आंखों में खुजली होना एक आम समस्या है लेकिन यदि समय पर आंखों की खुजली का इलाज न किया जाए तो यह गंभीर हो सकती है। आंखों में खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं जिनमें एलर्जी और प्रदूषण प्रमुख हैं। इनके कारण आपकी आंखों में खुजली या जलन हो सकती है। लेकिन आप इस समस्या से बचने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। ये बहुत ही प्रभावी और असरदार होते हैं। आइए जाने आंखों में खुजली के कारण, लक्षण और उपायों के बारे में।
1. आंख में खुजली के कारण – Causes Of Itchy Eyes in Hindi
2. आंख में खुजली होने के लक्षण – Symptoms Of Itching In The Eye in Hindi
3. आंख की खुजली का निदान – Eye Itching Diagnosis in Hindi
4. आंख में खुजली का उपचार – Treatment Of Itching In The Eye in Hindi
5. आंखों की खुजली दूर करने के घरेलू उपाय – Home Remedies For Eye Itching in Hindi
6. आंख की खुजली होने पर डॉक्टर को कब दिखाएं – When To See Doctor For Eye Itching in Hindi
7. आंखों की खुजली से बचाव के उपाय – Eye Itching Prevention in Hindi
यदि आंखों की खुजली सामान्य रूप से जल्दी ठीक नहीं होती है तो इसके लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है। आंखों की खुजली को चिकित्सकीय रूप से ओकुलर प्रुरिटस (ocular pruritus) के रूप में जाना जाता है। आंखों में खुजली एलर्जी, संक्रमण और अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों आदि के कारण हो सकती है। आमतौर पर आंखों की खुजली के आम कारण इस प्रकार हैं।
कभी कभी कुछ दवाओं के कारण आंखों की समस्याएं जैसे आंखों का सूखापन, आंखों की जलन और आंखों से आंसू आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जिनमें निम्न शामिल हैं :
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सभी स्वास्थ्य समस्याओं के अपने कुछ लक्षण होते हैं। उसी तरह से आंखों की खुजली के भी कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं :
आंखों में खुजली आपके व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित कर सकती है। इसलिए समय रहते इसका इलाज किया जाना चाहिए। आप अपनी आंखों की खुजली को दूर करने के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचारों को अपना सकते हैं। ये उपचार बहुत ही प्रभावी होते हैं जो आंखों की खुजली को दूर करने में मदद करते हैं।
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रात के समय लगातार होने वाली आंखों में खुजली के दौरान लोगों को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपकी पिछली चिकित्सा इतिहास को पूछ सकता है और उसके आधार पर आपका इलाज प्रारंभ कर सकता है। हो सकता है आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण भी करे जिसमें व्यक्ति की आंख और पलकों का परीक्षण शामिल हैं। यदि व्यक्ति की पलाकों से किसी प्रकार का स्राव होता है तो डॉक्टर इसका नमूना ले सकता है और इसे परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेज सकता है। यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आंख की खुजली किसी एलर्जी के कारण है तो वह आपको आंखों के डॉक्टर के पास जाने की सलाह दे सकता है।
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आपकी आंखों में खुजली का उपचार खुजली होने के कारणों पर निर्भर करता है। आंख में होने वाली खुजली के उपचार में आप इन विकल्पों का उपयो कर सकते हैं।
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क्या आप आंख की खुजली से परेशान हैं। यदि ऐसा है तो आप इसके लिए कुछ आसान से घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। ये उपचार आपकी आंखों को आराम दिलाने के साथ ही उनके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसके साथ ही इन घरेलू उपायों का आंख में किसी भी प्रकार का दुष्प्रभाव नहीं होता है। आइए जाने आंख की खुजली दूर करने के घरेलू उपायों के बारें में।
स्वाभाविक है कि आप ग्रीन टी या काली चाय का सेवन करते होगें। लेकिन क्या आपको पता है कि काली या ग्रीन टी के बैग आपकी आंखों की खुजली को दूर कर सकते हैं। इन दोनो ही प्रकार की चाय में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसलिए यह चाय बैग आपकी आंखों की खुजली को दूर कर सकते हैं।
आंखों में खुजली दूर करने के लिए आपको चाय के तैयार होने के बाद बचे टी बैग का उपयोग करना है। आप चाय बनाने के बाद इन टी बैग्स के ठंडा होने के लिए फ्रिज में आधा घंटे के लिए रख दें। इसके बाद इन ठंडे टी बैग को 15-15 मिनिट के लिए अपनी पलकें बंद करके आंखों पर रखें। जब भी आपकी आंखों में खुजली हो आप इस उपचार को दोहरा सकते हैं। यह आंख की खुजली दूर करने का सबसे आसान तरीका है।
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क्या आपकी आंखों में खुजली हो रही है और आपके पास कोई उपचार विकल्प नहीं है। आपकी आंखों की जलन को दूर करने का सबसे सस्ता इलाज पानी है। जब भी आपकी आंखों में किसी प्रकार की समस्या जैसे जलन, खुजली आदि हो तो आप साफ पानी से अपनी आंखें धोलें। यह आपकी आंखों की जलन और खुजली को तुरंत ही शांत कर सकता है।
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विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में एलोवेरा का उपयोग किया जाता है। आंखों में खुजली हटाने में एलोवेरा जैल अपने सुखदायक और शीतलन गुणों के लिए जाना जाता है। एलोवेरा में यह गुण फाइटोन्यूट्रिएंट्स (phytonutrients) की उच्च मात्रा के कारण होते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण आंखों की खुजली और जलन को शांत करने में मदद करते हैं।
आंख की समस्या को दूर करने के लिए आप एलोवेरा की ताजा पत्तियों से जैल निकालें। इस जैल में रूई को अच्छी तरह से भिगों कर इसे 30 मिनिट तक फ्रिज में रखें और ठंडा होने दें। इसके अलावा आप एलोवेरा जैल को फ्रिज में भी रख सकते हैं। इस ठंडें एलोवेरा जैल में रूई को भिगोंएं ओर इसे अपनी बंद आंखों पर 10 से 15 मिनिट के लिए रखें। यह आपकी आंखों की जलन को शांत करने में मदद कर सकता है।
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आंख लाल होने पर आलू का इस्तेमाल किया जा सकता है। आलूओं में ग्लाइको केलोइड (glycolide) की उच्च मात्रा होती है। जो कि आलू के एंटी-इंफ्लामेटरी गुण दर्शाते हैं। इसलिए परेशान आंखों में आलू को रखने से आपको आपकी आंखों को खुजली से राहत मिल सकती है। इसके लिए आप एक मध्ययम आकार का आलू लें और इसे ठंड़ा होने के लिए फ्रिज में रखें। ठंडा होने के बाद आप आलूओं को पतले स्लाइस में काट लें और अपनी दोनों आंखों पर इसे रखें लें। 15 मिनिट के बाद इन आलूओं को हटा दें। यह आपकी आंखों की खुजली को दूर करने का प्रभावी इलाज हो सकता है।
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देखने में आंखों को गुलाब का फूल बहुत ही सुंदर और मनमोहक लगता है। लेकिन इससे निकाले गए गुलाब जल में औषधीय गुण भी होते हैं। गुलाब जल में बंधनकारी (astringent) गुण होते हैं जो ऊपरी और अंदरूनी सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसके सुखदायक और औषधीय गुण आंखों की खुजली को भी कम करते हैं।
इसे आंखो पर लगाने के लिए आप गुलाब जल और रूई का उपयोग करें। आप एक कटोरी में गुलाब जल लें और रूई के दो गोले बनाकर इसे गुलाब जल में भिगों दें। अब रूई को निचोड़ें और अपनी दोनों आंखों में रख लें। लगभग 15 मिनिट के बाद आप इन्हें हटा लें। आंखों की खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप इसे दिन में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।
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आंखों में खुजली वाले लक्षणों को कम करने में हनी अपने औषधीय गुणों और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण के कारण फायदेमंद होते हैं। यह आंखों में एलर्जी होने के कारण हुई जलन को भी ठीक करने में मदद करते हैं।
आंखों की जलन ठीक करने के लिए आप शुद्ध शहद (pure honey) लें और इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं। शहद लगाने के लगभग 20 मिनिट के बाद आप इसे पानी से धो लें। यदि आप सहन कर सकते हैं तो विकल्प के रूप में शहद को आंखों में भी डाला जा सकता है। पर सावधान रहें यह आंख में डालने के बाद कुछ देर के लिए आपकी आंखों की जलन को बढ़ा भी सकता है।
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आंखों में संक्रमण को रोकने में नींबू जीवाणुरोधी गुण होने के कारण बहुत लाभकारी है। इसके अलावा नींबू में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। नींबू के रस का उपयोग करने पर यह खुजली वाली आंखों की सूजन और जलन दोनो को ही प्रभावी रूप से उपचार करता है।
आंख की खुजली दूर करने के लिए आपको ½ चम्मच नींबू का रस और 1 कप पानी की आवश्यकता होगी। आप इन दोनों को मिलाएं और इस पानी से अपनी आंखों को धोएं। यदि आप आंखों की खुजली से ज्यादा परेशान हैं तो इसे हर दूसरे दिन उपयोग करें। यह आंख की खुजली दूर करने का प्रभावी तरीका हो सकता है।
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आप अपनी आंख की खुजली को दूर करने के लिए आइस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने शीतलन और एंटी-इंफ्लामेटरी गुणों के कारण आइस पैक आंख की सूजन और जलन को भी दूर कर सकता है। आंख की खुजली रोकने के लिए आप एक कपड़े में बर्फ के कुछ टुकड़े लें और आंखों में 1-2 मिनिट के लिए रखें। इस तरह से आप प्रत्येक आंख में 2-2 मिनिट के अंतराल से कुछ देर तक अपनी आंखों की ठंडी सिकाई करें। यह आपकी आंखों की खुजली को प्रभावी रूप से दूर कर सकती है।
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आप खुजली वाली आंखों से तत्काल राहत पाने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। यह आंखों को आराम दिलाने में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी गुण बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। इसके अलावा टी ट्री आयल माइक्रोबियल संक्रमण से भी आंखों की रक्षा करता है। आंखों की खुजली दूर करने के लिए आपको चाहिए टी ट्री आयल की 3-4 बूंदें और 1 चम्मच नारियल तेल।
आंखों में खुजली रोकने के लिए आप नारियल तेल के स्थान पर अन्य दूसरे हल्के तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। नारियल तेल का उपयोग टी ट्री आयल को पतला करने के लिए किया जाता है। आप 1 चम्मच नारियल या बादाम तेल में टी ट्री आयल की कुछ बूंदें मिलाएं और अपनी आंखों के चारो तरफ इस तेल को लगाएं। 20 मिनिट के बाद आप आप इसे धोलें। यह आंख की खुजली को दूर करने में मदद कर सकता है।
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सामान्य रूप से आंख की खुजली कुछ ही दिनों में अपने आप ही ठीक हो जाती है। लेकिन यदि आपको लगता है कि इससे आपको अधिक परेशानी हो रही है या आपको इसके अन्य कारणों की आशंका है तो डॉक्टर के पास जाना उचित है।
यदि आपको अपनी आंख में ऊपर बताए गए लक्षणों में से किसी एक की भी संभावना हो तो आपको तुरंत ही घरेलू उपचार बंद करके डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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आप अपनी आंखों की खुजली और इसी तरह की अन्य समस्याओं की रोकथाम आसान है। इसके लिए आपको अपने दैनिक जीवन में कुछ परिवर्तन करने की आवश्यकता है जैसे कि :
आंखों की अच्छी देखभाल कर आप खुजली और जलन जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।
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