Oily Skin Fairness Tips In Hindi गर्मी हो या सर्दी ऑयली स्किन हमेशा खराब दिखती है। ऐसी त्वचा को हर वक्त खास देखभाल की जरूरत होती है। अगर आपकी भी ऑयली स्किन है और आप गोरापन चाहते हैं तो बाजार के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स को अपनाने के बजाए घरेलू उपाय आजमाकर देखिए। इनके लिए न तो ज्यादा पैसा खर्च करने की जरूरत है और न ही इनकी तलाश करने की। क्योंकि आपकी ऑयली स्किन को गोरा बनाने के लिए सभी चीजें आपको आपकी किचन में ही मिल जाएंगी। इन्हें इसेतमाल करने का सही तरीका हम आपको आज के आर्टिकल में बताएंगे।
तैलीय त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस स्किन टाइप में व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, मुंहासे, पिंपल्स और दाग-धब्बे होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है, जिससे आपकी स्किन डल दिखने लगती है। इसके अलावा, तेल धूल को अवशोषित करते हैं और आपकी त्वचा को सामान्य से अधिक गहरा दिखाते हैं। आज के हमारे इस आर्टिकल में हम ऑयली स्किन को गोरा बनाने के कुछ आसान से घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे, साथ ही कुछ ऐसे टिप्स भी देंगे जिन्हें नियमित रूप से अपनाकर आप अपनी ऑयली स्किन को गोरा बना सकते हैं।
चेहरा धोएं – जैसे ही आप नींद से उठें, वैसे ही अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें और ठंडा पानी पीएं। इससे आपके चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं साथ ही चेहरे को ठंडे पानी से धोने के बाद चेहरे पर अलग निखार आ जाता है। त्वचा जवां और गोरी दिखने के साथ झुर्रियों को रोककर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है।
ऑयली स्किन को गोरा करने के लिए पानी पीएं – अगर आपको लगता है कि ऑयली स्किन वाले लोगों को हाइड्रेशन की जरूरत नहीं है तो आप गलत हैं। बल्कि पर्याप्त पानी पीने से शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है। यह आपके चेहरे को प्राकृतिक रूप से चमकदार और गोरा बनाता है।
समुद्री नमक के साथ एक्सफोलिएट करें- यह आपकी ऑयली स्किन को गोरा करने का सबसे अच्छा तरीका है। गुनगुने पानी के साथ समुद्री नमक मिलाएं और फिर इससे चेहरे की मालिश करें। बता दें कि समुद्री नमक में खनिजों और पोषक तत्व और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। यह अतिरिक्त तेल को हटाकर आपकी त्वचा को पोषण देते हुए उसे गोरा बनाता है।
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स्ट्रेस से दूर रहें- ऑयली स्किन को अगर गोरा करना चाहते हैं तो तनाव से दूर रहें। क्योंकि जब आप तनावग्रस्त होते हैं तो आपका शरीर कोर्टिसोल नामक हार्मोन रिलीज करता है। बता दें कि यह हार्मोन आपको समय से पहले बूढ़ा दिखा सकता है। जिससे आपकी स्किन डार्क और डल हो जाती है। इसलिए तनाव से बचने के लिए योग करें और अपनी हॉबीज में लिप्त रहें।
व्यायाम करें- ऑयली स्किन के साथ गोरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए वर्कआउट करना बहुत जरूरी है। केवल 30 मिनट का कार्डियो एक्सरसाइज छिद्रों को खोलने और त्वचा के ऊतकों को भरने के लिए काफी है। इसके अलावा एक्सरसाइज ब्लड सकुर्लेशन में सुधार करता है और आपकी त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करता है। यही पोषक तत्व त्वचा की टोन को बढ़ाने के साथ ऑयली स्किन को शाइनी बना सकता है।
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अच्छी नींद लें- जब आप सोते हैं, तो आपका शरीर रिपेयर मोड में चला जाता है। यह नए सेल्स को उत्पन्न करता है और त्वचा की सतह तक रक्त को बढ़ाने के साथ ऑयली स्किन को खूबसूरती प्रदान करता है।
त्वचा को बचाएं यूवी रेज से- अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो यूवी रेज आपकी त्वचा को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। त्वचा को सूर्य की किरणों के ज्यादा संपर्क में आने से एजिंग प्रोसेस बढ़ती है, चेहरे पर उम्र के निशान दिखने लगते हैं, साथ ही टैन और फाइन लाइन्स भी नजर आने लगती हैं। इसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
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रोजाना स्किन को मॉइश्चराज करें- तेलीय त्वचा को हर दिन मॉइश्चराइज करने की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजर एक बैरियर की तरह काम करता है, कम सीबम का उत्पादन करने में मदद करता है और त्वचा को चिकना करता है। जिससे चेहरे की ड्रायनेस खत्म होगी और आपका रंग भी साफ हो जाएगा।
त्वचा को कोमल बनाएं- जब भी आप अपनी ऑयली स्किन पर किसी भी उत्पाद का उपयोग करें, चाहे वह क्रीम हो या स्क्रब इसे अपनी त्वचा पर कठोरता के साथ न रब करें। यदि आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, तो इससे चेहरे पर सूजन और धब्बे पड़ सकते हैं, इसलिए स्किन को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करें।
पौष्टिक भोजन का सेवन करें- यदि आप अपनी ऑयली स्किन को गोरा बनाना चाहते हैं तो पौष्टिक भोजन का नियमित रूप से सेवन करें। क्योंकि ये ही हैं, जो आपकी त्वचा को गोरा और चमकदार बनाएंगे। अपने आहार में ओमेगा-3 को जरूर शामिल करें। सब्जियों और साबुत अनाज के साथ मछली जैसे ट्यूना, सैल्मन, मैकेरेल का सेवन करें। आप रेड वाइन का एक गिलास भी पी सकते हैं क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है।
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तैलीय स्किन को गोरा बनाने के लिए आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करने के अलावा, त्वचा को साफ़ करने और इसे चमकदार बनाए रखने के लिए कुछ घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं।
नींबू ब्लमिश और काले धब्बों को कम करता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखती है। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसे मुलायम बनाता है जबकि शहद इसे सोखता है और इसे मॉइस्चराइज रखता है। नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऑयली स्किन को गोरा बनाने के लिए नींबू और शहद का उपयोग करने के लिए इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले चेहरा साफ करें और फिर इस पैक को चेहरे पर लगाएं। अब धीरे-धीरे इससे मालिश करे। कुछ देर के लिए इसे सूखने दें। जब ये पैक पूरी तरह से सूख जाए तो गुनगुने पानी में भिगाए हुए कपड़े का उपयोग करके पैक धीरे-धीरे निकालें।
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यह फेस पैक तैलीय त्वचा वाली सुंदरियों के लिए सबसे अच्छा है। हल्दी आपके चेहरे को चमक देती है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जबकि दही टैन और धब्बे साफ करता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और सुंदर दिखती है। नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर आप भी अपनी ऑयली स्किन को गोरा बनाने के लिए कोई घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो केसर और हल्दी का फेस पैक सबसे अच्छा विकल्प है। इसके लिए आपको रातभर केसर को दही में भिगोकर रखना होगा। अगले दिन दही में बेसन और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। जब एक गाढ़ा पेस्ट बन जाएगा तो इसे अपने चेहरे पर अप्लाई करें। अब इसे सूखने दें और फिर चेहरा गुनगुने पानी से धो लें। आप इस पैक को हफ्ते में दो बार अपने चेहरे को गोरा बनाने के लिए लगा सकते हैं।
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दही में लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को पोषण, चिकना और मॉइस्चराइज़ करता है। यह फेस पैक आपके पोर्स को गहराई से साफ़ करता है, मुंहासे और पिंपल्स को कम करता है और आपके चेहरे को जवां बनाए रखता है। नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी और योगर्ट फेसपैक का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को मसलकर गूदा बना लें। अब इसमें दही और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं। स्ट्रॉबेरी और योगर्ट फेसपैक बनकर तैयार है। अब अपने चेहरे पर ये पैक लगाएं। इसे चेहरे पर अप्लाई करने के लिए आप ब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं। कोशिश करें कि आपकी त्वचा पैक को सोंक ले। 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
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अंडा सफेद तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता है। यह छिद्रों को सिकोड़ता है और त्वचा को कसता है। फेस मास्क लगाने के तुरंत बाद आपको इसका असर महसूस होगा। नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप एग वाइट मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्किन पर ग्लो लाने और गोरा बनाने के लिए सबसे पहले अंडे की सफेदी से जर्दी को अलग करें। अब एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग रखें। सामग्री को ठीक से मिलाने के लिए नींबू का रस मिलाएं। अब पहले अपना चेहरा साफ करें और अच्छे से सुखाने के बाद चेहरे पर मास्क अप्लाई करें। जब यह मास्क पूरी तरह से सूख जाए तो गुनगुने पानी से इसे धो लें। इसके बाद चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर या सीरम लगाएं।
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ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को साफ रखते हैं। यह आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। क्ले अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा को टोन करता है। यह फेस पैक आपके चेहरे को तुरंत चमकदार बनाता है और आपको दिखने वाले परिणाम देता है। नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप ग्रीन टी, क्ले फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर आप घरेलू तरीके से तैलीय त्वचा को गोरा बनाना चाहते हैं तो सबसे पहले एक कटोरे में, सभी सामग्रियों को मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। ध्यान रखें कि ये पेस्ट आंखों से बचाकर लगाएं और सूखने दें। अब एक सूती कपड़े को गुनगुने पानी में भिगोएं और थोड़ी देर के लिए चेहरे को कपड़े से ढंक लें। जब पैक नरम पड़ जाए तो धीरे से इसकी मालिश करें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
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चंदन एक लोकप्रिय स्किन लाइटनिंग एजेंट है और ब्लमिश और निशान को हटाने के लिए उत्कृष्ट है। यह मुँहासे और आगे के ब्रेकआउट को रोकता है। ऑयली स्किन को गोरा करने के लिए नीचे दी गई सामग्री और विधि के अनुसार आप चंदन फेसपैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपनी तेलीय त्वचा को गेारा बनाने के लिए सबसे पहेले सभी सामग्री को मिलाकर पैक तैयार कर लें। अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। जब ये पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो गुनगुने पानी से इसे धो लें। आप चाहें तो हफ्ते में दो से तीन बार इस फेसपैक का इस्तेमाल अपनी ऑयली स्किन को गोरा करने के लिए कर सकते हैं।
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ऑयली स्किन पर हार्ड क्लीनर के उपयोग से बचना चाहिए। क्योंकि ये क्लीनर त्वचा की नमी को खत्म कर देते हैं और त्वचा में अधिक तेल का उत्पादन करते हैं। बेहतर है कि आप घर पर बने प्राकृतिक फेसवॉश और क्लींजर का उपयोग करें। हल्दी पाउडर के साथ मुल्तानी मिट्टी या चंदन पाउडर को मिलाकर अच्छा फेसवॉश अपनी ऑयली स्किन के लिए तैयार कर सकते हैं।
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