Pregnant Hone Ki Sahi Umar Kya Hai शादी के बाद, हर महिला के मन में सवाल होता है, कि “गर्भवती होने की सही उम्र क्या है”। देखा जाए, तो अब तक महिलाएं 22 की उम्र में शादी और 24 की उम्र तक बच्चा पैदा कर लेती थी, लेकिन अब ऐसा नहीं है। कपल्स अपना करियर और आर्थिक रूप से सेटल होने के बाद ही परिवार बढ़ाने की प्लानिंग करते हैं। डॉक्टर्स की मानें, तो परिवार शुरू करने के लिए भले ही इंतजार किया जा सकता हो, लेकिन गर्भवती होने के लिए ये इंतजार थोड़ा कठिन होता है। क्योंकि उम्र के साथ प्रजनन क्षमता भी तेजी से कमी आती है और उम्र बढ़ने पर प्रेग्नेंट होने से गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
लाइफ में व्यस्त रहने से महिलाओं को गर्भधारण करने के बारे में सोचने तक का समय नहीं मिल पाता। लेकिन इसके साथ, ये जानना बेहद जरूरी है कि गर्भधारण करने की आखिर सही उम्र क्या है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको 20 से लेकर 50 वर्ष तक गर्भधारण करने के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं। इसे पढ़कर आप जरूर समझ पाएंगीं, कि आपके लिए गर्भवती होने की सही उम्र आखिर क्या होनी चाहिए।
विषय सूची
20 साल प्रेग्नेंट होने की आदर्श उम्र मानी जाती है, जो 25 तक रहती है। डॉक्टर्स के अनुसार 20 से 25 तक की उम्र महिलाओं के प्रेग्नेंट होने की बेहतरीन उम्र होती है। इस दौरान ऋतुस्त्राव भी रैगुलर होता है, जिसमें जन्म देने के लिए जरूरी अंडे हर महीने बनते हैं। यह वह उम्र होती है, जब आपको गर्भधारण करने के कई मौके मिलते हैं। भले ही यह उम्र कम लगती हो, लेकिन इसमें प्रेगनेंसी का रिस्क बहुत कम होता है।
20 की उम्र में गर्भवती होने के कई फायदे होते हैं। इस उम्र में न केवल महिलाएं मानसिक रूप से स्वस्थ होती हैं, वहीं अंडे भी तेजी से बनते हैं, जिससे स्वस्थ बच्चा होने की संभावना ज्यादा रहती है।
20 की उम्र में मां बनने के फायदे: 20 की उम्र में पाचन तंत्र बहुत मजबूत होता है। इसलिए आप इस दौरान तरह-तरह के स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन खा सकती हैं। अगर आप अपने डॉक्टर की बताई गई डाइट फॉलो करेंगी, तो प्रेग्नेंसी में कभी बीमार नहीं पड़ेंगी और स्वस्थ रहेंगी।
नीचे जानिए 20 से 25 की उम्र में मां बनने के अन्य फायदे।
20 से ज्यादा की उम्र में मां बनने के कई नुकसान भी हैं, जिनके बारे में हम आपको नीचे बता रहे हैं।
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वैसे तो मां बनने की आदर्श उम्र 20 से 25 साल मानी जाती है, लेकिन करियर बनाने के कारण महिलाएं बच्चा देर में करती हैं। वैसे इस उम्र में भी मां बनने की क्षमता अच्छी होती है। लगातार कोशिश करने पर, दो से तीन महीने में ना सही, लेकिन एक साल के भीतर आप गर्भधारण जरूर कर लेंगी।
इस उम्र में महिलाओं में मैच्योरिटी आ जाती है और वह बच्चे पैदा करने के लिए पूरी तरह से मेंटली प्रिपेयर हो जाती हैं। इस उम्र में भी मां बनने के अपने फायदे हैं, जिसके बारे में आप नीचे जान सकते हैं।
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20 साल की उम्र के मुकाबले 31 साल की उम्र में मां बनने की संभावना थोड़ी कम हो जाती है साथ ही खतरा भी बढ़ जाता है। डॉक्टर्स के अनुसार इस उम्र में ओव्यूलेशन में अनियमितता आ जाती है, जो गर्भधारण करने में बाधा पैदा करती है। शरीर में स्वस्थ अंडे पैदा नहीं हो पाते, जिसकी वजह से गर्भधारण करने की संभावना कम रह जाती है। इस उम्र में गर्भधारण करना चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन अगर आपने एक बार प्रेग्नेंट होना तय कर लिया है, तो कठिन रास्ता भी बहुत ही सब्र से तय करना पड़ सकता है। क्योंकि इस उम्र में गर्भवती होने पर खान-पान से लेकर व्यायाम और अपनी आदतों में सुधार करना पड़ता है। 35 मां बनने की कटऑफ उम्र है। इसके बाद प्रेग्नेंट होने में आपको कई पापड़ बेलने पड़ सकते हैं।
31 की उम्र में प्रेग्नेंट होने के अपने फायदे हैं। इस उम्र में आप पूरी तरह से प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ में सेटल हो चुकी होती हैं। नीचे जानते हैं 31 वर्ष में मां बनने के अन्य फायदों के बारे में।
वैसे तो 30 की उम्र के बाद भी ज्यादातर मामलों में मां बनने की अधिक संभावना रहती है। लेकिन दुर्भाग्य से सफल गर्भधारण करने की संभावना कम होती है। क्योंकि 30 की उम्र के बाद आपके डिंब की गुणवत्ता कम होने लगती है। नीचे जानते हैं 30 के बाद गर्भधारण करने के अन्य नुकसानों के बारे में।
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35 के बाद यानि 36-40 के बीच गर्भधारण करने की क्षमता बहुत कम होने लगती है। लेकिन ये ऐसा वक्त होता है, जब आप अच्छी कोशिश के बाद मां बन सकती हैं। बस एक स्वस्थ बच्चा पैदा करने के लिए आपको कुछ स्मार्ट कदम उठाने की जरूरत होती है। हालांकि, अगर कई कोशिशों के बाद भी छह महीने तक आप गर्भवती न हों, तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करना चाहिए।
अगर आप 35 के बाद मां बनने की योजना बना रही हैं, तो यह आपके लिए थोड़ा मुश्किल, लेकिन मैच्योर कदम हो सकता है। नीचे जानते हैं 36 -40 वर्ष में गर्भवती होने के क्या फायदे होते हैं।
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41 की उम्र के बाद गर्भवती होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। क्योंकि इस उम्र में महिलाओं के अंडे की आपूर्ति लगातार कम होती जाती है। हालांकि समसामयिक रूप से गर्भपात का खतरा इस उम्र के साथ बढ़ जाता है। 37 की उम्र तक आते-आते अच्छी गुणवत्ता वाले अंडे लगभग खत्म हो गए होते हैं। डॉक्टर्स कहते हैं कि 41 की उम्र के बाद गर्भवती होना मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। इस उम्र में स्वस्थ शुक्राणु के साथ व्यवहार्य अंडे का निषेचन होता है। हालांकि महिलाओं की उम्र के हिसाब से उनके शरीर में अंडे की आपूर्ति कम हो जाती है। जिसके परिणामस्वरूप 41 के बाद महिला के प्रजनन तंत्र में गिरावट आती है। लेकिन एक सफल गर्भावस्था की संभावनाओं के लिए डोनर अंडे या निषेचन उपचार का उपयोग किया जाने लगा है।
40 की उम्र के बाद प्रेग्नेंट होने के कई फायदे हैं। इस समय तक महिलाएं अपनी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ में सेटल और आर्थिक रूप से भी मजबूत होती हैं। साथ ही वे अपने बच्चे के लिए सही फैसले लेने के लिए पूरी तरह से सक्षम भी हो जाती हैं। ऐसे और भी कई फायदे हैं, जिनके बारे में हम आपको नीचे बता रहे हैं।
41 वर्ष की आयु में महिलाओं को दीर्घकालिक और अल्पकालिक नुकसानों से गुजरना पड़ता है। अल्पकालिक में महिलाएं शारीरिक मुद्दों से, तो दीर्घकालिक में उन्हें सामाजिक मुद्दों का सामना करना पड़ेगा। नीचे जानते हैं, इस उम्र में गर्भवती होने के नुकसान के बारे में।
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अगर आपकी उम्र 41 वर्ष या इससे ज्यादा है और आप पिछले छह महीने से गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें। वह टेस्ट करेंगे कि ऐसे कौन से कारक हैं, जो गर्भवती होने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर रहे हैं। इसमें आपके गर्भाशय और अंडाशय को देखने के लिए अल्ट्रासाउंड भी कराया जा सकता है। नीचे हम आपको 40 की उम्र में गर्भधारण करने के तरीके बता रहे हैं।
फर्टिलिटी ड्रग्स- फर्टिलिटी ड्रग्स यानि प्रजनन दवा उन हार्मोन्स को बढ़ावा देने में आपकी मदद करेंगे, जो आपका ओव्यूलेशन करेगा।
एसिस्टड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी(ART)– यह अंडे को हटाने और गर्भाशय में डालने से पहले लैब में इसे फर्टिलाइज किया जाता है। यह तकनीक सेरोगेट्स के लिए भी काम करती है। एआरटी के सबसे सामान्य प्रकारों में आईवीएफ (IVF) है।
अंर्तगर्भाशयी गर्भाधान(AI)– इसे आर्टिफिशियल इंसेमिनेशन भी कहा जाता है। यह प्रक्रिया गर्भाशय में शुक्राणु को इंजेक्ट करके काम करती है।
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बेशक नहीं। इस उम्र में मां बनने की संभावना लगभग न के बराबर रह जाती है। क्योंकि इस उम्र में महिलाओं में मीनोपॉज आ जाता है और उनका मासिक धर्म बंद हो जाता है। ऐसे में आईवीएफ जैसी तकनीक से भी कोई खास फायदा नहीं होता। 46-50 वर्ष की आयु में गर्भधारण करने के फायदे नहीं बल्कि नुकसान ज्यादा हैं। जानते हैं इस उम्र में बच्चा पैदा करने के साइड इफैक्ट्स के बारे में ।
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डॉक्टर्स कहते हैं, कि किसी भी महिला की मां बनने की उम्र वह होती है, जब वह से शारीरिक, मानसिक और सामाजिक तौर पर बच्चे की जिम्मेदारी उठाने के लायक हो जाए। इसलिए हर महिला के लिए मां बनने की उम्र अलग-अलग हो सकती है। लेकिन फिर भी अगर गर्भवती होने की सही उम्र की बात करें, तो यह 20-24 वर्ष होती है। वहीं, कई रिसर्च में मां बनने की एकदम सही उम्र 20 से 30 वर्ष के बीच बताई गई है। इस उम्र में अंडाशय में उच्च गुणवत्ता वाले अंडे बनते हैं, जिससे प्रेग्नेंट होने की संभावना दोगुनी हो जाती है। वहीं आप आर्थिक और सामाजिक तौर पर बच्चे की जिम्मेदारी संभालने के भी काबिल हो जाते हैं।
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