फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें फायेदे और नुकसान – How To Do Fruit Facial At Home in Hindi

How To Do Fruit Facial At Home in Hindi फ्रूट फेशियल से आपका चेहरा इतना गोरा और सुंदर हो जाएगा की दुनिया देखती रह जायेगी इस लेख में हम आपको फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें, फ्रूट फेशियल के फायदे, प्रकार, फ्रूट फेशियल किट का उपयोग और फ्रूट फेशियल करने की विधि हिंदी में बताने जा रहें हैं। फल किसको अच्छे नहीं लगते? कौन रस, लुगदी, मिठास, और फल के स्वाद से दूर भागना चाहेगा? या भले ही वो सूखे फल क्यों न हों। जिस प्रकार फल त्वचा को समृद्ध करने के लिए फल फायदेमंद होते हैं उसी प्रकार से फल हमारे चहरे के लिये भी बहुत ही लाभदायक होते है। आइये फ्रूट फेशियल करने की विधि विस्तार से जानते हैं।

विषय सूची

1. फ्रूट फेशियल कैसे करें – How To Do Fruit Facial in Hindi
2. फ्रूट फेशियल के फायदे – fruit facial ke fayde in Hindi

• फ्रूट फेशियल के फायदे सन टेन और काले घेरे कम करने में – Fruit facial helps remove Sun tan in Hindi
• फ्रूट फेशियल करने के फायदे चेहरे पर ताजगी के लिए – Fruit facial gives freshness to skin in Hindi
• फ्रूट फेशियल के लाभ चहरे पर से दाने हटाता है – Fruit facial helps remove pimples in Hindi
• फ्रूट फेशियल के फायदे चमकती त्वचा के लिए – Fruit facial for glowing skin in Hindi
• फ्रूट फेशियल के कोई दुष्प्रभाव नहीं – No side effects of Fruit facial in Hindi

3. फ्रूट फेशियल आसान घरेलू उपाय है – Fruit facial as a home remedy in Hindi
4. फ्रूट फेशियल किट – Fruit Facial Kit in Hindi
5. फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें – How To Do Fruit Facial At Home in Hindi
6. फ्रूट फेशियल करने की विधि हिंदी में – Fruit Facial At Home in Hindi
7. फ्रूट फेशियल के प्रकार – Types of Fruit Facial in Hindi
8. फ्रूट फेशियल के बाद क्या करें  -What to do after Fruit Facial in Hindi

फ्रूट फेशियल कैसे करें – How To Do Fruit Facial in Hindi

फलों का उपयोग फेशियल के लिए कभी सोचा क्यों फल सबसे अच्छे फेशियल माने जाते हैं। क्यूंकि वे प्रकृति की गहराई से जुड़े होते हैं। केमिकल बेस्ड फेशियल जहरीले होतें हैं और आपकी त्वचा की शुद्धता को खराब कर देते हैं। जबकि फल काफी प्रभावी होते हैं और आपके चेहरे पर निखार लाते हैं। फ्रूट फेशियल लगभग एक दशक से उपयोग किये जा रहे हैं।

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फ्रूट फेशियल के फायदे – fruit facial ke fayde in Hindi

होम मेड फ्रूट फेशियल त्वचा पर लगाने पर अद्भुत प्रभाव दिखाते हैं। फल विटामिन, खनिजों और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध होते हैं। वे पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन के समृद्ध स्रोत हैं और इसलिए फेस पैक के रूप में लागू होने पर बहुत अच्छा काम करते हैं। घर का बना ताजा फ्रूट फेशियल पैक त्वचा को साफ़ करता है और इसे स्वस्थ बनाता और चमकता है।

इनके कुछ फायदे हम आपको नीचे बता रहे हैं –

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फ्रूट फेशियल के फायदे सन टेन और काले घेरे कम करने में – Fruit facial helps remove Sun tan in Hindi

खूबसूरत मौसम के बावजूद इसके तेज गर्म होने के कारण, सन टेन की समस्या सबको आ सकती है। इसके अलावा, डार्क सर्कल हमेशा देर रात तक जागने के कारण होते हैं। गाजर जैसे फल सन टेन के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं। बादाम और स्ट्रॉबेरी जैसे फल विटामिन के समृद्ध होते हैं, जो त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करके टेंनिंग को कम करने में मदद करते हैं।

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फ्रूट फेशियल करने के फायदे चेहरे पर ताजगी के लिए – Fruit facial gives freshness to skin in Hindi

जब ताजा फलों का पेस्ट आपकी त्वचा पर और आपकी आंखों पर ककड़ी के दो टुकड़े लगाये जाते है, तब यह पूरी तरह से आपकी त्वचा को अपने गुण प्रदान करता है और सुन्दर बनाता है। यह आपको खुश करता है और रिलैक्स भी।

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फ्रूट फेशियल के लाभ चहरे पर से दाने हटाता है – Fruit facial helps remove pimples in Hindi

चहरे पर दाने- सबसे ज्यादा परेशान करने वाली यह आम समस्या हर दूसरे व्यक्ति को होती है। यह असंतुलित आहार सहित शरीर की तेलीय त्वचा और कुछ चयापचय क्रियाओं के कारण होता है। संतरा, बादाम, तरबूज, पालक और अंजीर का पेस्ट चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है क्योंकि वे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं।

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फ्रूट फेशियल के फायदे चमकती त्वचा के लिए – Fruit facial for glowing skin in Hindi

यह एक तथ्य है कि खपत के बाद कुछ फल और सब्जियां आपके चेहरे को नवजात शिशु की तरह चमकाने में काफी मदद करती हैं। इस प्रकार, जब पपीता और चेरी जैसे फलों से बने फ्रूट फेशियल को चेहरे पर लगाया जाता है तो उससे आपको चमकती त्वचा मिलती है।

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फ्रूट फेशियल के कोई दुष्प्रभाव नहीं – No side effects of Fruit facial in Hindi

फलों के फेशियल का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। यह केवल आपको अच्छा और ताज़ा, महसूस कराता है और साथ ही ग्लैमरस चमक प्रदान करता है वो भी बिना किसी मुँहासे या पैच के जो आपके चेहरे को सुस्त और मुरझाया बनाते हैं।

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फ्रूट फेशियल आसान घरेलू उपाय है – Fruit facial as a home remedy in Hindi

आम तौर पर, हम अलग-अलग प्रकार के फेशियल लेने के लिए पार्लर् पर बहुत पैसा खर्च करते हैं। हालांकि, फलों का फेशियल आपको इस खर्च से बचाता है, क्योंकि सब कुछ आपके घर पर ही उपलब्ध है। आप मौसम के अनुसार उपयुक्त फल का उपयोग करें। आप फल का पेस्ट स्वयं तैयार कर सकते हैं और फायदेमंद परिणामों के लिए इसे लागू कर सकते हैं।

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फ्रूट फेशियल किट – Fruit Facial Kit in Hindi

फ्रूट फेशियल किट एक खास किट होती है जिसमें आपको सभी तरह फेशियल सी जुड़ी सामग्री दी जाती है।  इसका उपयोग करके आप प्राकृतिक चमक, स्किन टोन और क्लींजिंग में कर सकते हैं। किट में स्किन क्लीनिंग लोशन, स्क्रब पैक, मालिश क्रीम, फेस पैक और मोइस्चराइसिन्ग क्रीम शामिल होती है।

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फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें – How To Do Fruit Facial At Home in Hindi

आप आसानी से घर पर फेशियल कर सकते हैं।  नीचे हम आपको फेशियल कैसे करें ये बता रहे हैं –

फ्रूट फेशियल करने की विधि हिंदी में – Fruit Facial At Home in Hindi

फेशियल किट

आपके पास दो विकल्प हैं। बाजार से हर्बल फेशियल किट खरीदें। दूसरा विकल्प प्राकृतिक फल, शहद, चीनी और अन्य ऐसी चीजों का उपयोग करें। चुनना आपको है। यदि आप पहले विकल्प के साथ जा रहे हैं, तो निम्नलिखित चीजों का एक नोट करें – उत्पाद लेबल, विनिर्माण तिथि, और उत्पाद की समाप्ति तिथि। त्वचा के देखभाल के मामलों में, सुरक्षा पहले आती है।

फेस क्लींजिंग

यह पहला स्टेप है। चेहरा साफ करने से इसके बाहरी एपिडर्मिस परत पर जमी गंदगी और मेकअप को दूर करने में मदद मिलती है। चेहरे को साफ करने के लिए एक सौम्य फेस क्लेंजर का उपयोग करें। या इसके बजाय दूध का उपयोग करें।

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चेहरा और गर्दन का एक्सफोलियेशन

जब एक्सफोलियेशन करना हो तो चीनी का इस्तेमाल करें। इसके लिए 1/2 कप ब्राउन शुगर, 2-3 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस ले और इससे अपने चहरे को रगड़े और उसके बाद फेस धोलें।

चेहरे की मालिश

मालिश महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमारे चेहरे में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह चेहरे की मांसपेशियों की लोच को भी बढ़ाता है, त्वचा की कोशिका पुनर्जन्म क्षमता में सुधार करता है और चमक लाता है।

आपको केवल 10 मिनट के लिए एक गोलाकार गति में अपने गाल, नाक, माथे, ठोड़ी, ऊपरी होंठ, आंख क्षेत्र और गर्दन पर मालिश करनी है। इसे करने के लिए “मैश किए हुए” केले या पपीते को उसके यूज़ करें।

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फ्रूट पैक बनाना

• इन सभी चरणों के बाद, आखिर में आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक पैक बना सकते हैं।
• यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो मैश किए हुए पके केले और शहद के साथ एक पैक बनाये।
• यदि आप एंटी-एजिंग पैक चाहते हैं, तो पपीते की लुगदी ले और शहद के साथ मिलाएं।
• यदि आपकी तेलीय या संयोजन त्वचा है, तो बेरीज और नींबू के रस के साथ एक पैक बनाएं
• और यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो आप इनमें से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं।

फ्रूट पैक लगाने का तरीका

एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक पैक बना लेते हैं, तो इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाये और फिर दबाव के लिए अपनी अंगुलियों का उपयोग करके चेहरे को मालिश करें। एक हल्का दबाव ठीक है और हमेशा ऊपरी स्ट्रोक का उपयोग करना चाहिए ताकि त्वचा खराब न हो। एक बार जब आप इसे पांच से 10 मिनट के लिए मालिश कर लेंगे, तो इसे पांच मिनट तक छोड़ दें। आप बेहतर प्रभाव के लिए ककड़ी के स्लाइस के साथ अपनी आंखों को ढंक सकते हैं। फिर सादे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को सुखा ले।

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फ्रूट फेशियल के प्रकार – Types of Fruit Facial in Hindi

फ्रूट फेशिअल में सबसे ज्यादा उपयोग किये जाने वाले फेशियल

तरबूज फ्रूट फेशिअल

तरबूज एक प्राकृतिक प्राकृतिक चेहरे की सफाई करने वाला फल है। तरबूज के कुछ टुकड़े एक चिकनी पेस्ट में मैश करें, फिर धीरे-धीरे इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 10-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगे रहने दे। फिर इसे ठंडे पानी से धोलें।

चेरी और स्ट्रॉबेरी फ्रूट फेशियल पैक

चेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, और बीटा कैरोटीन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और लौह जैसे अन्य आवश्यक खनिज पोषक तत्व भी हैं।

पीच, टमाटर, और हनी फ्रूट फेशियल पैक

टमाटर के साथ पीच एक प्राकृतिक सफाई के रूप में कार्य करता है और यह एक बहुत ही प्रभावी पैक है। मैश आड़ू और टमाटर एक साथ और थोड़ा सा शहद मिलाये। इसे 20 मिनट के बाद चेहरे पर लगाएं और धोलें। नियमित उपयोग एक चमकदार त्वचा देगा।

संतरा और दही फ्रूट फेशियल पैक

संतरे त्वचा के लिए फायदेमंद पोषक तत्वों के साथ भरे होते हैं। संतरे की  लुगदी और रस में विटामिन सी होता है। इन सभी का उपयोग विभिन्न प्रकार के फेस पैक बनाने के लिए किया जा सकता है।

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फ्रूट फेशियल के बाद क्या करें  -What to do after Fruit Facial in Hindi

फ्रूट फेशियल करने के बाद आपको और कुछ चीजो को फॉलो करना है जैसे की –

• अपनी त्वचा में गर्माहट आने दें।
• अपनी त्वचा के छिद्रों को फेशियल के लाभों को अवशोषित करने दें।
• चेहरे पर अपनी उंगलियों नहीं रगड़ें।
• फेशियल खत्म होने के 2 घंटे बाद अपना चेहरा धोने (या स्क्रबिंग) करने से बचें।
• यदि आपकी त्वचा फेशियल के बाद तेलीय लगती है, तो आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो सकते हैं।
• चूंकि आपकी त्वचा फेशियल के बाद संवेदनशील है, अपनी भौहें न प्लक करें।
• एक बार फेशियल हो जाने के बाद, 2-4 घंटे के लिए सूरज में न निकले। यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• फेशियल के तुरंत बाद कोई मेकअप न करें।
• फेशियल के बाद अगले एक या दो दिनों के लिए, घर के बने फेस वॉश या चेहरे की सफाई के लिए सिर्फ पानी यूज़ करें। नींबू का रस या अन्य कृत्रिम विकल्प एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

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