Shahnaz Hussain Beauty Tips for Hair Fall in Hindi: बालों का झड़ना एक गंभीर समस्या है और खासतौर से महिलाओं के लिए ये एक चिंता की बात है। विशेषज्ञों के अनुसार बाल झड़ने के कई कारण होते हैं, जिसमें अनुवांशिकता, आहार में कमी, बालों का कमजोर होना और पोषण न मिलना जैसे कारण मुख्य हैं। बालों का झड़ना सीधे तौर पर आपकी पर्सनाल्टी के साथ साथ आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर प्रभाव डालते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के हेयर सीक्रेट्स जानकार आप आसानी से अपने हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइये शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल को जानते है।
आपकी खूबसूरती को बढ़ाने में सिर के बाल काफी अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन कई बार इन्हें सही पोषण ना मिलने के कारण बाल समय से पहले ही झड़ने लगते हैं जिससे सिर के साथ चेहरे की सुंदरता भी कहीं गायब हो जाती है।आइये बालों को झड़ने से रोकने के लिए शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल को जानते हैं।
(यह भी पढ़ें – टूटते बालों से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय)
बालों को झड़ने से रोकने में शहनाज हुसैन की हेयर फॉल टिप्स में बालों को अच्छे से धोना सबसे जरूरी काम होता हैं। इससे बालों कि गंदगी साफ हो जाती है, इसलिए बालों को झड़ने से रोकने के लिए हफ्ते में तीन बार अपने बाल धोएं। रोम छिद्रों से बालों के झड़ने से बचने के लिए इन्हें हर समय साफ रखें। ध्यान रखें कि हफ्ते में तीन बार से ज्यादा बाल न धोएं। ओवरवॉशिंग आपके बालों और स्कैल्प के प्राकृतिक तेल को छीन लेगी जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए जरूरी है।
(यह भी पढ़ें – झड़ते हुए बालों को कैसे रोका जाए)
शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल में बालों को झड़ने से रोकने के लिए बालों में अरंडी का तेल लगाना बहुत ही फायदेमंद होता हैं। अरंडी का तेल बालों को झड़ने से रोकना का बेहतर आयुर्वेदिक नुस्खा है। इसे लगाने के लिए पहले आपको अरंडी के तेल में जैतून या नारियल का तेल मिलाना होगा, क्योंकि ये तेल बहुत गाढ़ा होता है। जब तेल तैयार हो जाए तो इसे बालों की जड़ों पर मालिश करें। अरंडी के तेल की मालिश करने के साथ अगर आप विटामिन बी7 की गोलियां भी खाएंगे तो कुछ ही दिन में आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे। लेकिन ध्यान रखें कि ज्यादा गोलियां खाने से साइड इफेक्ट हो सकता है, इसलिए इन्हें सीमित मात्रा में ही खाएं।
(और पढ़े – आयुर्वेदिक तरीकों से रुकेगा हेयर लॉस और होगा हेयर रिग्रोथ…)
झड़ते हुए बालों को रोकने के लिए इंडियन गूसेबेरी या आंवला एक और प्रभावी उपाय है। शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल के अनुसार बाल झड़ने के कारणों में से एक विटामिन सी की कमी है, इसलिए आंवला का सेवन बालों के रोम को मजबूत करेगा और आपको इसे नियंत्रित करने में मदद करेगा।
इसके एंटीइंफ्लेमेटरी और एक्सफ़ोलीएटिंग (exfoliating) गुणों के कारण यह बाल झड़ने से रोकने में मदद करता है, आंवला बालों के तेजी से बढ़ाने में भी मदद करता है, एक स्वस्थ स्कैल्प बनाए रखता है और समय से पहले बाल सफ़ेद होने से रोकता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आंवला का पेस्ट बना कर उसमें नींबू का रस मिला कर अपने सिर में लगाएं।
(यह भी पढ़ें – कच्चे आलू का 1 गिलास जूस, स्किन और बालों के लिए है फायदेमंद)
हेयर फॉल टिप्स में शहनाज हुसैन कहती है कि बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप बालों नारियल का तेल लगाएं। नींबू का रस और नारियल तेल के मिश्रण का नियमित रूप से उपयोग करने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। नारियल तेल और नींबू में मौजूद खनिज पदार्थ बालों की जड़ों को पोषण दिलाते हैं और नए बालों को उगने में मदद करते हैं। इस तरह से बालों के लिए नींबू और नारियल तेल के फायदे उनके के विकास में मदद करते हैं। इन्हीं गुणों के कारण शहनाज हुसैन इन दोनों उत्पादों का भरपूर उपयोग करने की सलाह देती हैं।
(और पढ़े – नारियल तेल के फायदे बालों के लिए…)
अंडे सल्फर, फॉस्फोरस, सेलेनियम, आयोडीन, जिंक और प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो एक साथ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और झड़ते हुए बालों को रोकते हैं। शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल में आप एक कटोरे में एक अंडे का सफेद भाग अलग करें और इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और शहद मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए अच्छे से मिलाएं और इसे बालों की जड़ से टिप तक अच्छी तरह लगायें। 20 मिनट के बाद, एक हल्के शैम्पू के साथ बालों को धो लें।
(और पढ़े – बालों में अंडा लगाने का तरीका और फायदे…)
शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल में कहती है कि यदि आप बाल झड़ने जैसी समस्याओं से प्रभावित हैं तो मेहंदी का उपयोग करें। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप मेहंदी पाउडर और सरसों के तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण को तैयार करने के लिए आपको 250 मिली लीटर सरसों का तेल और ताजा मेहंदी की के पत्तों की आवश्यकता होती है।
आप सरसों के तेल को उबलने तक गर्म करें और फिर इसमें मेहंदी की कुछ पत्तियों को मिलाएं। पत्तियों को पूरी तरह काला होने तक तेल को गर्म करें और फिर तेल को ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इस तेल को किसी बोतल में बंद करके रख लें। आप नियमित रूप से अपने बालों में इस तेल को लगाएं। कुछ दिनों तक नियमित उपयोग करने से आपके बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।
(और पढ़े – आयुर्वेदिक तरीकों से रुकेगा हेयर लॉस और होगा हेयर रिग्रोथ…)
रीठा को सोप नट भी कहा जाता है, यह आयरन से भरपूर होता है। रीठा में स्कैल्प को साफ करने के अद्भुत गुण होते हैं इसके इस्तेमाल से रुसी तो खत्म होती ही है। इसलिए रीठा का इस्तेमाल बालों को खूबसूरत बनाता है। रीठा से आयरन का अवशोषण करने के लिए आपको विटामिन c की जरुरत होती है और विटामिन सी एक एंटी-ऑक्सीडेंट भी होता है। शिकाकाई में पर्याप्त मात्रा में विटामिन C होता है इसलिए बालों के लिए शिकाकाई भी काफी उपयोगी होता है।
शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स फॉर हेयर फॉल में आप आंवला का रस निकाल कर एक प्याले में रख लें। अब एक चम्मच शिकाकाई पाउडर, एक चम्मच रीठा पाउडर, आधा चम्मच कपूर पाउडर और नारियल का तेल को अच्छे से मिला कर अपने बालों में लगाएं।
(यह भी पढ़ें – बालों को खूबसूरत बनाने के लिए आंवला रीठा और शिकाकाई)
(यह भी पढ़ें – बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय)
इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…