Indian baby boy height and weight chart in Hindi ऊंचाई और वजन चार्ट जिसे हम विकास चार्ट (growth chart) के नाम से जानतें हैं एक उपकरण है जो यह निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है कि क्या बच्चे सही तरीके से ही विकसित हो रहे हैं जैसे उन्हें होना चाहिए। लड़कों और लड़कियों दोनों के अलग-अलग विकास चार्ट होते हैं क्योंकि लड़के औसतन लड़कियों की तुलना में थोड़े भारी और लम्बे होते हैं और साथ ही अलग-अलग विकास पैटर्न भी होते हैं। बेबी बॉय का विकास चार्ट आपके बच्चे की वृद्धि को सही ढंग से ट्रैक करने में मदद कर सकता है।
आज इस लेख में हम जानेंगे की कैसे ग्रोथ चार्ट से आप अपने बेबी बॉय की उम्र के हिसाब से सही ऊंचाई और वजन जान सकते है।
विषय सूची
यह ग्रोथ चार्ट शिशु लड़कों के लिए डब्ल्यूएचओ के विकास मानकों के द्वारा माप की सीमा देता है। यह जांचना कि आपका बच्चा इस सीमा में फिट बैठता है, आपको आश्वस्त कर सकता है कि वह अपनी उम्र के हिसाब से ऊंचाई और वजन की सामान्य सीमा के भीतर है। लेकिन यह ट्रैक करने के लिए कि आपका बच्चा समय के साथ पर्याप्त रूप से बढ़ रहा है, आपको एक ग्रोथ चार्ट का उपयोग करने की आवश्यकता होगी जो उसकी ग्रोथ कर्व और प्रतिशत को दर्शाता है।
| महीने में उम्र | ऊंचाई (सेमी) | वजन (किग्रा) |
| 0 | 46.3 – 53.4 | 2.5 – 4.3 |
| 1 | 51.1 – 58.4 | 3.4 – 5.7 |
| 2 | 54.7 – 62.2 | 4.4 – 7.0 |
| 3 | 57.6 – 65.3 | 5.1 – 7.9 |
| 4 | 60.0 – 67.8 | 5.6 – 8.6 |
| 5 | 61.9 – 69.9 | 6.1 – 9.2 |
| 6 | 63.6 – 71.6 | 6.4 – 9.7 |
| 7 | 65.1 – 73.2 | 6.7 – 10.2 |
| 8 | 66.5 – 74.7 | 7.0 – 10.5 |
| 9 | 67.7 – 76.2 | 7.2 – 10.9 |
| 10 | 69.0 – 77.6 | 7.5 – 11.2 |
| 11 | 70.2- 78.9 | 7.4 – 11.5 |
| 12 | 71.3 – 80.2 | 7.8 – 11.8 |
(और पढ़े – लड़की (बेबी गर्ल) की उम्र के अनुसार वजन और लंबाई…)
आप अपने घर पर ही आसानी से अपने बच्चे का वजन और ऊंचाई माप सकते हैं। निचे दिए गए कुछ निम्न उपायों के द्वारा-
ऊंचाई – अपने बच्चे की ऊंचाई को मापना थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि वह बहुत हिल डुल सकता है। उसे बिस्तर या टेबल जैसी सपाट सतह पर लिटा दें और उसके पैरों को फैला दें। एक लम्बाई नापने वाले टेप का उपयोग करके, सिर की चोटी से लेकर पैरों के तलवों तक उसकी ऊंचाई को नापे और नोट करें।
वजन – आप अपने बेबी बॉय के वजन को मापने के लिए वेट मशीन से आसानी से बच्चे का वजन माप सकते हैं।
(और पढ़े – जानिए क्या होता है हाईट एंड वेट चार्ट…)
आपके बच्चे का विकास कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि भोजन की आदतें, चयापचय, शरीर का प्रकार, उसका सामान्य स्वास्थ्य और पर्यावरण। इस पर विचार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं-
आपके बेबी बॉय को जितनी पोषण की आवश्यकता होती है, वह सब सही तरह का खाना खिलाने से आता है और यह उसकी वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से निर्धारित करता है। लगभग छह महीने तक, शिशु पोषण के लिए स्तन के दूध
पर निर्भर होता है। पर्याप्त भोजन अन्य कारकों का भी समर्थन करता है जो विकास को प्रभावित करते हैं।(और पढ़े – बच्चे को स्तनपान कराने से होते हैं ये बड़े फायदे…)
आपके गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे का विकास कैसे होता है, इस पर आपके द्वारा गर्भावस्था के समय लेने वाले आहार, वजन और जीवनशैली का बड़ा प्रभाव पड़ता है। बदले में, बच्चे के शरीर में जमा होने वाले पोषक तत्वों को प्रभावित करता है जब वह पैदा होता है और पहले वर्ष में उसकी वृद्धि को प्रभावित करता है।
(और पढ़े – तेज होगा बच्चा अगर गर्भावस्था के दौरान इन बातों पर गौर करेगी मां…)
जन्म के समय का वजन इस बात का सूचक है कि गर्भावस्था के दौरान शिशु को कितना पोषण दिया गया था। यदि जन्म के समय उसका वजन अधिक है, तो वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं। इसे कैच-डाउन और कैच-अप ग्रोथ पैटर्न के रूप में भी जाना जाता है।
(और पढ़े – नवजात शिशुओं के बारे में रोचक तथ्य…)
बच्चे के विकास में जीन एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। उन माता-पिता के बच्चे जो लंबे और अच्छी तरह से निर्मित होते हैं, वे ऊंचाई और वजन के उच्च प्रतिशत में होते हैं। दूसरी ओर, मामूली रूप से निर्मित माता-पिता के बच्चे दुबले होते हैं।
(और पढ़े – नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें…)
फ्लू और कान के संक्रमण जैसी बीमारियां बच्चे के विकास को अस्थायी रूप से प्रभावित कर सकती हैं। वे बीमारी की अवधि के दौरान अच्छी तरह से नहीं खाते हैं जो एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए विकास को प्रभावित कर देता हैं। लेकिन वे ठीक हो जाने के बाद वापस सामान्य हो जाते हैं।
(और पढ़े – कान बहने के कारण, लक्षण और इलाज…)
यदि माँ अस्वस्थ है या प्रसवोत्तर अवसाद जैसी स्थितियों से पीड़ित है, तो इससे बच्चे की देखभाल करने के तरीके पर असर पड़ेगा। यह उसकी विकास दर को बहुत अधिक प्रभावित कर सकता है। हालांकि, एक बार माँ अपनी बीमारी से ठीक हो जाने के बाद इसमें सुधार कर सकती है।
(और पढ़े – डिलीवरी के बाद डिप्रेशन (पोस्टपार्टम डिप्रेशन) के लक्षण, कारण, इलाज और बचाव…)
बेबी बॉय का विकास चार्ट माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे के पोषण की स्थिति, ऊंचाई और वजन का आकलन करने में मदद करता है। शिशु के जीवन के पहले छह वर्षों में सही और पूरा विकास महत्वपूर्ण होता है, इसलिए इस चार्ट की मदद से लड़के के विकास को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।
(और पढ़े – ये है वो 8 फूड्स जिनको बच्चों को खिलाने से जल्दी बढ़ेगी हाइट…)
यह ज़रुरी नहीं। जन्म का वजन बच्चे की वृद्धि और विकास में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बल्कि, माता-पिता के जीन इसे निर्धारित करते हैं। कुछ छोटे बच्चे लम्बे और मस्कुलर पुरुषों में विकसित हो जाते हैं जबकि कुछ बड़े बच्चे दुबले हो जाते हैं।
(और पढ़े – लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके…)
इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। और आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…