विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान – Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde Aur Nuksan

Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde Aur Nuksan: विक्स के नाम से तो हम सभी अच्छे से परिचित है और इसका उपयोग ठंड के महीनों में हर घर में किया जाता है। लेकिन क्या आपको विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान के बारे में पता है। सर्दी जुखाम में विक्स वेपोरब का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद होता है।

सर्दियों के मौसम में जुखाम होने पर बलगम आपके सीने और श्वसन नली में जमा हो जाता है। इस कफ की वजह से खांसी और अन्‍य ऊपरी श्वसन संक्रमण होने की संभावना होती है। इस कफ या बलगम को निकालने में विक्स की भाप आपकी मदद कर सकती है।

यदि आप भी विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान के बारे में जानना चाहते है तो हम इस आर्टिकल में आपको विक्स की भाप लेने का तरीका और अधिक विक्‍स की भाप लेने के नुकसान के बारे में बताएंगे। आइये इसे विस्तार जानते है।

विक्स की भाप लेने का तरीका – Vicks Ki Bhap Lene Ka Tarika

विक्स वेपोरब की भाप लेने के लिए आप निम्न स्टेप्स को फॉलो करें।

• विस्क की भाप लेने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन को लेकर इसमें 2 गिलास पानी को गर्म कर लें।
• जब पानी अच्छी तरह से गर्म हो जाएं तब उसे गैस से उतार लें।
• अब एक चम्मच विक्स वेपोरब को लेकर गर्म पानी में मिला लें।
• पानी अधिक गर्म होने पर विक्स अच्छी तरह से घुल जाती है।
• अब अपने मुंह को इस गर्म पानी की ओर लेकर आयें और ऊपर से किसी तौलिये या टबिल से अपने सिर को ढक लें।
• अब इस भाप को साँस के माध्यम अंदर जाने दें।
• इस गर्म तौलिए को आप अपने चेहरे में 5 मिनिट के लिए रखें और ऐसा आप हर 4-5 मिनिट के अंतराल के बाद 4-5 बार करें।

विक्स की भाप लेने के फायदे – Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde

अगर आप ऊपर दिए गए तरीके से विक्स की भाप लेते है, तो इससे आपको निम्न फायदे होते है।

(और पढ़ें – विक्स वेपोरब के हैरान करने वाले फायदे बजन कम करने और स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए)

विक्स की भाप लेने के फायदे बलगम वाली खांसी में – Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde Balgam wali khansi me

बलगम वाली खांसी में विक्स वेपोरब की भाप लेना काफी पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा है। विक्स का उपयोग कफ वाली खांसी को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। आप भाप लेने के लिए विक्स को गर्म पानी में मिला कर और अपने सर को एक तौलिये या टबिल की मदद से पूरी तरह ढक कर भाप लें।

विक्स की भाप लेने के फायदे सर्दी जुकाम में – Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde sardi jukam me

बंद नाक को खोलने और सर्दी, जुकाम को जल्दी ठीक करने में विक्स की भाप लेना बहुत फायदेमंद होता है। इससे श्वसन नली में जमे श्लेष्म पदार्थ को पिघलाने में मदद मिलती है।

चेहरे पर विक्स की भाप लेने के फायदे गंदगी हटाने में – Chehare par Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde gandgi hatane me

चेहरे को अच्‍छी तरह से साफ करने के लिए आप फेस पर विक्स की भाप लें। फेस पर भाप लेकर आप स्‍वाभाविक रूप से अपने चेहरे की त्‍वचा को गहराई से साफ कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्‍योंकि भाप से प्राप्‍त होने वाली गर्मी आपके त्‍वचा के बंद छिद्रों को खोल सकती है।

त्‍वचा छिद्रों के खुलने से उनमें मौजूद गंदगी और बैक्‍टीरिया को क्‍लीन या स्‍क्रब के उपयोग से आसानी से हटाया जा सकता है। चेहरे पर विक्स की भाप लेने का एक और फायदा यह है कि यह त्‍वचा की मृत कोशिकाओं को आसानी से दूर करने में मदद करता है।

विक्स की भाप लेने के फायदे ड्राई स्किन में – Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde dry skin me

फेस की ड्राई स्किन को ठीक करने के लिए भी आप विक्स की भाप ले सकते है। नमी वाली भाप लेना आपकी त्‍वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपकी त्‍वचा गर्मी और नमी दोनों को आसानी से अवशोषित कर सकती है। भाप आपकी त्‍वचा की देखभाल करने और उसे हाइड्रेटिंग करने में सक्षम होती है जिससे ड्राई स्किन की समस्‍या को कम करने मे मदद मिलती है।

लेकिन ध्‍यान रखें कि अधिक मात्रा में या लंबे समय तक विक्स की भाप लेने से आपको अत्‍याधिक पसीना आ सकता है जो कि आपकी त्‍वचा को शुष्‍क बना सकता है। इसलिए नियमित रूप से स्‍टीमिंग करने के बाद पर्याप्‍त मात्रा में पानी पीना चाहिए।

विक्स वेपोरब की भाप लेने के फायदे अस्थमा में – Benefits of Vicks Steam in asthma in Hindi

जो अस्थमा के मरीज है उनके लिए विक्स की भाप लेने बहुत ही फादेमंद होता है। यह सीने के कफ को साफ करने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रखें, कि आपकी डॉक्टर के परामर्श के बाद ही विक्स की भाप को लेना चाहिए।

विक्स की भाप लेने की सावधानियां – Vicks Steam Precautions in Hindi

• अधिक देर तक और रोज विक्स की भाप नहीं लें चाहिए।
• विक्स की भाप लेते समय अपने चेहरे को बर्तन से दूरी पर रखें।
• विक्स की भाप लेते समय यदि आपकी आँखों में जलन होती है तो इसे तुरंत बंद करे दें।
• गर्भवती महिलाओं को विक्स की भाप लेने से पहले डॉक्टर से बात करना चाहिए।
• यदि आप किसी भी प्रकार की दवाओं का सेवन कर रहें, तो विक्स की भाप लेने से पहले चिकित्सक से परामर्श जरूर कर लें।

विक्स की भाप लेने के नुकसान – Vicks Ki Bhap Lene Ke Nuksan

अधिक विक्स की भाप लेने से कुछ लोगों को इसके नुकसान भी हो सकते है।

• पानी अधिक गर्म होने पर फेस पर जलन हो सकती है।
• कुछ लोगों को विक्स की भाप लेने से एलर्जी भी हो सकती है।
• अधिक मोटा कपड़ा पूरी तरह से ढकने पर साँस लेने में परेशानी हो सकती है।

(और पढ़ें – चेहरे पर भाप लेने के फायदे, तरीका और नुकसान)

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