Ninth Month Pregnancy in Hindi प्रेगनेंसी के नौंवा महीना आपकी गर्भावस्था की यात्रा का आखिरी महीना होता है। इस महीने में आप किसी भी वक्त नन्हीं जान को जन्म दे सकती हैं। अधिकांश महिलाएं 38 से 48 सप्ताह के बीच बच्चे को जन्म देती हैं, लेकिन बहुत कम बच्चे नियत तारीख पर जन्म ले पाते हैं। इस समय नई मां अपने बच्चे को देखने के लिए उत्सुक होती है, लेकिन डॉक्टर इस वक्त धैर्य रखने और पूरी तरह से चिंतामुक्त रहने की सलाह देते हैं।
नौवें महीने में आपके भीतर भी कई शारीरिक बदलाव आते हैं साथ ही बच्चे का विकास भी पूरा हो जाता है। लेकिन फिर भी आपको इस दौरान खासतौर पर सावधानी बरतने की जरूरत है, नहीं तो डिलीवरी में परेशानी आने की संभावना रहती है। नौवें महीने में अगर सही से देखभाल न की जाए और लापरवाही बरती जाए, तो नॉर्मल डिलीवरी होना मुश्किल होता है, जिसके बाद डॉक्टर सी-सेक्शन डिलीवरी की ही सलाह देते हैं। तो चलिए आज इस आर्टिकल में हम आपको गर्भावस्था के नौवें महीने से जुड़ी बातें बताएंगे। इसमें गर्भवती महिला के भीतर होने वाले शारीरिक परिवर्तन, लक्षणों और सावधानियों के बारे में भी आपको जानने को मिलेगा।
विषय सूची
इस दौरान गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव बढ़ाता है, जिससे तेजी ये पेशाब आती है।
नौवें महीने में गर्भवती महिला की योनि और गर्भाशय ग्रीवा की दीवारें नरम हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप योनि स्राव में वृद्धि होती है जिससे किसी भी बैक्टीरिया को बर्थिंग कैनाल के माध्यम से गर्भाशय तक पहुंचने से रोका जा सकता है। बढ़ते हुए गर्भाशय में पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, जिससे पीठ में दर्द होता है। नौवें महीने में गर्भवती महिला के बढ़ते हुए गर्भाशय का दबाव इंफीरियर वेना कावा (शरीर की सबसे बड़ी नस) पर डाला जाता है जो रक्त के बैकफ्लो को रोकता है, जिससे नसों में रक्त का जमाव होता है। भ्रूण की मांगों को पूरा करने के लिए शरीर जो अतिरिक्त काम करता है, उससे शरीर में काफी थकान महसूस होती है।
नौवें महीने में गर्भवती महिला का शरीर में पानी का प्रतिधारण एडिमा या टखने और पैरों की सूजन का कारण बनता है। नौवें महीने में गर्भवती महिला में अतिरिक्त वजन, विटामिन की कमी, या बहुत अधिक सक्रिय या निष्क्रिय होने के कारण पैर में ऐंठन हो सकती है। शरीर में दर्द और बार-बार पेशाब आना आपको नींद से वंचित करता है, जिससे आपको अनिद्रा हो सकती है। नौवें महीने में गर्भवती महिला में बच्चे का अतिरिक्त वजन श्रोणि पर दबाव डालता है जिससे श्रोणि दर्द होता है। बच्चा श्रोणि में नीचे चला जाता है और डायाफ्राम से दबाव को राहत देता है जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन अधिक प्रमुख हो जाता है क्योंकि आपका शरीर प्रसव की तैयारियों के अंतिम चरण में होता है। ये परिवर्तन आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं।
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गर्भवती पेट में ज्यादा उभार आ जाता है और आप इस समय तक बच्चे को नीचे की ओर महसूस कर सकते हैं। आपका बैली बटन बाहर चिपक जाता है। गर्भावस्था के 9 महीने में आपके स्तनों में थोड़ा कोलोस्ट्रम का रिसाव हो सकता है, कॉलेस्ट्रॉम एक एक पीला तरल पदार्थ होता है जो बच्चे का पहला भोजन बन जाता है। निप्पल और एरोला गहरे रंग के हो जाते हैं। फैलते हुए गर्भाशय से त्वचा के ऊतकों में खिंचाव होता है, जिससे खिंचाव के निशान बनते हैं। गर्भावस्था के 9 महीने में हार्मोनल बदलाव के कारण आपके बाल सुंदर और भरे हुए हो जाते हैं। लाइनिया नाइग्रा, बेली बटन और प्यूबिक हेयरलाइन से चलने वाली डार्क लाइन, स्किन पिग्मेंटेशन की वजह से डार्क हो जाती है। गर्भावस्था के 9 महीने में निरंतर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आप भावनात्मक उतार-चढ़ाव का अनुभव करेंगे।
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यहाँ कुछ भावनात्मक परिवर्तन के बारे में बताया जा रहा है जो गर्भावस्था के नौवें महीने में गर्भवती महिला में हो सकते हैं। इस दौरान पल-पल पर आपका मूड स्विंग होगा, व्हवहार में चिड़चिड़ापन और गुस्सा भी शामिल हो जाएगा। गर्भावस्था के चिंता और तनाव होना इस समय आम बात है। प्रसव के बाद ऐसा नहीं होगा। बच्चा अब तक पूरी तरह से विकसित हो चुका है लेकिन प्रसव तक हर दिन बढ़ता और बदलता रहता है।
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गर्भावस्था का नौवां महीना सप्ताह 33 से 36 तक होता है। इस समय तक, आपका शिशु अनानास के आकार से बड़ा हो जाता है। बच्चे का वजन (1.918 – 2.622 किग्रा), बच्चे की सीआरएल (क्राउन-रंप लंबाई) 43.7 – 47.4 सेमी होती है। नीचे जानिए गर्भावस्था के नौवें महीने में कैसे होता है बच्चे का विकास-
शिशु की स्किन कोमल और गुलाबी हो जाती है। फेफड़े पूरी तरह डेवलप हो जाते हैं। शिशु की आंखें खुलना और बंद होना शुरू हो जाती हैं। यहां तक की शिशु पलकें भी झपकाने लगता है। सिर पर बाल आ जाते हैं। इयरलोब छोटे कार्टिलेज के साथ नरम होते हैंफिंगर टिप्स तक नाखून बढ़ जाते हैं। इस दौरान बच्चा सिर को मोड़ने के साथ उठाने में भी सक्षम हो जाता है।
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गर्भावस्था के नौवें महीने में बच्चे की स्थिति: शिशु सिर से नीचे की स्थिति में रहता है और सिर ठीक से श्रोणि में फिट होता है। यह आदर्श स्थिति है और बच्चे को कैनाल के माध्यम से आवागमन को आसान बनाता है।
गर्भावस्था के नौवें महीने में बच्चे के मूवमेंट्स: बच्चे पूरी तरह से विकसित होने के साथ, इसके लिए गर्भाशय के अंदर जाने के लिए बहुत कम जगह होती है। कुछ हाथ और पैर के मूवमेंट्स को छोड़कर, मूवमेंट्स को प्रतिबंधित किया जाता है। आप अपनी पसलियों के नीचे बच्चे के किक को महसूस कर सकते हैं क्योंकि बच्चा अब सिर नीचे की स्थिति में है।
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गर्भावस्था के नौवें महीने में ध्यान रखने वाली बात यह है कि इस समय आपके गर्भ में पल रहे बच्चे का मूवमेंट बहुत ज्यादा बढ़ जाएगा। अगर ये मूवमेंट कम गति में होता है, तो यह चिंता की बात है। विशेषज्ञों की मानें तो हर 120 मिनट में कम से कम 10 बार मूवमेंट होना चाहिए। यदि योनि से रक्त स्त्राव, पेट में ऐंठन, इरेगुलर मूवमेंट्स या कम गति में मूवमेंट जैसा कुछ भी महूसस हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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गर्भावस्था के नौवें महीने में डॉक्टर कुछ टेस्ट करने के लिए कहते हैं, जिन्हें कराना जरूरी होता है। जानिए इनके बारे में- रक्तचाप की जाँच वजन की जाँच फंडल ऊंचाई को मापना भ्रूण के दिल की धड़कन और स्थिति की निगरानी करना डॉक्टर ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस टेस्ट की सलाह भी इस दौरान देते हैं। किसी भी संक्रमण की जांच के लिए योनि या मलाशय की सूजन का परीक्षण किया जाएगा। एक सकारात्मक परीक्षण के परिणाम के मामले में, एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया जाएगा। यदि परीक्षण पूरा होने से पहले लेबर शुरू होता है, तो लेबर के दौरान एंटीबायोटिक दवाओं को आंतरिक रूप से प्रशासित किया जाएगा। चूंकि आप अभी नियत तारीख के करीब हैं, इसलिए इस महीने के दौरान किसी भी असामान्य लक्षण पर अतिरिक्त ध्यान दें और किसी भी असुविधा के मामले में डॉक्टर से संपर्क करें।
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यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें आपको गर्भावस्था के नौवें महीने में अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
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यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनसे आपको बचने की आवश्यकता है:
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यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
इस महीने प्रीटरम लेबर के जोखिम को नजर अंदाज नहीं किया जा सकता है। प्रीटरम लेबर के मामले में तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
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यदि संकुचन अधिक मजबूत होते हैं, तो अपनी बाईं ओर लेट जाएँ या जाँच करें। इसके अलावा, ढेर सारा पानी पिएं। योनि से रक्तस्राव या पानी के फूटने के मामले में एक सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करें। मूत्राशय को खाली करते रहें। एक स्वस्थ दिनचर्या आपको गर्भावस्था के दौरान सक्रिय और स्वस्थ रखती है।
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गर्भावस्था के नौंवे महीने में पिता की भी जिम्मेदारी होती है, कि वह अपनी साथी और होने वाले बच्चे की जिम्मेदारी को ज्यादा समझे। हम यहां होने वाले पिता के लिए कुछ आसान नीचे दिए जा रहे हैं
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प्रत्येके बच्चे के मूवमेंट पैटर्न अलग-अलग होते हैं। कुछ बच्चे अन्य बच्चों से ज्यादा तेजी से मूव करते हैं, तो कुछ कम। इसलिए चिंता की बात नहीं है। वैसे एक बच्चे का मूवमेंट हर दो घंटे में 10 बार होना चाहिए। अगर बच्चे का मूवमेंट पहले के महीनों से कम है तो डॉक्टर से संपर्क करें। गर्भावस्था के आखिरी स्टेज में बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है। अगर आपको लगता है कि कुछ असामान्य है तो डॉक्टर के पास चैकअप के लिए जाएं। डिलीवरी बैग तैयार रखें क्योंकि इस महीने में हो सकता है स्थिति को देखते हुए आपकी डिलीवरी समय से पहले हो जाएं। यह एक ऐसी अवधि होती है जब मां की सेहत भी खतरे में रहती है, इसलिए डॉक्टरों के निर्देशों का पालन करते हुए स्वयं की देखभाल करें।
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