नार्मल स्पर्म काउंट क्या है? – What Is a Normal Sperm Count in Hindi?

यदि आपकी पार्टनर या वाइफ प्रेग्नेंट होने की कोशिश कर रही है तो नार्मल स्पर्म काउंट होना महत्वपूर्ण है। एक असामान्य शुक्राणु संख्या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत भी दे सकती है। इस लेख में आप जानेगें सामान्य स्पर्म काउंट क्या है (What Is a Normal Sperm Count in Hindi) और कैसे यह आपके पिता बन्ने के सपने को प्रभावित करता है साथ ही हम बात करेगें लो स्पर्म काउंट क्या होता है और शुक्राणुओं की संख्या को कैसे बढाया जा सकता है।

सामान्य शुक्राणु की संख्या (Normal Sperm Count) 15 मिलियन शुक्राणु से लेकर 200 मिलियन से अधिक शुक्राणु प्रति मिलीलीटर (एमएल) वीर्य तक होती है। प्रति मिलीलीटर 15 मिलियन से कम शुक्राणु, या प्रति स्खलन 39 मिलियन शुक्राणु, दोनों को कम माना जाता है जिसे लो स्पर्म काउंट के नाम से जानते हैं। कम शुक्राणुओं की संख्या (Low sperm count) को अक्सर ओलिगोस्पर्मिया (oligospermia) कहा जाता है। एक उच्च, या औसत से ऊपर, शुक्राणु की संख्या 200 मिलियन शुक्राणु प्रति मिलीमीटर से अधिक है।

आप वीर्य विश्लेषण (semen analysis) के माध्यम से अपने शुक्राणुओं की संख्या का पता लगा सकते हैं। आप अपने डॉक्टर के कार्यालय, एक प्रजनन क्लिनिक या घर पर परीक्षण के साथ वीर्य विश्लेषण का रिजल्ट प्राप्त कर सकते हैं।

अपने वीर्य विश्लेषण को समझना – Understanding your semen analysis in Hindi

एक वीर्य विश्लेषण परीक्षण में हमें निम्नलिखित चीजों का रिजल्ट पता चाहता है:

• शुक्राणु की संख्या (मात्रा)
• शुक्राणु का आकार
• शुक्राणु की गति, या ” शुक्राणु गतिशीलता “

पुरुष बांझपन (male infertility) के कारक के परीक्षण के लिए शुक्राणु की संख्या, आकार और गतिशीलता महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर सटीक विश्लेषण प्राप्त करने के लिए विभिन्न समय में शुक्राणु के तीन नमूनों तक परीक्षण करने की सिफारिश कर सकता है।

घर पर परीक्षण केवल शुक्राणु की संख्या के लिए परीक्षण करते हैं। यदि आप एक पूर्ण वीर्य विश्लेषण में रुचि रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

वीर्य विश्लेषण के परिणाम – Semen Analysis Results in hindi

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा निर्धारित स्वस्थ या सामान्य वीर्य विश्लेषण परिणाम निम्नलिखित हैं । चूंकि परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, इसलिए परिणाम एक सीमा के रूप में दिए जाते हैं।

	डब्ल्यूएचओ संदर्भ रेंज
स्खलन में कुल शुक्राणुओं की संख्या	39-928 मिलियन
स्खलन की मात्रा	1.57.6 एमएल
शुक्राणु एकाग्रता	15-259 मिलियन प्रति एमएल
कुल गतिशीलता (प्रगतिशील और गैर-प्रगतिशील)	40-81 प्रतिशत
प्रगतिशील परिवर्तनशीलता	32-75 प्रतिशत
शुक्राणु आकृति विज्ञान	4-48 प्रतिशत

स्पर्म काउंट क्यों मायने रखता है? – Why does sperm count matter in hindi?

यदि आप प्राकृतिक रूप से अपनी वाइफ को प्रेग्नेंट करने (conceive naturally) की कोशिश कर रहे हैं, तो एक स्वस्थ शुक्राणु की मात्रा (healthy sperm count) आवश्यक होती है। भले ही महिला को गर्भवती होने के लिए केवल एक शुक्राणु और एक अंडा की जरूरत होती है, लेकिन अधिक स्वस्थ शुक्राणु हर महीने आपकी वाइफ को कांसीव करने (chances of pregnancy) की संभावना को बढ़ाएंगे।

(और पढ़ें – गर्भवती होने के लिए पूरा गाइड)

यहां तक ​​कि अगर आप गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो आपका शुक्राणु संख्या समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण उपाय हो सकती है। एक अध्ययन में पाया गया है कि कम शुक्राणुओं की संख्या वाले पुरुषों में शरीर के वसा का अधिक प्रतिशत (बड़ी कमर और उच्च बीएमआई) और उच्च शुक्राणु वाले पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप की संभावना अधिक होती है। लो स्पर्म काउंट वाले लोगो ने चयापचय सिंड्रोम (metabolic syndrome) की उच्च आवृत्ति, या मधुमेय (diabetes), हृदय रोग (heart disease) और स्ट्रोक (stroke) के विकास की उच्च संभावना का भी अनुभव किया ।

इन कारणों से, यदि आपको कम शुक्राणुओं की संख्या का पता चला है, तो आपको डॉक्टर से टेस्टोस्टेरोन के स्तर, जीवन शैली और समग्र स्वास्थ्य का मूल्यांकन कराना चाहिए।

शुक्राणुओं की संख्या प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है? – How does sperm count affect fertility in Hindi?

स्पर्म काउंट प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है क्योंकि आपके पार्टनर के गर्भवती होने की संभावना कम स्पर्म काउंट से कम हो जाती है। शुक्राणु की गुणवत्ता की समस्याएं भी गर्भवती होने की आपकी संभावनाओं को प्रभावित कर सकती हैं।

पुरुष बांझपन कारक, अक्सर कम शुक्राणुओं की संख्या के कारण, एक सामान्य कारण है जिससे कई कपल्स को गर्भ धारण करने में परेशानी होती है। लेकिन कपल्स अन्य स्वास्थ्य मुद्दों का भी अनुभव कर सकते हैं जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, महिला कारकों के कारण बांझपन हो सकता है, जैसे:

• कम डिम्बग्रंथि रिजर्व (low ovarian reserve)
• एक अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब
• Endometriosis

प्रेग्नेंट न होने का एक और कारण लंबे समय तक गर्भ धारण करने की कोशिश न करने का भी परिणाम हो सकता है। कई मामलों में, जब प्रेग्नेंट होने की चिंता नहीं होती है तो गर्भवती होने में छह महीने से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है।

यदि आपकी उम्र 35 से अधिक है, और आप और आपका साथी छह महीने से गर्भधारण की कोशिश कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको प्रजनन विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से गर्भधारण (conceive) करने की कोशिश कर रहे हैं, और आप और आपके साथी की उम्र 35 वर्ष से कम है, तो अपने चिकित्सक से मिलें।

क्या कम शुक्राणुओं की संख्या के लिए कोई उपचार हैं? – Are there treatments for low sperm count in Hindi?

बांझपन या कम शुक्राणु की संख्या कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• आनुवंशिकी (genetics)
• पिछली सर्जरी (past surgeries)
• सामान्य स्वास्थ्य (general health)
• यौन संचारित रोगों (sexually transmitted diseases)

आपका डॉक्टर आपके स्पर्म काउंट का आकलन कर सकता है और उपचार की सलाह दे सकता है।

संभावित उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• शल्य चिकित्सा। यदि आपके पास एक वैरिकोसेले (varicocele) या बाधित वास डेफेरेंस (obstructed vas deferens) है, तो सर्जिकल सुधार या मरम्मत की सिफारिश की जा सकती है।
• एंटीबायोटिक्स। यदि एक जीवाणु संक्रमण आपके शुक्राणुओं की संख्या या प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर रहा है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
• दवा या परामर्श। ये संभोग समस्याओं जैसे शीघ्रपतन (premature ejaculation) या स्तंभन दोष (erectile dysfunction.) के लिए उपयोग किया जा सकता है।
• हार्मोन उपचार और दवाएं। ऐसे मामलों के लिए जहां उच्च या निम्न हार्मोन का स्तर बांझपन को प्रभावित करता है, इस केस में हार्मोन उपचार में मदद मिल सकती है।

स्पर्म काउंट में सुधार करने के टिप्स – Improving sperm count in Hindi

जबकि कम शुक्राणुओं की संख्या के कई कारणों में चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, लाइफस्टाइल फैक्टर भी कारक हो सकते हैं। निम्नलिखित टिप्स शुक्राणुओं की संख्या में सुधार कर सकते हैं:

• वजन कम करना। मोटे या अधिक वजन होने के कारण शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है। आहार और व्यायाम के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश करें।
• विटामिन सप्लीमेंट लें। विटामिन की कमी के लिए रक्त परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। वे आपके आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करने, या विटामिन और खनिज के स्तर को सही करने में मदद करने के लिए सप्प्लिमेंट्स लेने की सलाह दे सकते हैं।
• मादक द्रव्यों के सेवन से बचें, जिसमें भारी पेय और नशीली दवाओं या तंबाकू का उपयोग शामिल है।
• ढीले, सूती बॉक्सर पहनें।

निष्कर्ष

कई कारक हैं जो आपके शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें लाइफस्टाइल फैक्टर या अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां शामिल हैं। यदि आपके शुक्राणु की संख्या कम है, तो आपका डॉक्टर आपके शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए विकल्पों की सिफारिश कर सकता है, या यदि आवश्यक हो, तो वे आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ या प्रजनन विशेषज्ञ (urologist or fertility specialist) के पास भेज सकते हैं। पढ़ें बच्चा पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए।

यदि आपके पास शुक्राणु की कम संख्या है लेकिन आपकी वाइफ प्रेग्नेंट होना चाहतीं है, तो आज कई प्रजनन विकल्प (fertility options) उपलब्ध हैं, जिनमें कई उपचार शामिल हैं:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान (IUI)
• इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ)
• इंट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इंजेक्शन (ICSI) के साथ IVF

लो स्पर्म काउंट और बच्चा पैदा करने की अपनी चिंताओं और विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

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