Rose Water Benefits in Hindi इस आर्टिकल में हम आपको विस्तार से गुलाब जल का उपयोग, गुलाब जल के फायदे और गुलाब जल के नुकसान, इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं। गुलाब को फूलों का राजा कहा जाता है। यह खूबसूरत और मनोरम खूशबू वाला होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए एक लाभकारी जड़ी-बूटी भी होता है। प्राचीन काल से ही लोग अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए गुलाब का इस्तेमाल खूशबूदार तेल और दवा के रूप में करते आए हैं। गुलाब का इस्तेमाल करके- गुलकंद, गुलाब इत्र जैसी बहुत सारी चीजें बनाई जाती है जिनमें से एक गुलाब जल भी है। गुलाब जल का इस्तेमाल काफी लोकप्रिय है और इसका अधिकतर उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है।
गुलाब की पत्तियों को भाप में पिघलाकर गुलाब जल बनाया जाता है। गुलाब जल एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है साथ ही इसमें एंटी-सेप्टीक, एंटी- बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण भी होते हैं। इसलिए गुलाब जल ना सिर्फ खूबसूरती बढ़ाने के लिए बल्कि सेहतमंद बनाने के लिए भी लाभकारी होता है। आइए जानते हैं कि त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को बेहतर बनाने के लिए गुलाब जल का कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
1. गुलाब जल के फायदे – Gulab jal Ke Fayde in Hindi
2. गुलाब जल के नुकसान – Gulab jal ke Nuksan in Hindi
आपको बता दें कि गुलाब जल में औषधीय गुण होते हैं। जिसके कारण इसका उपयोग करने पर यह हमें कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ दिलाने में मदद करता है। आइए जाने गुलाब जल का उपयोग करने के फायदे क्या हैं।
गुलाब जल त्वचा के लिए बेहतर टोनर का काम करता है। यह त्वचा को रुखा होने से बचाता है साथ ही उसे मॉइश्चर युक्त भी बनाए रखता है। गुलाब जल त्वचा के pH को बैलेंस रखता है। टोनर के रुप में इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच गुलाब जल को एक चम्मच ग्लिसरीन में मिला कर बोतल में भर लें और मॉइश्चराइजर लगाने से पहले टोनर की तरह इस मिश्रण का उपयोग चेहरे पर करें।
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त्वचा पर जलन के पीछे एक्जिमा, सोराइसिस, एलर्जी आदि कई कारण हो सकते हैं। गुलाब जल त्वचा को तेजी से आराम पहुंचाता है क्योंकि इसमें शांतिदायक गुण होते हैं । गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण भी होते हैं जो त्वचा की सूजन, जलन और लालपन को दूर करने में लाभकारी होता है। इसके लिए गुलाब जल में रुई भिगोकर प्रभावित स्थान पर 15 मिनट लगाकर रखें इसे रोजाना करना लाभकारी होता है।
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आपको बता दें कि गुलाब जल का उपयोग चेहरे के लिए किया जा सकता है गुलाब जल रोमछिद्रों को साफ करता और अतिरिक्त तेल को सोख लेता है जिससे मुंहासे पैदा नहीं होते हैं। गुलाब जल त्वचा का pH बैलेंस रखता है इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल में मिलाकर फेसपैक की तरह चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें जिससे त्वचा खूबसूरत दिखती है।
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सौंदर्य लाभ प्राप्त करने के लिए गुलाब जल और ग्लिसरीन फटी एड़ियों को भी ठीक करने में मदद करते हैं। गुलाब जल में विटामिन A, B3, C, D होते हैं जो त्वचा को रिपेयर करने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच गुलाब जल को एक चम्मच ग्लिसरीन मिला लें और रातभर फटी एड़ियों पर लगाकर रखें। अगले दिन हल्के गर्म पानी से पैर धो लें, ऐसा कई सप्ताह तक कर सकते हैं।
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होठों को गुलाबी और मुलायम बनाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल लाभकारी होता है इसके लिए रोजाना सोने से पहले गुलाब जल को चुकंदर के रस के साथ मिलाकर लगाना चाहिए।
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मेकअप लगाकर सोने से त्वचा डैमेज हो जाती है इसलिए मेकअप रिमूवर के रूप में गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए गुलाब जल में रुई भिगोकर त्वचा को साफ करें। रात को सोने से पहले नेचुरल मेकअप रिमूवर की तरह गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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रुखे, बेजान बालों को खूबसूरत बनाने के साथ-साथ स्कैल्प के इंफेक्शन को भी कम करने के लिए लाभकारी होता है। साथ ही इसे कंडीशनर के रुप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए पानी में गुलाब जल मिला लें और शैंपू के बाद इस पानी से बालों को धोएं। यह प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है।
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देर तक काम करने के बाद आंखें थक जाती है। थकी हुई आंखों को आराम देने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करें इसके लिए गुलाब जल में रुई भिगोकर आंखों पर 15 मिनट के लिए रखे रहने दें। इसमें सूटिंग प्रोपर्टी होती है जिससे आंखें थका हुआ महसूस नहीं करती है।
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आपको बता दें कि गुलाब जल में एंटी-डिप्रेशन और एंटी-एंग्जायटी गुण होते हैं जो कि मूड को अच्छा रखते हैं। इससे नर्वस सिस्टम भी सही रहता है। इसके लिए रोज एसेंशियल ऑयल को कमरे में छिड़क सकते हैं या रुमाल में लेकर सूंघ सकते हैं। इससे आपका मूड अच्छा होता है।
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आपको बता दें की गुलाब जल में शांतिदायक गुण के साथ-साथ कूलिंग इफेक्ट यानि की ठंडा करने के गुण भी होते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल सिरदर्द दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए गुबाल जल को लैवेंडर के तेल में मिलाएं और इसे सिर पर लगाएं चाहें तो गुलाब जल को तकिए पर भी थोड़ा सा छिड़क सकते हैं जिससे आपको अच्छी नींद आती है।
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बालों की रुसी को खत्म करने के लिए और स्कैल्प को पोषण देने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल उपयोगी होता है। गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेंट्री, एंटी-फंगल गुण होते हैं जो कि स्कैल्प को खूबसूरत और रुसी मुक्त बनाने में मदद करते हैं। तेल में गुलाब जल मिलाकर मालिश करें और रातभर रखने के बाद शैंपू कर लें जिससे आपके बाल खूबसूरत बनते हैं।
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बढ़ती उम्र के साथ-साथ त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती है। गुलाब जल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा मे कसावट लाते हैं जिससे आप लंबे समय तक जवां बने रह सकते हैं। चेहरे पर गुलाब जल लगाएं और सुबह चेहरे को धो लेना फायदेमंद रहता है इससे झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
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सौंदर्य लाभ दिलाने वाले गुलाब जल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए घावों को साफ करने के लिए यह उपयोगी होता है। त्वचा के कटने, फटने या घाव हो जाने के कारण इसमें इंफेक्शन का खतरा हो जाता है। जिसे दूर करने के लिए घावों पर रुई में गुलाब जल भरकर लगाएं जिससे त्वचा के घावों को तेजी से ठीक करने में मदद मिलती है।
ऊपर के लेख में आपने जाना की गुलाब जल के फायदे कितने अधिक है लेकिन जब बात गुलाब जल के नुकसान की आती है तो इसके नुकसान नहीं के बराबर होते है या ऐसा भी कह सकते है की गुलाब जल के नुकसान है ही नहीं, लेकिन इसके लिए गुलाब जल पूर्णतः शुद्ध होना चाहिए। जब भी गुलाब जल खरीदें उसकी शुद्धता और गुणवत्ता का ध्यान जरूर रखें ताकि उससे आपको कोई भी नुकसान ना हो।
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