आंवला में उपस्थित पॉलीफेनोल कैंसर के लिए फायदेमंद होता है। आंवले के जूस का नियमित उपयोग कर के हम कैंसर, मधुमेह, ओवर वेट, दिल से संबंधित बीमारियों का सहज ही उपचार कर सकते है। आंवले के इतने सारे गुणों को ध्यान में रखकर आंवले का जूस बाजार में पतंजलि द्वारा (Patanjali Amla juice) उपलब्ध कराया गया है। आइए जानते है पतंजलि आंवला जूस के फायदे और नुकसान (Patanjali Amla juice Benefits and side effects in Hindi) क्या है
आंवले का उपयोग भारत में प्राचीन समय से आयुर्वेदिक औषधी के रूप में किया जा रहा है। इसमें बहुत से औषधीय गुण होते है। आवले को अन्य नाम गोसबेरी (Gooseberry) के नाम से भी जाना जाता है। यह अपने पोषक तत्वों की अधिकता के कारण आयुर्वेदिक दवाओं उपयोग किया जाता है। आवले में विटामिन C बहुत अधिक मात्रा में होता है इसलिए यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के साथ विषाणूओं से आपकी रक्षा करने में मदद करता है।
आंवला में बहुत सारे पोषक तत्व होते है जो हमे बहुत सी बीमारीयों और उनके लक्षणों से बचाते है पतांजलि आवला जूस भी इसी प्रयोजन हेतु बनाया गया है। आइए जानते है आवला जूस से होने वाले फायदों के बारे में
पतंजलि आवला जूस बहुत ही गुणकारी और फायदेमंद होता है। यह समय से पहले आए बुढ़ापे को दूर रखने में मदद करता है। इसमे विटामिन C की अच्छी मात्रा उपलब्ध होती है जो कोलेजन (Collagen) के संश्लेषण के लिए लाभकारी होता है। यह हमारे त्वचा ऊतकों और कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के साथ उनके उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। जिससे कि लम्बे समय तक युवा और जवान बने रह सकते है। इन लाभकारी गुणों के कारण आवला जूस का सेवन फायदेमंद होता है। इसका नियमित सेवन करना चाहिए।
(और पढ़े – चेहरे की झुर्रियों के कारण और झुर्रियां कम करने के घरेलू उपाय )
मोटापा धीरे-धीरे घातक बीमारीयों को जन्म देने का करण बनता है। इसलिए अगर इन बीमारीयों से बचना है तो उसके लिए पहले आपको अपना अतिक्ति वजन कम करना होगा। जिसमें पतंजलि आवला जूस आपकी मदद कर सकता है। इसमें आपके शरीर से अतिक्ति फैट को कम करने की क्षमता होती है। यह आपके चयापचय (metabolism) को बढ़ाता है। जिससे अनावश्यक रूप से जमा फैट धीरे धीरे कम होने लगता है। इस प्रकार जो लोग वजन कम करना चाहते है उनके लिए पतंजलि आवला जूस बहुत ही लाभकारी उत्पाद है।
(और पढ़े – आयुर्वेदिक तरीके से मोटापा कम करने के उपाय)
यदि आप शुगर रोग से पीड़ित है तो पतंजलि का आंवला जूस आपकी इस परेशानी का एक अच्छा वैकल्पिक उपचार हो सकता है। इसमें शर्करा की मात्रा बहुत ही कम होती है और फाइबर (fiber) अच्छी मात्रा में उपलब्ध होता है। यह शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित और कम करने में सहायक होता है। आवला जूस में क्रोमियम (Chromium) भी उपस्थित होता है जो आपके शरीर में ग्लूकोज को संतुलित करने में मदद करता है।
(और पढ़े – मधुमेह को कम करने वाले आहार)
आवला जूस को सेवन करने से आपके पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है। इसमें उपस्थित फाइबर पाचन तंत्र के लिए टानिक का काम करता है। आवले का जूस आपके शरीर के लिए पोषक तत्वों के अवशोषण का काम करता है। यह कब्ज, पेंचिश, आंत्र सिंड्रोम (Bowel syndrome) जैसी समस्याओं को दूर करने मे मदद करता है साथ ही पाचन को बेहतर बनाने के लिए किण्वक (Enzyme) को उत्तेजित करने में मदद करता है।
पतंजलि आवला जूस बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होता है साथ ही यह आपकी आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आपके देखने की क्षमता में विकास करता है। आवला जूस को शहद के साथ सेवन किया जा सकता है। आवला जूस आपके मांसिक तनाव (tension), अंतर-ओक्यूलर तनाव (inter-ocular stress) को कम करने में मदद करता है। यह आपकी आखों की क्षमता में वृद्धि करता है जो कि लगभग 80 वर्ष तक आपकी आखों को स्वस्थ और निरोगी रख सकता है।
आवले में बहुत सारे औषधीय गुण होते है। उन्हीं गुणों में से एक गुण है कैंसर विरोधी। आवले और आवले के जूस में एंटीऑक्सिडेंट अच्छी मात्रा में उपलब्ध होते है। जो कैंसर के जीवाणूओं को रोकने में मदद करते है। यह आपके शरीर के अन्य हानिकारक तत्वों को भी रोकने में सक्षम होते है जो कि पेट के कैंसर (stomach cancer) यकृत कैंसर (liver cancer) त्वचा कैंसर (skin cancer) आदि बीमारीयों का कारण बन सकते है।
(और पढ़े – कैंसर क्या है कारण लक्षण और बचाव के उपाय)
हृदय संबंधी विकारों को दूर करने के लिए आवला जूस का प्रयोग अच्छे परिणाम दिखाता है। इसमें उपस्थित पोषक तत्व हृदय के लिए लाभकारी और अनुकूल होते है। ये रक्त के परिसंचरण को मजबूत बनाते है और होने वाली रूकावटों को दूर करने में मदद करते है। यह आपके हृयद की मांसपेशियों को लचीला और मजबूत बनाने में सहायक होते है। आवला जूस का उपयोग आपके शरीर के खराब कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक होता है। यह आपके ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करता है।
आंवला रस का नियमित उपयोग कर आप अपनी त्वचा के रंग को निखार सकते है। यह आपके चेहरे के दागों को दूर करने में मदद करता है। आप आवला जूस का सेवन करने के साथ साथ इसे अपने चेहरे में लगा सकते है जिससे आपको कम समय मे ये फायदे मिलने लगेगें है।
(और पढ़े – नेचुरल आयुर्वेदिक चीजें जो बनाएंगी त्वचा को गोरा और चमकदार)
पतंजलि आंवला जूस का उपयोग कर आप अपने बालों को अतिरिक्त पोषण दे सकते है जो आपके बालों को जड़ो से मजबूत बनाता है। आंवला जूस में उपस्थित पोषक तत्व आपके बालों को लम्बा, घना, मजबूत, चमकदार और काला (Hair lengthy, thick, strong, shiny and black) बनाने में मदद करता है और नए बालों को उगाने के लिए लाभकारी होता है।
(और पढ़े – बाल झड़ने से रोकने का आयुर्वेदिक उपाय )
यहाँ से खरीदें पतंजलि आंवला जूस को ऑनलाइन सबसे कम दामों में
वेशक पतंजलि आवला जूस हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदे मंद होता है। पर यह इसके सेवन करने के तरीके और समय पर निर्भर करता है कि आप इसे किस समय जैसे खाना खाने के पहले या बाद में, सुबह उठते ही या कुछ समय बाद इस्तेमाल करते हैं। इन्हीं सब कारणों के कारण इसके कुछ दुष्प्रभाव भी देखे गए है। आइए जानते है
पतंजलि आवला जूस हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है, लेकिन हमेशा इसे संतुलित और जरूरी मात्रा में लेना चाहिए। यह विटामिन C, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट आदि जैसे पोषक तत्वों का मिश्रण होता है जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह हमारे स्वास्थ के साथ साथ हमारी सुंदरता और बालों के पोषण के लिए भी फायदेमंद होता है।
यहाँ से खरीदें पतंजलि आंवला जूस को ऑनलाइन सबसे कम दामों में
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…