Muhase Ke Daag Hatane Ka Upay मुंहासे के दाग मुहांसों से ज्यादा परेशान करते हैं इसलिए लोग मुंहासे के दाग हटाने के घरेलू उपाय खोजे जाते हैं। एक्ने या मुंहासे होना एक ऐसी समस्या है जो सामान्तया 95% लोगो में पाई जाती है और इससे चेहरा पूरी तरह बेरंग हो जाता है। हमारे गलत खानपान, हॉर्मोन, ऑयली स्किन होने के कारण मुंहासे दाग के रूप में उभरकर हमारे सामने आते है। कभी –कभी यह हमारे शरीर में सिबसिअस ग्लैंड (sebaceous gland) के अधिक स्त्राव के कारण भी हो सकता है। मुंहासे के कई रूप होते है। जैसे- पसदार मुंहासे, बिना कील वाले मुंहासे आदि। आइये जानते हैं मुंहासेके दाग धब्बे हटाने के उपाय के बारे में।
विषय सूची
1.. क्यों होते है मुहासे के दाग – kyu hote hai muhase ke daag in Hindi
2. मुहासे के दाग होने के कारण – Muhase Ke Daag hone ke karan in Hindi
3. मुहासे के प्रकार -Types of acne in Hindi
4. पिम्पल्स के दाग हटाने के घरेलू उपाय – Muhase ke daag hatane ke gharelu upay in hindi
5. मुहासे के दाग से बचने के घरेलू उपाय – Muhase ke daag se bachne ke gharelu upay in Hindi
त्वचा के नीचे स्थित सिबसिअस ग्लैंड से त्वचा को नमी देने के लिए तेल निकलता है ये ग्लैंड चेहरे, पीठ, छाती और कंधो पर सबसे ज्यादा होते है, अगर ये जरुरत से ज्यादा सक्रिय हो जाये तो, इनका शरीर में स्त्राव ज्यादा बढ़ जाता है। और उनमे बक्टेरिया पनपने लगते है जो एक्ने या मुहासे का कारण बनते है, सामान्य स्थिति में सूर्य की किरणें इनको पनपने नहीं देती है, सिबसिअस ग्लैंड की प्रमुख वजह एस्ट्रोजन हॉर्मोन भी है इसका स्त्राव किशोरावस्था में ज्यादा होता है सामान्य तौर पर लड़के और लड़कियां दोनों में इसका स्त्राव होता है।
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कई लड़कियों को पीरियड्स से पहले कई बार मुँहासे जैसी समस्या हो जाती है, कहा जाता है कि ऐसा प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन के स्त्राव के कारण ज्यादा होता है इससे त्वचा पर छोटे- छोटे लाल दाने के गुच्छे से बन जाते है, इसी तरह मुहासे के दाग सिबसिअस ग्लैंड के सीबम के कारण त्वचा के पिगमेंट (वर्णक) जो त्वचा में मौजूद रहता है से मेलेनिन नामक पदार्थ के कारण भी हो सकते हैं। मुहासे का एक कारण पाचन-तंत्र में खराबी भी हो सकता है। पुरुषों की त्वचा महिलाओं से काफी अलग होती है। इसके अलावा शरीर में होने वाले होर्मोन परिवर्तनों के कारण मुहासों का होना एक आम बात है। इसकी एक वजह प्रदुषण व धुलमिट्टी है, जिससे चेहरे पर धूल जम जाती है। जो चेहरे की रंगत को ख़राब करके, दाग और मुहांसों को उत्पन्न करती है।
ऑयली स्किन, रुखीत्वचा चेहरे पर धुल का जमना। गलत खानपान, केमिकली युक्त क्रीम का उपयोग। चेहरे को अच्छी तरह साफ़ न करना, व पर्याप्त नींद न लेना। सिबसिअस ग्लैंड का स्त्राव अधिक होना व शरीर में पानी की मात्रा का कम होना भी इसका एक प्रमुख कारण है। अधिक मात्रा में कैफीन युक्त चीजों का उपयोग जैसे;- चाय, काफी, ज्यादा तला-भुना खाना भी हमारी सेहत पर बुरा असर करता है। और मुहासे के दाग का कारण बनता है।
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आइये हम देखते है, कुछ घरेलू उपाय जो आपकी त्वचा को निखारने के साथ –साथ आपको पिम्पल और किसी भी प्रकार के दाग या मुहासे से पूरी तरह से निजात दिलाते है। इन उपायों को आप घर पर नियमित रूप से रोजाना उपयोग कर सकते है और पिंपल के दाग से छुटकारा पा सकते हैं।
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पिंपल के दाग हटाने के लिए आप किसी बर्तन पर थोडा-सा पानी गरम करें। इसे आप तोलिये के सहारे पूरी तरह से ढककर चेहरे लें। चेहरे पर गरम पानी की भाप लेने से आपके त्वचा के रोमछिद्र पूरी तरह से खुल जाते है यह प्रक्रिया आपको रोजना करने से आपको पिम्पल के दाग से राहत मिलेगी। तथा आपकी त्वचा में नमी को बरक़रार रखेगी। पूरी तरह से ढककर भाप लेने से आपके मुहासे कम होने लगते है। मुहासे के दाग हटाने लिये आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करे, चेहरे पर भाप लेने से हमारी त्वचा से सिबसिअस ग्लैंड (sebaceous gland) का स्त्राव भी कम हो जाता है और साथ ही यह हमारे त्वचा से मृत कोशिकाओ को हटाने में मददगार साबित होता है ऐसा करने से यह पिंपल के दाग को हटाकर आपकी सुन्दरता में चार चाँद लगा देगा।
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त्वचा के लिए नींबू का रस भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एसिटिक अम्ल की मात्रा काफी होती है, जो त्वचा में दाग और पिम्पल जैसे निशान को मिटाने के लिए अच्छा होता है पिंपल के दाग हटाने के लिए
नीबू के रस को आप चेहरे पर लगा ले। कुछ देर सूखने के बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो ले। आप इसे ब्लीच के रूप में भी अपने चेहरे पर प्रयोग कर सकते है, यह चेहरे के दाग को मिटाने में कारगर सिद्ध होता है।यदि नीबू के रस को हम सामान्य तौर पर हल्दी और चन्दन के साथ मिलाकर लगाते हैं तो आपके चेहरे की रंगत में दोगुना निखार आता है, नींबू विटामिन C और कई पोषक तत्वों से भरा होता है। ये हमारे चेहरे में बेक्टेरिया को जमा होने से रोकता है, यह हमारे शरीर में कैलोरी की मात्रा को भी कम करता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट व पोटेशियम और साइट्रिक अम्ल होता है जो हमारे शरीर में वसा को एकत्रित होने से रोकता है।
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नीम और तुलसी हमे प्रकृति से मिले ऐसे उपहार है। जिनमे औषधीय गुण होते है। सदियों से चली आ रही परंपरा में इनका प्रयोग होता रहा है। और वर्तमान में भी यह हमारे लिए बहुत कारगर सिद्ध होते है। और यह बहुत सी बीमारियों में भी हमारे काम आते है। नीम और तुलसी के बीज से लेकर पत्तिया भी हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित होती है जो त्वचा संबंधित परेशानी में भी लाभदायक है इसकी पत्तिया खाने और लगाने से हमारे चेहरे के दाग और मुहासे पूरी तरह से मिट जाते है। नीम और तुलसी हर घरो में अधिक मात्रा में पाई जाती है यह प्राकर्तिक हर्बल की तरह काम करती है। इसे खाली पेट खाने और त्वचा पर लगाने से हमे बीमारियों और चेहरों पर होने वाले मुहासों के दाग से छुटकारा मिलता है। यह हमारे मुह के छालो में भी राहत प्रदान करता है।
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हल्दी और चन्दन में गुणकारी गुण होते है जो आपके चेहरे में निखार लाने के साथ – साथ हमारी त्वचा को खुबसूरत बनाते है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते है इसे पीसकर लगाने से चेहरे के पिम्पल1 हफ्ते में पूरी तरह से गायब होने लगते है। सबसे पहले आप चन्दन और हल्दी का पेस्ट तैयार कर ले। इसमें थोड़ी मात्रा में गुलाबजल मिला ले। और इसे अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगा ले। इसे15 -20 मिनट लगाने के बाद चेहरा पानी से धोले, इससे आपका चेहरा सुन्दर चमकदार और मुलायम रहेगा। इसमें हर्बल और प्राकतिक गुण होते है। जो आपकी त्वचा में पिम्पल के दाग होने से बचाते है। हल्दी और चन्दन का लेप लगाने से त्वचा के रोम छिद्रों से तेल निकलना भी कम होता है। हल्दी चन्दन और बेसन के साथ दूध की मलाई का भी उपयोग कर सकते है।
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लहसुन में बहुत गुण होते है यह एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल होता है। जो मुंहासे के दाग हटाने में कभी लाभदायक होता है, सुबह लहसुन की 1-2 कालिया खाली पेट खाने से आपकी त्वचा की मासपेसियों में कसावट आती है साथ ही यह हमे अन्य रोगों से भी बचाता है। जीरा भी हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है जीरे के पानी का सेवन करने से हमारे मोटापे के साथ हमारी चर्बी भी कम होती है लहसुन और शहद का फेसपैक आपके चेहरे पर निखार लाता है जीरा विटामिन E से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाये रखता है। यह त्वचा के लिए बहुत जरुरी होता है।
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एलोवेरा को भी हम रात में लगाकर सो सकते है। यह कील मुंहासे और पिम्पल के दाग के उपचार के लिए काफी लाभदायक है। इसे रात में लगा के सोने से यहआपके चेहरे पर नमी व आपके चेहरे की चमक को बनाये रखता है। एलोवेरा एक रसीला पौधा है इसमें विटामिन, साइट्रिकअम्ल पर्याप्त मात्रा में होता है चेहरे की सुन्दरता के लिए लोग एलोवेरा का प्रयोग करते है, वही कुछ लोग स्वस्थ्य के लिए एलोवेरा पत्तियों के रस का सेवन करते हैं ऐसा करने से त्वचा खुबसूरत और चमकदार बनती है। यह खून की कमी को भी दूर करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढाता है।
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टमाटर भी चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में लाइकोपिन होता है। जो त्वचा की रंगत बढ़ाने के साथ-साथ पिम्पल के दाग से भी राहत प्रदान करता है और चेहरे में गोरापन लाता है। हल्दी में भी एंटीबैक्टीरियल तत्व होते है। जिसमे औषधीय गुण पाया जाता है हल्दी और टमाटर में थोड़ी मात्रा में शहद मिलाकर लगाने से ये त्वचा की रंगत में निखार लाता है। टमाटर में बहुत सारे गुण होते है, यह फेसिअल और फेसपैक के रूप में भी उपयोग किया जाता है इससे आपके चेहरे के दाग व मुंहासे ठीक हो जाते है।
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हम अपने घरो में आलू का उपयोग सब्जी बनाने में करते है। लेकिन यह हमारे चेहरे के लिए भी बहुत लाभदायक साबित होता है। आइये हम इसके उपयोग देखते है सबसे पहले हम इसे काटकर इसका रस निकाल लेते है या तो हम इसे पूरी तरह उबालकर इसे चेहरे पर मास्क की तरह लगा लेते है 10 मिनट लगे रहने के बाद चेहरे को पूरी तरह से साफ़ करना होता है। इससे आपके चेहरे पर होने वाले पिम्पल और मुहासे में आराम मिलता है। इससे हमारे चेहरे पर कसावट आती है।
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मुल्तानी मिट्टी का पिम्पल्स के दाग धब्बे हटाने में भी अहम् रोल है। यह एक हर्बल प्राकृतिक घरेलू औषधि की तरह है इसमें एलोवेरा का पेस्ट बनाकर लगाने से त्वचा की गन्दगी को हटाकर त्वचा को पोषण प्रदान करता है। त्वचा को टाइट व् चमकदार बनाता है। यह त्वचा में कसावट लाता है यदि आपके चेहरे का रंग काला या सावला है तो इसके लिए भी मुल्तानी मिट्टी काफी फायदा करती है। मुल्तानी मिट्टी, दही कील मुहासों और पिम्पल के लिए भी बहुत असरदार है।
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एस्पिरिन और पुदीना मास्क में नीबू का रस मिलाकर लगाने से हमारी त्वचा को विटामिन C मिलता है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत जरुरी होता है इसे मिलाकर इसका पेस्ट बनाकर लगाने से कुछ हद तक मुहांसों के दाग से राहत मिलती है। पुदीना का प्रयोग औषधीय गुणों और स्वाद के लिए किया जाता है, इसे चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग और मुहासो से छुटकारा मिलता है।
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यह तो आप,जानते ही होंगे कि संतरे के छिलकों का प्रयोग भी फेसपैक बनाने में किया जाता है। लेकिन संतरे का छिलका आपके सेहत के लिए भी उतना फायदेमंद है जितना आपकी त्वचा के लिए,यह विटामिन c से भरपूर होता है। जो आपकी त्वचा के लिए लाभदायक होता है। अगर आपकी त्वचा पर कही भी ब्लैकहेड्स हो रहे हो तो, संतरे का छिलका इन्हें हटाकर आपकी त्वचा को साफ बेदाग और चमकदार बनाता है। मृत त्वचा को हटाने में संतरों के सूखे छिलकों का स्क्रब भी बेहतरीन साबित होगा।
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