडीशन में भी आपके हाथों की स्किन ड्राई हो सकती हैं।
ड्राईनेस हाथों की सुंदरता को खराब कर देती है, यह स्थिति आपको बहुत ही परेशान कर सकती है। हाथों की ड्राईनेस को दूर करने के लिए स्किन पर नमी बनाए रखना बहुत जरूरी होता है। हाथों की स्किन को हाइड्रेट रखने के कई तरीके हैं, आइये इसे विस्तार से जानते है।
सूखे हाथों से निपटने के लिए, आप निम्नलिखित कुछ उपायों को आजमाएँ।
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अपने हाथों की स्किन पर नमी को बनाएं रखने के लिए आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करें। ये क्रीम आपके हाथों से नमी को बाहर जाने से रोकते है और स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करते है।
आप अपने हाथों की ड्राईनेस से बचने के लिए ग्लव्स पहनें। यदि आप कोई ऐसा काम करते है जिसकी वजह से आपके हाथ अधिक समय तक पानी में डूबे रहते है तो ऐसे में आप दस्ताने पहन कर काम करें। इसके अलवा बर्तन धोते समय भी ग्लव्स पहनें। ग्लव्स आपके हाथों से प्राकृतिक तेलों को पानी में मिलने से रोकने में मदद करते हैं।
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आपको यह सुनने में अजीब जरूर लग सकता है कि हाथों की ड्राईनेस और तनाव में क्या संबंध है। लेकिन तनाव और एक्जिमा के बीच एक छोटा सा संबंध होता है। इसलिए यदि आप अपने हाथों को एक्जिमा के कारण सूखी त्वचा से परेशान हैं, तो तनाव कम करने के लिए खुद की देखभाल के लिए कुछ समय निकालें और तनाव से बचें।
अपने हाथों की त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए आप नाईट क्रीम से रात में उनका इलाज करें। ड्राई हाथों के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है रात में लोशन या पेट्रोलियम-आधारित मॉइस्चराइज़र जैसे वैसलीन के साथ हाथों को मलना। अपने हाथों पर लोशन या वैसलीन को लगाकर ग्लव्स को पहनें। इससे आपके हाथ मॉइस्चराइज़र को पूरी तरह से अवशोषित कर लेगा और आपके हाथ सॉफ्ट हो जाएंगें।
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ऑलिव ऑयल में विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते है जो हाथों की ड्राईनेस दूर करके उनको मॉइश्चाराइज करने में काफी मददगार है। हाथों की ड्राईनेस को दूर करने के लिए आप कटोरा में एक चम्मच ऑलिव ऑयल लेकर इसमें आधा चम्मच नमक को अच्छे से मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने हाथों पर लगाकर 15 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। 15 मिनट के बाद हाथों को गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद हाथों पर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगा लें। ऐसा करने से आपकी हाथों की ड्राईनेस की समस्या से छुटकारा मिल जाएंगा।
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आप अपने हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह हाथों की स्किन में नमी को रोकता है और उनको हाइड्रेट रखने के में मदद करता है।
इसके लिए आप 2 बड़े चम्मच नारियल तेल में नींबू रस की कुछ बूंदे मिलाएं। फिर हाथों में इस नारियल तेल को लगाएं और 15 मिनिट के बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें।
एलोवेरा जेल का उपयोग अक्सर सूखी और रूखी त्वचा के उपचार में किया जाता है। हाथों की ड्राईनेस दूर करने लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते है। मार्केट में ड्राई स्किन के लिए मिलने वाले कई लोशन और क्रीम में भी एलोवेरा किया जाता है।
इसका पॉलीसैकराइड त्वचा में नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। एलोवेरा की पत्ती को काटें और इसमें मौजूद जेल को हाथों पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें। रात में सोने से पहले रोजाना आप इस प्रक्रिया को अपना सकते हैं।
ग्लिसरीन का इस्तेमाल हाथों की सूखी त्वचा पर भी किया जा सकता है। यह नमी को रोकने वाली है जो त्वचा की नमी को लॉक कर देता है। हाथों की ड्राई स्किन के लिए ग्लिसरीन का इस्तेमाल करने के लिए आप एक चम्मच ग्लिसरीन को 1 चम्मच गुलाब जल के साथ मिलाएं, फिर एक घंटे के बाद इसे अपने हाथों पर लगाएं। हाथों की ड्राईनेस से राहत पाने के लिए यह घरेलू नुस्खा रोजाना एक बार जरूर अपनाएं।
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जोजोबा तेल हर प्रकार की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है और यह ड्राईनेस को नरम करता है। इसमें एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो आपके ड्राई हाथों को फायदा पहुंचाते हैं।
जोजोबा ऑयल को हाथों में लेकर दोनों हाथों को मलें। जब स्किन पूरी तरह से ऑयल को अवशोषित कर ले तब इसे कपड़े से पोछ लें। सर्दियों में ऐसा करने से आपके हाथों में नमी हमेशा बनी रहेगी।
सूखी, सुस्त और फटी हुई त्वचा के लिए कोकोआ मक्खन बहुत अच्छा काम करता है। आप कोकोआ बटर का इस्तेमाल अपने ड्राई हाथों पर कर सकते है। हाथों की ड्राईनेस से छुटकारा पाने के लिए आप रोज रात अपने हाथों में कोकोआ मक्खन को लगाकर सो जाएं।
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