How To Do Fruit Facial At Home in Hindi फ्रूट फेशियल से आपका चेहरा इतना गोरा और सुंदर हो जाएगा की दुनिया देखती रह जायेगी इस लेख में हम आपको फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें, फ्रूट फेशियल के फायदे, प्रकार, फ्रूट फेशियल किट का उपयोग और फ्रूट फेशियल करने की विधि हिंदी में बताने जा रहें हैं। फल किसको अच्छे नहीं लगते? कौन रस, लुगदी, मिठास, और फल के स्वाद से दूर भागना चाहेगा? या भले ही वो सूखे फल क्यों न हों। जिस प्रकार फल त्वचा को समृद्ध करने के लिए फल फायदेमंद होते हैं उसी प्रकार से फल हमारे चहरे के लिये भी बहुत ही लाभदायक होते है। आइये फ्रूट फेशियल करने की विधि विस्तार से जानते हैं।
विषय सूची
1. फ्रूट फेशियल कैसे करें – How To Do Fruit Facial in Hindi
2. फ्रूट फेशियल के फायदे – fruit facial ke fayde in Hindi
3. फ्रूट फेशियल आसान घरेलू उपाय है – Fruit facial as a home remedy in Hindi
4. फ्रूट फेशियल किट – Fruit Facial Kit in Hindi
5. फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें – How To Do Fruit Facial At Home in Hindi
6. फ्रूट फेशियल करने की विधि हिंदी में – Fruit Facial At Home in Hindi
7. फ्रूट फेशियल के प्रकार – Types of Fruit Facial in Hindi
8. फ्रूट फेशियल के बाद क्या करें -What to do after Fruit Facial in Hindi
फलों का उपयोग फेशियल के लिए कभी सोचा क्यों फल सबसे अच्छे फेशियल माने जाते हैं। क्यूंकि वे प्रकृति की गहराई से जुड़े होते हैं। केमिकल बेस्ड फेशियल जहरीले होतें हैं और आपकी त्वचा की शुद्धता को खराब कर देते हैं। जबकि फल काफी प्रभावी होते हैं और आपके चेहरे पर निखार लाते हैं। फ्रूट फेशियल लगभग एक दशक से उपयोग किये जा रहे हैं।
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होम मेड फ्रूट फेशियल त्वचा पर लगाने पर अद्भुत प्रभाव दिखाते हैं। फल विटामिन, खनिजों और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध होते हैं। वे पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन के समृद्ध स्रोत हैं और इसलिए फेस पैक के रूप में लागू होने पर बहुत अच्छा काम करते हैं। घर का बना ताजा फ्रूट फेशियल पैक त्वचा को साफ़ करता है और इसे स्वस्थ बनाता और चमकता है।
इनके कुछ फायदे हम आपको नीचे बता रहे हैं –
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खूबसूरत मौसम के बावजूद इसके तेज गर्म होने के कारण, सन टेन की समस्या सबको आ सकती है। इसके अलावा, डार्क सर्कल हमेशा देर रात तक जागने के कारण होते हैं। गाजर जैसे फल सन टेन के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं। बादाम और स्ट्रॉबेरी जैसे फल विटामिन के समृद्ध होते हैं, जो त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करके टेंनिंग को कम करने में मदद करते हैं।
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जब ताजा फलों का पेस्ट आपकी त्वचा पर और आपकी आंखों पर ककड़ी के दो टुकड़े लगाये जाते है, तब यह पूरी तरह से आपकी त्वचा को अपने गुण प्रदान करता है और सुन्दर बनाता है। यह आपको खुश करता है और रिलैक्स भी।
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चहरे पर दाने- सबसे ज्यादा परेशान करने वाली यह आम समस्या हर दूसरे व्यक्ति को होती है। यह असंतुलित आहार सहित शरीर की तेलीय त्वचा और कुछ चयापचय क्रियाओं के कारण होता है। संतरा, बादाम, तरबूज, पालक और अंजीर का पेस्ट चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है क्योंकि वे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं।
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यह एक तथ्य है कि खपत के बाद कुछ फल और सब्जियां आपके चेहरे को नवजात शिशु की तरह चमकाने में काफी मदद करती हैं। इस प्रकार, जब पपीता और चेरी जैसे फलों से बने फ्रूट फेशियल को चेहरे पर लगाया जाता है तो उससे आपको चमकती त्वचा मिलती है।
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फलों के फेशियल का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। यह केवल आपको अच्छा और ताज़ा, महसूस कराता है और साथ ही ग्लैमरस चमक प्रदान करता है वो भी बिना किसी मुँहासे या पैच के जो आपके चेहरे को सुस्त और मुरझाया बनाते हैं।
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आम तौर पर, हम अलग-अलग प्रकार के फेशियल लेने के लिए पार्लर् पर बहुत पैसा खर्च करते हैं। हालांकि, फलों का फेशियल आपको इस खर्च से बचाता है, क्योंकि सब कुछ आपके घर पर ही उपलब्ध है। आप मौसम के अनुसार उपयुक्त फल का उपयोग करें। आप फल का पेस्ट स्वयं तैयार कर सकते हैं और फायदेमंद परिणामों के लिए इसे लागू कर सकते हैं।
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फ्रूट फेशियल किट एक खास किट होती है जिसमें आपको सभी तरह फेशियल सी जुड़ी सामग्री दी जाती है। इसका उपयोग करके आप प्राकृतिक चमक, स्किन टोन और क्लींजिंग में कर सकते हैं। किट में स्किन क्लीनिंग लोशन, स्क्रब पैक, मालिश क्रीम, फेस पैक और मोइस्चराइसिन्ग क्रीम शामिल होती है।
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आप आसानी से घर पर फेशियल कर सकते हैं। नीचे हम आपको फेशियल कैसे करें ये बता रहे हैं –
आपके पास दो विकल्प हैं। बाजार से हर्बल फेशियल किट खरीदें। दूसरा विकल्प प्राकृतिक फल, शहद, चीनी और अन्य ऐसी चीजों का उपयोग करें। चुनना आपको है। यदि आप पहले विकल्प के साथ जा रहे हैं, तो निम्नलिखित चीजों का एक नोट करें – उत्पाद लेबल, विनिर्माण तिथि, और उत्पाद की समाप्ति तिथि। त्वचा के देखभाल के मामलों में, सुरक्षा पहले आती है।
यह पहला स्टेप है। चेहरा साफ करने से इसके बाहरी एपिडर्मिस परत पर जमी गंदगी और मेकअप को दूर करने में मदद मिलती है। चेहरे को साफ करने के लिए एक सौम्य फेस क्लेंजर का उपयोग करें। या इसके बजाय दूध का उपयोग करें।
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जब एक्सफोलियेशन करना हो तो चीनी का इस्तेमाल करें। इसके लिए 1/2 कप ब्राउन शुगर, 2-3 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस ले और इससे अपने चहरे को रगड़े और उसके बाद फेस धोलें।
मालिश महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमारे चेहरे में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह चेहरे की मांसपेशियों की लोच को भी बढ़ाता है, त्वचा की कोशिका पुनर्जन्म क्षमता में सुधार करता है और चमक लाता है।
आपको केवल 10 मिनट के लिए एक गोलाकार गति में अपने गाल, नाक, माथे, ठोड़ी, ऊपरी होंठ, आंख क्षेत्र और गर्दन पर मालिश करनी है। इसे करने के लिए “मैश किए हुए” केले या पपीते को उसके यूज़ करें।
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एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक पैक बना लेते हैं, तो इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाये और फिर दबाव के लिए अपनी अंगुलियों का उपयोग करके चेहरे को मालिश करें। एक हल्का दबाव ठीक है और हमेशा ऊपरी स्ट्रोक का उपयोग करना चाहिए ताकि त्वचा खराब न हो। एक बार जब आप इसे पांच से 10 मिनट के लिए मालिश कर लेंगे, तो इसे पांच मिनट तक छोड़ दें। आप बेहतर प्रभाव के लिए ककड़ी के स्लाइस के साथ अपनी आंखों को ढंक सकते हैं। फिर सादे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को सुखा ले।
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फ्रूट फेशिअल में सबसे ज्यादा उपयोग किये जाने वाले फेशियल
तरबूज एक प्राकृतिक प्राकृतिक चेहरे की सफाई करने वाला फल है। तरबूज के कुछ टुकड़े एक चिकनी पेस्ट में मैश करें, फिर धीरे-धीरे इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे 10-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगे रहने दे। फिर इसे ठंडे पानी से धोलें।
चेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, और बीटा कैरोटीन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और लौह जैसे अन्य आवश्यक खनिज पोषक तत्व भी हैं।
टमाटर के साथ पीच एक प्राकृतिक सफाई के रूप में कार्य करता है और यह एक बहुत ही प्रभावी पैक है। मैश आड़ू और टमाटर एक साथ और थोड़ा सा शहद मिलाये। इसे 20 मिनट के बाद चेहरे पर लगाएं और धोलें। नियमित उपयोग एक चमकदार त्वचा देगा।
संतरे त्वचा के लिए फायदेमंद पोषक तत्वों के साथ भरे होते हैं। संतरे की लुगदी और रस में विटामिन सी होता है। इन सभी का उपयोग विभिन्न प्रकार के फेस पैक बनाने के लिए किया जा सकता है।
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फ्रूट फेशियल करने के बाद आपको और कुछ चीजो को फॉलो करना है जैसे की –
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