सर्दियों का मौसम बेहद खुशनुमा होता है लेकिन यह अपने साथ स्किन से जुड़ी समस्याएं भी लाता है। इस मौसम में स्किन ड्राई होना, त्वचा और होंठ फटना, चेहरे का ग्लो कम होना सहित कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा अधिक ठंड के कारण त्वचा की सेल डेड हो जाती हैं और चेहरे को मॉश्चराइज करने के बाद भी ये डेड सेल स्किन से निकलती रहती हैं और देखने में खराब लगती हैं।
सर्दी में ना सिर्फ अपनी सेहत बल्कि स्किन की भी विशेष देखभाल की जरुरत पड़ती है। त्वचा की देखभाल के वे सभी तरीके जो आप दूसरे मौसम में आजमाती हैं, सर्दियों में बेकार पड़ जाते हैं और सर्दियों में स्किन केयर के लिए त्वचा के अनुसार अलग तरह के प्रोडक्ट और फेस पैक एवं मास्क लगाने की जरुरत पड़ती है। इसलिए आइये जानते हैं सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाएं (What to apply on face in winter in Hindi), घरेलू उपाय और नुस्खे क्या हैं।
इस लेख में हम सर्दियों में स्किन केयर टिप्स (Winter Skin Care Tips in Hindi) भी बता रहे हैं, जो काफी आसान हैं।
सर्दी में तापमान में गिरावट और सर्द हवाएं चलने के कारण स्किन पर इसका अधिक प्रभाव पड़ता है। अगर इस दौरान त्वचा की सही तरीके से देखभाल ना की जाए तो त्वचा खराब हो जाती है और त्वचा रोग भी होने लगते हैं।
सही तरीके से धूप ना मिलने के कारण भी सेहत और त्वचा पर इसका असर पड़ता है। इसके अलावा इस मौसम में खानपान बदलने, फैट बढ़ने और लाइफस्टाइल बिगड़ने से भी स्किन डल और ड्राई होती है। यही कारण है कि सर्दियों में स्किन की देखभाल जरूरी है।
माना जाता है कि हमारे खानपान और लाइफस्टाइल का पूरा प्रभाव चेहरे पर पड़ता है। सर्दियों के मौसम में स्किन ड्राई होती है और लोग स्किन के लिए अलग अलग तरह के प्रोडक्ट ढूंढते हैं। लेकिन सिर्फ यही काफी नहीं है। सर्दियों में चेहरे की देखभाल के लिए आपको इन जरूरी बातों का भी ध्यान रखना चाहिए।
(और पढ़ें – सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें)
घर के किचन में ऐसी बहुत सी चीजें मौजूद हैं जिनमें स्किन को मॉश्चराइज करने के गुण पाये जाते हैं। सर्दियों में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए इनका इस्तेमाल किया जा सकता है।
दही एक नैचुरल एक्सफोलिएटर है जिसे सर्दियों में चेहरे पर निखार लाने के लिए लगाया जाता है। इसमें लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकाल देते है और त्वचा को गहरायी से मॉश्चराइज करता है।
दो चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। आपके चेहरे का ग्लो देखते ही बनेगा।
विंटर सीजन में ना सिर्फ चेहरे पर निखार लाने बल्कि स्किन को सॉफ्ट बनाने के लिए पपीता और कच्चे दूध का पेस्ट चेहरे पर लगाया जाता है। पपीता में आवश्यक पोषक तत्व और खनिज पाए जाते हैं जिससे चेहरे पर ग्लो आता है। जबकि दूध में विटामिन ई पाया जाता है जो ड्राई और डल स्किन को मॉश्चराइज कर चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाता है।
आधे पके पपीते को पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाएं और इस पैक को अपने चेहरे एवं गर्दन पर लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। सर्दियों में आपके चेहरे का रंग निखर जाएगा।
गाजर और शहद से बना फेस पैक सर्दियों में सुस्त और रुखी त्वचा पर लाइट लाता है जिससे त्वचा चमकती और जवान दिखती है। गाजर में बीटा कैरोटिन पाया जाता है और शहद त्वचा को मॉश्चराइज कर डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
गाजर का पेस्ट बनाकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद इसे रगड़कर साफ कर लें। आपकी त्वचा पर ग्लो आ जाएगा।
स्ट्रॉबेरी फेसमास्क सर्दियों में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए उपयोग किया जाता है। स्ट्रॉबेरी में मॉश्चराइजिंग और एंटी एजिंग गुण पाये जाते हैं जिसके कारण यह कॉस्मेटिक उत्पादों में इस्तेमाल की जाती है। यह स्किन को हाइड्रेट कर चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करती है।
स्ट्रॉबेरी को मसलकर इसमें दो चम्मच शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे एवं गर्दन पर लगाएं। सूखने के बाद सादे पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार चेहरे पर यह मास्क लगाने से चेहरे की रंगत निखर जाती है।
सर्दी के मौसम में चेहरा फटना एक आम बात है। नीचे दिए गए घरेलू उपाय को आजमाने से इस समस्या से छुटकारा मिल जाता है।
सर्दियों में फटे चेहरे पर लगाने के लिए घरेलू पैक बहुत आसानी से तैयार किया जा सकता है। इस मौसम में टेम्परेचर डाउन होने के कारण स्किन पहले ड्राई होती है और फिर फटने लगती है। फटी हुई स्किन के लिए एवोकैडो मास्क बहुत फायदेमंद होता है।
एवोकैडो के आधे टुकड़े को पीसकर पेस्ट तैयार करें और इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल और एक चम्मच शहद मिलाएं। इस मास्क को चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। आपकी स्किन अच्छे से मॉश्चराइज और हाइड्रेट जाएगी। सर्दियों में फटे स्किन के लिए यह घरेलू उपाय रोजाना आजमाएं।
(और पढ़ें – सर्दियों में क्यों हो जाता है चेहरा ड्राई, जानें कैसे चेहरे की नमी बरकरार रखें)
सर्दी के मौसम में जब स्किन फटती है तो चेहरा खराब दिखने लगता है। कुछ सीरियस कंडीशन में स्किन से खून भी निकलता है। सर्दियों में फटे चेहरे के लिए ऑलिव ऑयल और शुगर स्क्रब एक प्राकृतिक घरेलू उपाय है। यह स्किन को एक्सफोलिएट करता है और नमी प्रदान करता है।
दो चम्मच ऑलिव ऑयल में आधा चम्मच चीनी मिलाएं और हल्के हाथों से त्वचा को स्क्रब करें और कुछ मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। चेहरे को साफ कपड़े से पोछकर कोई अच्छा मॉश्चराइजर लगा लें। आपकी त्वचा नहीं फटेगी।
फटी त्वचा के लिए ओटमील सबसे बेस्ट एक्सफोलिएटर या मास्क है। रोजाना यह मास्क लगाने से सर्दियों में चेहरे का फटना रुक जाता है।
दो चम्मच ओट में एक चम्मच शहद और थोड़ा सा पानी मिलाएं। इस पेस्ट को अब चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें। इस पेस्ट को एक्सफोलिएट के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 15 से 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
यह एक ऐसा मास्क है जो आपके चेहरे को पूरी तरह हाइड्रेट करता है, जिससे सर्दियों में ना तो चेहरा फटता है और ना ही खून निकलता है।
सर्दियों में बहुत देर तक धूप सेंकने से सनबर्न हो जाता है और चेहरा भी फटने लगता है। फटी त्वचा के इलाज के लिए एलोवेरा जेल से अच्छा कोई दूसरा उपाय हो ही नहीं सकता। यह स्किन की ड्राईनेस और लालिमा को खत्म करती है और चेहरे पर एलर्जी नहीं होने देती।
एलोवेरा जेल में कुछ ऐसे विशेष गुण पाये जाते हैं जो त्वचा को मॉश्चराइज करके उसे हेल्दी और यंग बनाते हैं।
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ठण्ड के मौसम या सर्दियों में मुल्तानी मिट्टी उन्हीं लोगों को लगानी चाहिए जिनकी स्किन बहुत ऑयली है और जरा सा मॉश्चराइजर लगाने भर से ही स्किन खूब ऑयली दिखने लगती है।
सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोगों की स्किन ड्राई और सेंसेटिव हो जाती है, ऐसी स्किन पर सर्दियों में मुल्तानी मिट्टी नहीं लगानी चाहिए। लेकिन यदि चेहरा खूब ऑयली है तो मुल्तानी मिट्टी स्किन से अतिरिक्त सीबम हटाकर त्वचा की अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है।
मुल्तानी मिट्टी का पैक सर्दियों में चेहरे पर लगाने के लिए इसमें संतरे के छिलके का पाउडर, चंदन पाउडर और गुलाबजल मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद चेहरा धो लें। सर्दियों में ऑयली स्किन के लिए यह बेस्ट घरेलू उपाय है।
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सर्दियों में अन्य मौसम की अपेक्षा त्वचा की अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है। यही एक ऐसा मौसम है जिससे स्किन प्रॉब्लम भी ज्यादा होती है। त्वचा ड्राई होना, फटना, ऑयली होना आम बात है। इसलिए हर किसी को यह जानना बेहद जरुरी है कि सर्दियों में अपने चेहरे पर क्या लगाना चाहिए।
पेट्रोलियम जेली एक ऐसी चीज है जिसे सर्दियों में लगाना फायदेमंद होता है। आपकी स्किन चाहे जैसी भी हो पेट्रोलियम जेली में पाये जाने वाले गुण हर टाइप की स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं। इसलिए सर्दियों में कम से कम दो बार चेहरे और होठों पर पेट्रोलियम जेली लगानी चाहिए।
सर्दियों में त्वचा पर ग्लिसरीन का भी उपयोग किया जाता है। ग्लिसरीन में आप गुलाबजल और नींबू का रस मिलाकर भी लगा सकती हैं। इसे स्किन अच्छे से अवशोषित कर लेती है और त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करती है।
इस मौसम में नारियल का तेल चेहरे सहित पूरे शरीर में लगाना फायदेमंद होता है। कोकोनल ऑयल में पाये जाने वाले तत्व त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। अगर आपको मार्केट की क्रीम पसंद नहीं है तो नारियल तेल सर्दियों के लिए एक बेस्ट मॉश्चराइजर है।
सर्दी के मौसम में सूरजमुखी का तेल त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इसमें पाये जाने वाले औषधीय गुण स्किन को शुष्क होने से बचाते हैं और त्वचा रोगों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
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सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाएं घरेलू उपाय और नुस्खे (What to apply on face in winter in Hindi) के साथ सर्दियों में स्किन केयर टिप्स (Winter Skin Care Tips in Hindi) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।
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